琴親27

我不贊同這個說法！為什麼這麼說。且聽我慢慢分析！

生孩子的過程其實真的不太容易老，但是帶孩子的過程真的是很磨人。

你想想明星生完孩子為什麼不老呢？

在懷孕期間

還是能一定的控制飲食，簡單的鍛鍊身體，也有充足的睡眠。

生孩子後

睡眠不好，嚴重性不足，哺乳期激素的影響，還要和老公婆婆鬥嘴心累，也沒有時間打理自己，保養自己。往往都是一個人帶娃，帶娃是特別累的，飯也顧不上吃，好不容易寶寶睡了，趕緊弄點吃的，想大吃大喝、想吃甜食。至於鍛鍊？化妝？你可拉到吧！連話都不想說。如果需要出門，能洗把臉，帶上隱形眼鏡，就是最大的尊重了。

還沒有來得及休息孩子就醒了。又是一個循環！

生孩子就相當於身患重病，並且你還需要幹活，而且還不給你睡覺。然後身體就被過度消耗了，有了孩子以後連續幾年，哪天晚上不醒來幾次就是不完整的一個晚上。

所有的爸爸們

產後媽媽真的很辛苦，雖說爸爸也很辛苦在外奔波。

但是對於在家裡帶孩子的艱鉅任務，而且心情得不到緩解，加上產後如果遇到婆媳問題，各種育兒經驗的大戰，還有可能會出現的夫妻之間的吵架。最最重要的是休息不好，休息不好心情怎麼能好？

對於一個親子哺乳的媽媽，這種狀態是一直持續著、持續著......

沒事體諒、體諒自己的愛人，她放棄自己小公主的身份，為了你，孤身一人來到一個陌生的家庭，為你生兒育女。

我知道有時候忍不住的想.......

爸爸們多寵寵自己的老婆。女人哄哄就好了。成本很低的。老婆高興了，孩子健健康康。家庭美滿了。是多好的一件事情！

我也是一位寶爸。我能理解你也能理解她！希望你也是。

如果你們家的家庭條件不錯

你可以找個保姆育兒嫂

然後媽媽就有充足的時間打理自己，保養自己，鍛鍊身體塑形。喝喝下午茶。不要夜奶一覺睡到自然醒，寶寶交給育兒嫂純奶粉餵養，沒事出去轉轉享受生活。

如果能有這樣的生活，其實生不生孩子都年輕，關鍵你的有花不完的錢，你得能賺錢。如果不能，請寵愛你的愛人，她為了這個家擔起了所有你需要花錢的工作，卻犧牲了女人最在乎的美貌。

有這麼一個愛你的女人，你還有什麼看不清的？

育兒健康管理師

你好 抱抱 很多媽媽生產後都會有一段‘慘不忍睹’的經歷。 記得我生好孩子大概5個月後的一天，跟一個認識的人訂了東西，他給我送到小區門口 我去拿，除了不是穿睡衣出門真可謂素面朝天，他見到我的第一句話就是 你怎麼變成這樣了？因為有快2年沒見了，之前見我是我剛結婚 還是很少女的[捂臉]，如今在他面前的儼然一個素面朝天的大媽 我現在都清晰的記得他的震驚🤯 深受打擊的我才開始重視自己的形象 。

回想10月懷胎到產後 休完產假就邊帶孩子邊工作（那個時候工作相對自由但是收入低）到今天自己這幅形象 ，首先孕期激素會讓女性皮膚粗糙，肚皮會被撐大而且很多女性還會產生妊娠紋，胯會被撐寬，哺乳會讓胸部下垂，所以只要生過孩子，身材很多人都會變了，然而這都不是問題，運動控制飲食就能恢復，讓女人真正變老的原因是帶娃！！！你可以想象一下，一個新生兒，兩小時要吃一次奶，夜間也一樣，媽媽就得想奶牛一樣整夜整夜睡不好覺，然後嬰兒要拉要尿，而且一天要很多遍不停的給他換尿布，嬰兒還會不時的啼哭，你就需要抱著他，安慰他，一個媽媽是幾乎二十四小時不會放鬆的，等你上廁所的時候、不會再拿著手機刷屏，而是速戰速決，耳朵像雷達一樣聽著孩子的動靜，怕他從床上摔下來，怕他拿東西亂塞嘴裡，怕他去碰危險物品，就連吃飯，也得是他睡著了，才能吃兩口，等孩子會爬會走會吃飯後，衣服一天換三遍，你不需要洗嗎，洗衣機根本洗不掉你孩子吃東西弄上的汙漬。

然後如果你有一個不爭氣的老公，除了帶孩子，你還要給你丈夫洗衣做飯做家務。一個每天都睡不夠的和機器一樣忙碌的女人，還會有心思去護一下膚嗎、精心去搭配一套衣服嗎、化一個美美的妝嗎、和小姐妹們去吃飯、休閒、唱K嗎 ，一個孩子能讓媽媽稍微休息一下的時候是上了幼兒園，也就是最起碼從出生到三歲，需要媽媽每天二十四小時的陪伴，三年的時間，沒生孩子的小姐妹們還是那麼光鮮亮麗，而當了媽的你，已經被各種操心事折磨老了。

當我們意識到自己變老是值得慶幸的，說明我們沒有放棄自我，還有追求精緻的渴望，如何延緩衰老需從以下幾方面入手：首先穿調整型內衣 運動 方式方法項目可以根據自己的時間和體質經濟條件選擇。堅持運動 三個月以上你的身材氣色都會有很大的改善，同時也要重視形體管理。

