在学习羽毛球技术中，有不少小技术概念都很拗口。
但是又不得不学习，因为这些小技术往往是组成整个技术最为关键的部分。
只有把这些概念捋顺了，区分清楚了，才能在学习技术时理解的更到位，更便于做动作
1.捻动发力
四指以顺时针方向旋转，搓动球拍柄，使拍面旋转。动作很轻，很小，体会手指的捻动。
应用：在网前的小技术发力时经常使用，比如搓球的动作
2.屈指发力：
拇指、食指，扣紧拍柄为支点，其余三指由松到屈指握紧发力。
就是平时所说的拳式握拍，一把抓，掌心不留空隙。
应用：主要用于需发力的动作，如高远球、平高球、抽球、杀球等，瞬间握紧球拍准备发力，这样会使出制动效果。
3.屈捻发力：
其动作界于上面两者之间，所发力量要比捻动大而比屈指发力小，是捻动发力与屈指发力的结合。
小动作、却需要大动作发力。
应用：多用于后场的吊球、劈吊。
4.小臂内旋与小臂外旋
把手掌平放，让手背朝上的动作即为内旋；从手背转到手心即为外旋，此技术很重要。
应用：此动作多用于高远球、平高球、杀球、抽球等动作的发力。
正手击球时，需要外旋引拍，内旋挥拍发力；反手击球时，正好相反
作用：一为调整击球的拍面；二为增加击球瞬间的爆发力。
5.手腕内收与手腕外展：
手臂竖直平放，手掌直立形同握手，手掌向上抬为外展，向下压为内收。
6.手腕前屈、后伸
将手臂平放，手背朝上；手腕向下压为前屈，手腕向上抬为后伸。
应用：挑球时、平抽时都能应用。
点杀时最为明显。PS：大力击球时，少用压腕动作，因为这样手腕会很受伤。
7.立腕
“立腕”指的是手腕在拇指的方向稍稍立起来。
这是为了能够大力击球而采取的姿势，而不是常见的伸直手臂。
高球、杀球一般都是立腕打球，这样爆发力更强，因为此时回环半径增大，拍的线速度增大，球速更快
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