现如今，健身已经成为了一种全民运动，有越来越多的人都办了健身卡，目的就是为了能够锻炼身体，消除多余的脂肪，塑造一个更加完美的形体。当我们在办理健身卡时，往往会面临着很多的选择，比如很多人都会去健身房实地考察一下，货比三家，看看哪个健身房的环境舒适，哪个健身房的教练比较优秀，哪个健身房的器械好、课程多、价格优惠等等。
也许大家会认为，只有在一个良好的环境下才能更好的去锻炼身体，但是这些仅仅是一些外部的辅助措施，真正的效果还是要看自身的意念。在非洲就有这样一家健身房，叫它是全球最“垃圾”的健身房一点都不为过。
因为这个健身房要器械没器械，要场地没场地，更不要提什么健身教练、空调、淋浴、课程等等。但是就是在这个“垃圾”健身房里，却走出了一大批健美运动员，而且还有一名非洲小伙Kulbila Samson在健美大赛中获得了第三名的优秀成绩。
Kulbila Samson出生在非洲的加纳，这个“垃圾”的健身房便是他和伙伴们一起操办起来的。由于当地十分的贫穷，而且也没有什么健身器材，Kulbila 便和伙伴们收集各种东西来充当健身器械。
他们把轮胎的轮毂当做杠铃片，用海绵和木板做成简易的卧推凳。他们也没有专门的私人教练进行指导，只能靠着自己在网上看完健身视频之后，跟着动作去模仿。
而且他们也没有那种专业的蛋白粉、增肌粉，鸡蛋、玉米、蔬菜、水果、白米饭就是他们日常的增肌食品。但是就是靠着这些简陋的器械，他们却出色的练就了硕大的胸肌以及健壮的腹肌，令人十分的钦佩。
分享到:
閱讀更多 皇冠sy 的文章
