一个经常熬夜的人,突然开始早睡了,都有什么原因?

大美人小智慧


就我自己而言吧,不久前刚做完手术,意识到,身体健康真的很重要。我这病的病因就有熬夜这一点,为了自己的身体健康,开始早睡,十一点前关灯,进入睡眠状态。

熬夜是你贴多少张面膜都补不回来的,所以,不熬夜,就是最好的美容方式。

如果遇见了那个ta,当然要和ta踏遍万水千山,一起经历许多事啊,看很多风景,给彼此长久的守候,所以,不熬夜,延长生命的长度。

早睡早起啊,养成良好的作息规律,美好的一天从早晨开始。只有睡眠时间充足,早上起来时,才有比较好的精神状态,去迎接新的挑战。

珍爱生命

拒绝熬夜!





木月雯


没高考的时候,我实在想不出来我会早睡早起这种事情,直到见识到了高考时的气氛,那倒时差是需要时间来适应的,不是一两天就行的,我都试了一个月了还在倒着呢,就因为一直再告诉自己要早睡,反而根本睡不着,主要是精神太紧张了,太在乎要早睡早起这件事了,反而适得其反,放松,实在睡不着就不睡,看看书,想想有什么需要背的,慢慢的改变,假如还是不行,干脆直接熬夜得了,困了再睡,熬过这一年,高考完就解放了。





音乐小丘


眼疼 起痘痘 掉头发 瞌睡 发际线后移 胃不好 [流泪][流泪][流泪]


酸酸牛檬


从生理角度来看,经常熬夜,身体透支严重,到一定的程度,机体会产生自我调整。从精神角度来看,当自我意识经常熬夜,不是一件好事的时候,也会无意识有意识地调整自己的作息时间。如果是正常睡眠,可不必在意,如果是觉得越睡越困,越睡越累,那就得到医院去做个基本检查。


缘起—延启


我来回答吧!

一个人熬夜晚睡,是因为刷手机,不想睡

后来开始早睡是因为身边带小孩了!

每天他八点多睡,我就九点睡。。。

半夜醒几次一样有精神做事


平淡的白粥


一个经常熬夜的人,突然开始早睡了。应该有

1.有事要做,连做梦都梦到还有事情没有做完,要赶紧起来做事;

2.被别人吵醒了,很烦躁;

3.睡不着了;

4.被尿憋醒了,哈哈。


Leung07


瞌睡了


A依然珍惜


谁在说我?


咸鱼座


成年了吧!


乱码科技


可能他转班了


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