第二 飲食 產後應該多吃補氣血的食物和富含蛋白質類食物，少吃酸性食物這裡不展開贅述。

第三 保證睡眠 睡眠對女性太重要了 讓老公分擔家務輔助帶寶寶。

第四 管理皮膚 選擇適合自己膚質和經濟能力範圍內最好的護膚品，學習爭取的按摩手法。

第五 瞭解關時尚資訊 買符合自己身材條件提升自己氣質的衣服和飾品 。

願大家孕育了一個新生命之後還能擁有更美好的自己 加油💪

Ivy童媽

生完孩子媽媽顯老十歲，堅持做這幾件事讓你恢復如初

　　第一、注意休息

　　這句話聽起來簡單，實際卻很難做到。由於新生兒喝奶間隔短，媽媽們經常半夜起來給寶寶餵奶，睡不飽已是常態，然而生產後的身體是特別虛弱的，一定得特別注意休息，也可在寶寶睡覺時，自己也趁機補個眠，讓身體徹底放鬆。

　　第二、哺乳期加強鈣質攝取

　　許多產後媽媽們都有一個通病，那就是腰痛。許多人會以為腰痛是因剖腹產後的緣故，其實這種說法是錯誤的，許多媽媽在孕期為了寶寶發育生長加強補鈣，但是卻忽略了哺乳期補鈣的重要性，產婦分泌乳汁，讓身體流失大量鈣質，這也是導致產後腰痛的原因之一，自然容易顯得累。

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　　第三、產後加強鍛鍊

　　懷胎及坐月子期間，無論是作息、生活習慣都發生了巨大變化，體態也有改變，但是生完寶寶後，還需要給寶寶們供給"口糧"，所以不能使用過度節食的方式來減肥，此時可以通過運動，不僅維持體態，還能促進身體代謝，讓皮膚處於年輕狀態。

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　　第四、加強膠原蛋白補充

　　許多產後媽媽們遇到最重要的問題，便是產後膠原蛋白流失。產後帶寶寶作息變得不規律，同時還有家事、工作要操勞，長期睡眠不足，日復一日，等到發現時，寶寶已經長大，肌膚卻也老化、鬆弛了，甚至還有雙頰、蘋果肌凹陷問題，這也是為何常被人說生完瞬間老10歲的原因。建議孕媽們，在懷孕及生產後記得多補充膠原蛋白，例如：豬腳、魚皮、膠原蛋白營養品等，若想要快速看到效果，讓臉頰呈現產前澎潤狀態，也可考慮補脂，讓自己恢復產前少女樣貌。

猴寶媽ym

【寶寶留級】預產期為20號！一直不發動！就去醫院做了檢查，之前B超雙頂徑都還將就，醫生說可以順產，到40+2換醫院（比較權威醫院、待產醫院）複查，就變成巨大兒了！那我就不等她發作了！直接辦理住院！和醫生約好24進行剖宮產！

第4天出院回家，開始了人人都有恐懼的坐月子生活，奶娃換尿片是每個人都要經歷的，本人奶水比較多，每天娃喝了還是漲奶，還有就是夜裡得天天吸奶… 每次老公都陪著我吸奶，然後他再放到冰箱去。

惡露開始到結束一共是23天，說明我的子宮恢復的還不錯，滿月後老公就帶上寶寶去打預防針，在產後42天覆查的時候醫生給我說的一種用來束縛，的衣服，我看著不錯，老公立馬就給我拿了兩套。 （一套肉色的➕黑色的，本人感覺肉色的好像穿著更舒服一些。）

1.產後要及時補鈣 新媽媽體內雌激素水平較低，分泌乳素的水平較高。如不補充足量的鈣質就很容易引起腰痠背痛、腿腳抽筋、牙齒松、骨質疏鬆等月子病。

2.加強骨盆的穩定鍛鍊 分娩後媽媽們身體還沒調整好。骨盆的韌帶還處於鬆弛狀態，加上照顧嬰兒要經常彎腰，更加不易恢復，所以要做一些鍛鍊來強化骨盆和軀幹的支撐，增加平衡能力。

3.補充膠原蛋白，增強皮膚彈性 多吃些對皮膚內膠原纖維有利的食物，以增強皮膚彈性，比如魚類、雞爪、豬蹄。

4、保持身心愉悅 生育完孩子以後，隨之而來的生活壓力與經濟壓力很容易導致女性陷入煩惱之中，如果女性長期處於煩惱的狀態之下，是會加快容顏的衰老的。

榴蓮沙寶

沒有人因為生了孩子老十歲的表現，而生孩子越生多越靚的女人大有人在，而女人生孩子是很自然的現象，它們是延續人類歷史社會和家庭的紐帶，人的高矮肥瘦，都會有先天性的遺傳基因，靚麗美醜，外觀都深深地打上父母的印記，這就遺傳因素。中醫認為，人的氣血盛衰，都從面部看到，人分五行，治分五態，木，火，土，金，水，五行氣足，人必豐肥，五行不足，瘦孰欠豐。因此，女人生完孩子後，很多人坐月子都會顯得格外豐肥，是本人身體健康，胃腸好易吸收營養，所以豐肥了很多，而面色紅潤光澤而亮麗了，只有屬木型的人不會顯得豐滿而是顯得更加漂亮了，所以生完孩子老十年的提法是不存在的，大部分女性生完孩子後變成肥婆是存在的，因為從少女到少婦的轉變，是女性的必由之路，那有不生孩子做媽媽的道理呢？

關鍵字: 為什麼 孕產 孩子