杨幂身材"登上了热搜，
吸引了一大波吃瓜群众。
打开热搜，第一眼看到的就是杨幂身着紧身露腰上衣＋短脚裤，呈现在眼前的是少女脸、蚂蚁腰、大长腿，瘦而有胸的身材。
下车的一瞬间，丰满的事业线成全场亮点，让人移不开目光，不得不说，这身材还真看不出年龄几何。
吃瓜群众纷纷赞道：这身材绝了；
◆ 杨幂的身材真是太羡慕了。
◆ 这位姐的身材管理是真的好。
◆ 天呐 又瘦又有胸是怎么做到的！
◆ 我也想拥有一次这样的身材，让我体验一下。
当然了，还有些"专业人士"认为杨幂身材体态不好：太瘦、没曲线、还驼背；但不管怎么说，一个33岁的妈妈，还能保持这样的状态，背后那严苛的身材管理也值得敬佩。
01
让人害怕的自律：禁欲
一个人的身材藏着她的修养，因为她们有着强大的意志力，能自我约束、克制欲望，对自己足够狠心。
想要保持身材，无非就是管住嘴，迈开腿；
在运动方面，杨幂每周会定期去跑步、练瑜伽；虽然强度并不大，但对于塑身来说，却也足够用了；
而在饮食方面，杨幂十几年来更是很少碰荤腥、几乎都是以素食为主；每顿只吃五分饱，少糖少盐少油是她食谱的标准；
完全禁掉了对美食的欲望。
30岁，是女人的一个分岔岭，是她们新陈代谢开始减缓的年龄，于是，每个女演员都在以严苛的自律来努力维持美貌和状态，留住年轻。
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