30歲的福建泉州女子小云（化名）懷了二胎，經常厭食、嘔吐，她以為是妊娠反應。 直到最近，她口吐鮮血，到醫院一查，竟是胃癌晚期。
記者瞭解到，不到半個月，福建協和醫院胃外科接診了3個年輕胃癌患者，最年輕的僅29歲。福建協和醫院胃外科主任黃昌明教授說，以往，胃癌的發病率隨著年齡的增加而顯著升高，發病的高峰年齡在50歲後，但近年，35歲以下年輕人的患病率比30年前翻了一番。大夥應警惕。
三餐不定時 還愛喝奶茶
“我太大意了！”小云很懊悔，她說，其實，懷二胎前，她經常腹脹，以為是消化不良，因懼怕胃鏡，她從沒做過檢查。
去年底，她懷了二胎，孕期特別折騰，她經常腹痛、嘔吐，一餐只能吃小半碗，瘦了一大圈，全身沒力氣，但她以為是妊娠反應。孕5月，她摸到肚子上有個硬塊，足有拳頭大，她又以為是胎兒的軀幹。直到前不久，她突然吐出一口鮮血，才趕緊去做胃鏡，檢查結果顯示，她得了胃癌晚期，只得忍痛終止妊娠。
因病情較重，小云辭了工作，先接受了4週期化療，待腫瘤變小後，做了腹腔鏡胃癌根治手術，切除了約三分之二的胃，最近又開始化療。
小云還年輕，身體挺壯實，連感冒都很少得，怎麼會得胃癌？
黃教授一再追問，小云才說，她是個會計，工作比較忙，又要照顧小孩，平日裡，三餐不定時，餓了就吃外賣，喜歡喝奶茶。
“約三分之一的癌症是由生活方式引起的。”黃教授推斷，小云家沒人得過胃癌，她應該是受飲食作息不規律的刺激。
高危人群至少每年做次胃鏡
從醫30多年，黃教授接診過不少年輕患者，最小的是一個泉州女孩，僅12歲，竟已胃癌中晚期，只得切了胃。
他指出，除了遺傳因素，長期熬夜、三餐不按時、精神壓力大等不良生活方式都會破壞胃腸道的正常功能，這也是越來越多的中青年人患胃癌的主要因素。
“和美國一樣，近年，中國40歲以下的年輕胃癌發病率明顯增加，但早期發現率不足三成！”協和醫院胃外科李平主任醫師曾到美國紀念斯隆凱特琳癌症中心留學，他說，年輕人新陳代謝旺盛，腫瘤惡性程度高，易轉移。但很多人對胃鏡排斥，覺得胃病調理調理就會好，等到胃疼得扛不住了才去醫院，卻已是中晚期，這也是胃癌死亡率很高的重要原因。
早期胃癌沒有不適感，很難被發現，只有胃鏡檢查是發現胃癌的最好途徑，如果患者能在胃癌僅限於胃壁的黏膜層時檢出並治療，5年的生存率可達95%以上。其實，胃鏡檢查技術不斷髮展，目前，最細的胃鏡直徑僅9毫米，不會有太大的不適，市民還可選擇無痛胃鏡。
李平主任強調，過去認為防癌體檢的適宜年齡在45歲以上，現在看來，體檢關口應該前移。只要出現體重減輕、排黑便、頑固性腹脹、噯氣等症狀，就應及時就診。慢性萎縮性胃炎、胃潰瘍、胃息肉、有胃癌家族史以及胃部分切除術者等高危人群，要定期做胃鏡檢查，40歲以上人群可考慮每年做一次胃鏡檢查。
少聚餐、多用公筷
減少幽門螺旋桿菌的感染
最近，新冠病毒肆虐，黃教授特意提醒，不管是親友，還是同事，最好用分餐制，即使是小範圍聚餐，也應使用公筷，不但可以抵禦新冠病毒，還能抵禦幽門螺旋桿菌。
他指出，不少胃癌患者出現在同一個家庭，可能是因為幽門螺旋桿菌在作祟。多年來，幽門螺旋桿菌（簡稱HP）被認為是胃癌的主要病因，我國HP的感染率約40%—60%，研究證實，HP感染者發生胃癌的危險性增加4～6倍，如果家人感染HP，交叉感染的可能性就增大，胃癌在家庭群體裡發生的可能性就變高了。
他還指出，HP的傳染力很強，可通過手、不潔食物、不潔餐具、糞便等途徑傳染，可在自來水中存活4~10天，在河水中存活長達3年。因此，日常飲食要養成良好的衛生習慣，預防感染，避免家庭群集性感染HP，保持口腔健康，不宜生吃食物、生喝水，餐具器皿應定期消毒，刮痕嚴重的餐具應定期淘汰更換。尤其是小朋友和老人，應儘量使用可高溫殺菌的不鏽鋼餐具。
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