美味做法推荐,石锅拌饭,干炸带鱼,手撕包菜,南瓜蒸肉丸子

大家好,欢迎大家来到我的美食自媒体,我是美食领域创作者锦绣V山东:“专注美食,让生活更有味。”今天为大家带来了几道家常美食的做法,这几道美食也是深受大家的喜欢,而且是很常见的几道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同时也希望今天的美食能够给你带来一整天的快乐。

石锅拌饭又称“韩国拌饭”、“石碗拌饭”,朝鲜语돌솥비빔밥,是朝鲜半岛以及中国东北地区黑龙江、吉林、辽宁特有的米饭料理。 它的发源地为韩国全罗北道,后来演变为朝鲜半岛的代表性食物。

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石锅拌饭

材料:剩米饭,胡萝卜,金针菇,豆芽,香菇,黄花菜,菠菜,冬笋,鸡蛋,韩式甜辣酱

做法:1、材料洗净,胡萝卜、香菇、冬笋切成细丝

2、锅中油热,倒入胡萝卜、香菇炒熟,加少许盐

3、烧开水,分别焯熟金针菇、黄花、豆芽、冬笋、菠菜,分别加入少许盐和香油拌匀

4、石锅中薄薄涂一层香油,铺好剩米饭,将准备好的菜丝码进去,上面放一个煎好的蛋

5、石锅放在火上加热,直至发出滋滋的声音、锅底米饭略焦即可

6、拌上韩式辣酱,开吃!

干炸带鱼,是一道以带鱼、鸡蛋和面粉为原料的传统海派菜肴。鱼段金黄,酥脆鲜香,味道鲜香可口,酥脆诱人。

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干炸带鱼

所需准备的食材:带鱼:2条。姜片:少许。蒜4瓣。面粉:少许。食用油:少许。盐:2小勺。料酒:少许。酱油:少许。

干炸带鱼的步骤:

1.准备好带鱼,我家是买来剪好洗好放冰箱冷冻,提前拿出来化冻

2.将带鱼放入盆中,加入姜蒜,盐,料酒,六月鲜酱油

3.搅拌均匀腌制半小时,中途记得翻面

4.碗中加入面粉和水调成面糊状

5.将带鱼放入面糊中裹均匀上浆

6.锅里放入少许油(稍微多点)油温变热,将带鱼一块块放入锅中

7.然后翻个面

8.将带鱼煎至表面金黄色关火

手撕包菜是一道色香味俱全的汉族名菜,属于湘菜系。此菜红白相间,麻辣鲜香,爽脆清甜,除了可开胃增食欲外,还有美白祛斑、预防感冒和胃溃疡等作用。

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手撕包菜

材料: 卷心菜200g、五花肉50g、木耳100g、干辣椒10个、葱少许、姜少许、盐适量、耗油一大勺、鸡精少许、糖少许;

做法

1.卷心菜洗净撕成大块;五花肉切片,葱姜切片,,木耳摘洗干净,干辣椒擦净;

2.锅内放少许油烧热,放五花肉翻炒至表面泛黄出油;倒入葱姜,干辣椒炒出香味;

3.下木耳翻炒1分钟;下卷心菜快速翻炒加入盐,耗油,鸡精,糖炒匀关火,放干锅上一边加热一边吃;

南瓜蒸肉丸,味道鲜美,肉丸鲜香味醇,肉质细嫩,鲜汁流到南瓜里,南瓜吃起来软绵绵的,甜糯糯的,又略带咸鲜,荤素搭配,简单,营养又美味。

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南瓜蒸肉丸子

1,食材:肉末100克 南瓜200克 白萝卜1小块 葱 姜 适量

2,南瓜去皮,切成2厘米厚的片,放入盘子中。

3,肉末里加入白萝卜粒,少许盐,胡椒粉,生抽,蚝油,姜,葱粒,拌匀,捏成小圆子,放入南瓜中。

4,把装有南瓜肉丸子的盘子放入开水锅里蒸15分钟,开盖撒上葱花,

糖醋脆皮鱼是四川乐山地区传统名菜,属于川菜系。

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糖醋脆皮鱼

鲜鱼1000克,植物油70克,酱油45毫升,料酒20毫升,醋50毫升,胡椒粉2.5克,盐6克,味精2克,糖100克,葱花10克,姜米5克,蒜泥15克,淀粉15克。

1.将鱼去鳞、鳃,净膛洗净,两面打成牡丹花刀,用葱、姜(拍碎)、盐、料酒、胡椒粉腌入味后拣除葱、姜,用水淀粉拍好。

2.油烧7成热时,鱼下锅炸熟,取出。待油热至8成时将鱼复炸至酥脆装盘。

3.锅留底油,下葱花、姜米、蒜泥、酱油、盐、料酒、胡椒粉、味精、糖、醋,待汁开时勾芡,冲入沸油,将汁浇匀在鱼身上即成。

具有很好健脑作用,能预防老年痴呆的发生。有止血止痛、补血活血等功效,还具有一定的抗癌和治疗心血管疾病功能。建议老年人应多吃黑木耳炒腐竹这类菜,帮助老年人预防疾病,养身健体。

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素炒腐竹黑木耳

准备食材清单:准备250克腐竹,黑木耳35克,青椒2个,少许食盐,清水少许,一些鸡精和胡椒粉等等。

烹饪步骤1:先将全部食材准备好,将腐竹放在清水泡一泡,还可以撒上一些食盐,将腐竹泡发至变软,将腐竹切成段备用。

烹饪步骤2:将青椒去掉蒂,青椒切成块备用,黑木耳在温水先泡一泡,将木耳在热水焯水2分钟,将木耳撕成一小朵备用。

烹饪步骤3:将锅中预热一会儿,加上一些食用油,加上一些青椒块煸炒,下入腐竹煸炒1分钟,加上一些鸡精和食盐来调味。

烹饪步骤4:加上木耳和青椒块一起炒一炒,加上生抽一小勺,转中火煸炒片刻,关火后装盘。这道口感鲜香,软嫩可口的素炒腐竹黑木耳做好了。推锦绣山东提示:腐竹是餐桌最受欢迎的豆制品之一,搭配木耳是绝配,美味可口,软嫩入味,三种食材营养价值都很高,其中腐竹的钙质和蛋白质很高,非常利于吸收,为孩子补充大量蛋白质和钙质,等于3个鸡蛋,还可以软化血管,降低胆固醇含量,有利于身体的健康,早食早受益。

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