坐月子最让妈妈们最头疼的是什么，除了要努力喝下各种汤汤水水外，最头疼的莫过于洗头洗澡问题了吧。
以前多数地方的习俗是，坐月子期间不能洗头洗澡，生生熬一个月，现在随着科学的普及，一个月不让洗澡洗头的情况相对较少，但是用什么水洗头洗澡也成了问题。
有位宝妈发了这样一个视频，引起了不少妈妈的共鸣。
宝妈需要洗澡，婆婆烧好了洗澡水，催着妈妈赶紧去洗，结果妈妈进了浴室看着洗澡水苦笑不得：这水温高的可以拔毛了呀。
跟这位妈妈待遇差不多的宝妈还真不在少数。
网友一：终于遇到我的复制版了，脱了衣服才发现水是可以杀鸡的。
网友二：同款，我一个小时后都觉得烫。
网友三：全世界的婆婆统一发放的吗？
其实妈妈跟婆婆们的心还是好的，毕竟是为了产妇考虑，希望宝妈们不至于因为洗澡而生病。但是因为老年人皮肤感觉相对迟钝，试水温的时候，对老年人来说合适的温度，对年轻人或者孩子来说就会太烫。
记得我生大宝坐月子的时候，要去洗澡前老妈就拦住了我：不能用热水器里面的水洗澡，因为里面的水没有烧开。我给你烧几壶热水，你要不能冲凉水。转眼洗澡成了一项大工程。
产妇经历过生产之后，身体相对较虚弱，生活上各方面确实要比平时更注意，那月子期间什么时候可以开始洗澡，用什么水最合适，怎样可以防止感染呢？
产后洗澡时间
产妇在产后第一周即产褥早期，皮肤排泄功能旺盛，会排出大量的汗液，俗称“褥汗”。加上溢奶，以及产后恶露的排出，为了防止感染，产妇需要比平时更加注重清洁卫生。
产后洗头洗澡既有利于身体清洁，也可以促进血液循环。
顺产的妈妈，因为产后当天通常身体比较虚弱，可以在产后2-3天开始洗澡。
剖腹产的妈妈，因为伤口疼痛的原因，产后洗澡的时间可以适当延迟，3-4天后，在伤后上贴上防水敷料再洗，避免打湿伤口。
如果有大出血或者产后比较虚弱的情况，可以根据自身情况再往后延。
产后用什么水洗澡
每个地方习俗不同，有的地方直接用热水洗，有的会用姜水洗，还有的用各种草药水来洗，还有的纠结于洗澡的时候必须烧开洗还是用热水器里的水洗。
其实比起这些，更重要的要采用淋浴的方式，产后42天内，要避免盆浴，防止切口感染。
洗澡的水温也不要过高，防止破坏皮肤的屏障功能。
所以不管是产妇还是新生宝宝，试水温建议用产妇手臂内侧试，特别是对于新生儿，皮肤比较娇嫩，过高的水温很容易烫伤宝宝。
产后第一次洗澡时间也不要过久，家人要随时注意产妇的情况，洗后也要及时擦干防止受凉。
如何防止切口感染
剖腹产和侧切都有伤口，许多产妇不太敢洗澡也是因为伤口害怕伤口感染。
对于剖腹产伤口，洗澡时可以贴上防水敷料防止打湿，会阴部的侧切伤口可以直接用水冲洗，如果担心感染的话擦干后可以用碘伏消毒。
平时要注意清洁，会阴有侧切的产妇，大便后要用水清洗会阴，以保持会阴清洁。平时躺着的时候可以朝伤口的对侧卧。
注意伤口处有没有渗血、红肿、以及分泌物，如果有这些情况可以及时咨询医生。
总之，产后洗头洗澡是很必要的，不用过于纠结用什么水，只要水温合适就可以，同时要注意采用淋浴方式，不能盆浴。
你在产后什么时候开始洗澡的呢？用什么水洗的？欢迎留言分享。
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