春季气温逐渐转暖，正处在发育的宝宝，想吃啥吃，也是家长比较容易满足的。但是孩子贪凉这一点，真的是没办法管控了。前几日小外甥住院了，到了医院一查才知道是肠梗阻了，可能是孩子在此之前吃了很多冰棍，当天晚上就开始肚子痛，本以为是孩子吃撑了饭，肚子胀胀的给孩子揉了揉，没想到并没有用，孩子还有点想吐。
虽然春季宝妈的嘴上都在说一定要少吃凉性的东西，但是孩子的自控能力差，却管不住自己的嘴啊。春季吃太多的凉性的食物对脾胃的影响是非常大的，从中医上讲：脾胃为"气血生化之源，后天之本"。喜温热易消化的食物，如果春季贪凉，孩子很容易积食不说，还会影响脾胃的运化作用，容易产生水湿，增加宝宝咳嗽的几率。
因此，进了4月，气温升高，孩子的饮食就应该更加注意了，孩子的脾胃还比较虚弱，从饮食方面要多加保护，以免造成孩子脾胃虚弱，可能会引起孩子积食不长个。另外下面这4种食物要少吃，比泡面还"垃圾"，孩子容易积食又咳嗽。
1.乳制品饮料
很多家长想要给孩子补钙，却选错了牛奶，本以为乳制品饮料孩子爱喝，还能够给孩子提供营养，但是这种添加乳制品的饮料，相对于纯牛奶来说，更多的是添加剂和甜味剂，很容易给孩子脾胃增加负担，喝多了，还容易影响孩子长个。
2.凉性食物
春季天气热贪凉，但是这种冰棍、冰激凌等寒凉的食物一定要少吃。本来春季就很容易水湿严重，还吃这种凉性的食物，更容易影响脾胃的运化，这样一来，孩子体内的水湿就会很多，还容易影响肺部的功能，痰湿越多，孩子就开始咳嗽了。
3.蛋糕、派类的甜腻食物
甜甜的食物是孩子很喜欢吃的，但是这种甜腻的食物不仅仅是对孩子的牙齿不好，孩子很容易多吃，积食不说，还会增加脾胃的消化负担，孩子很容易产生腹胀、肚子痛，拉肚子的情况，容易上火的孩子还会便秘。
4.能量型的饮料
适合孩子的饮料不多，但是挡不住孩子的好奇心，什么都要尝一尝，就像能量型的饮料其实是为了有过多运动的人准备的，对于孩子来说，是不必要喝的，而且这种饮料中含有咖啡因的成分，很容易刺激孩子的大脑，不利于发育。
春季孩子都喜欢喝饮料，但是家长一定要把好关，4月养脾，2点很关键！
1：从内养脾胃
春季要想孩子脾胃好，除了给孩子补充营养之外，更重要的还是要保证孩子能把营养吸收了。这就需要家长给孩子调理好脾胃。家长应该重视对宝宝脾胃的调理，要知道只有肥沃的土地种出来的蔬菜水果才营养美味，人体也是如此，只有脾胃健壮了，身体各方面素质才好。
家长在帮助孩子调理肠胃时可以先以减轻脾胃负担为主，喝些南瓜粥，面条，玉米粥，多糖沙棘类食物猴菇、锌棘糊糊水，促进脾胃发育，可以健脾导滞，化积除疳，用于孩子积食，加速对食物的消化，对肠胃有不错的调理作用。另外晚上最好不要吃太饱。宝宝白天运动量大，吃东西消化得快，但晚上胃蠕动慢了，消化能力比白天弱，如果吃得过多过饱，就容易积食。因此晚上吃饭不要吃得太饱，即使喝牛奶，也要水多一些，奶粉少一些。
2：从外进行运动
带娃就不能把孩子养懒了，平时一定要让孩子多运动，运动也能促进骨骼的发育，家长平时可以带着孩子一起运动，既能促进食物的消化，还能促进亲子关系，让孩子快乐的长大个。
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