喜歡健身的濤爺
籃球一直是全世界人民熱愛的運動項目之一，在籃球界有很多世界知名的球員，比如有科比、詹姆斯、庫裡等等。他們都有相同的特徵，肌肉十分的發達，身體十分的強壯，並且都來自同一個聯盟NBA。來到NBA之後球員們都會發生明顯的變化，身體會越來越強壯。所以NBA球員吃的是什麼食物呢？
在NBA，每支球隊都會有營養師來調理球員的身體。大部分的球員都會嚴格的要求自己，看看食譜就知道了。食譜裡面必不可少的一樣食物，說出來別不信，那就是漢堡。很多人認為是垃圾食品，但經過營養師的搭配後，漢堡是能夠補充球員身體能量，大部分的運動員在比賽前都要吃一個漢堡。尤其是身體比較瘦弱的運動員更需要漢堡。
比如林書豪，剛進入NBA的林書豪就根據營養師的要求早上必須吃一個漢堡。訓練後不斷地補充蛋白質飲料，中午雞肉和沙拉，晚上喝點營養的湯。現在明顯能看到林書豪身體上的變化，變得非常強壯。
食譜都會根據球員自身的情況進行搭配，比如詹姆斯，詹姆斯的食譜十分的豐富。有蛋白質、維生素、礦物質等等，搭配的十分的全面。詹姆斯每一天都按時遵守食譜上的內容，不管是否是在比賽還是在休息期間。如此自律的詹姆斯已經超過八年沒有吃過豬肉了，從不喝大量高濃度的酒，這也正是詹姆斯的堅持才有瞭如今的成就。
對於胖的球員，他們的的食譜又是什麼？比較胖的球員奧尼爾，他的體重超過了一般的籃球運動員，營養師不得不控制奧尼爾的體重，主要以營養為主，嚴禁他吃大量高熱量的食物，同時也要不斷地補充蛋白質和維生素。所以奧尼爾的餐桌上的食物都是以雞肉為主，蔬菜和水果互相的搭配。但是特別愛吃的奧尼爾一天要吃六頓，因為飲食非常科學，所以奧尼爾雖然胖，但依然不影響在賽場上的靈活運球。
很多的球星進入NBA後都把垃圾食品給戒掉了，開始聽從營養師的建議，根據營養師的食譜來選擇食物，運動員們非常注重自己的飲食結構，因此他們才有了健康強壯的身體，能夠上更好地在賽場表現自己，而這些球星在飲食上的自律正是其他國家運動員學習的榜樣！
有趣的小李子0817
NBA球員的身體素質之所以排全球運動員前列，除了日常積極的健身訓練之外，食物的選擇也特別講究。以勒布朗詹姆斯為例，我們來看下他一天七餐都吃什麼：
第一餐：0.5升的蛋白質飲料
第二餐：一粒特製營養藥丸、全麥麵包、120毫升奶酪
第三餐：60毫升蛋白粉、360毫升脫脂牛奶、一個香蕉
第四餐：120克烤瘦牛肉、1個西紅柿、全麥麵包、240毫升脫脂牛奶和一杯生菜汁
第五餐：一個蘋果、120毫升藍莓汁、240毫升低脂酸奶，一個混合能量棒
第六餐：60毫升蛋白粉、240毫升橙汁和草莓汁、5克營養補劑
第七餐：雞胸脯肉、西蘭花汁、240毫升純淨水、80毫升橙汁，最後在加上半碗米飯。
籃球迷蹤步
運動員食譜概述運動員的運動能力不僅取決於科學的訓練、優秀的身體素質和心理素質，而且取決於良好的健康狀態和合理的營養。合理營養是運動訓練的物質基礎，有利於代謝過程的順利進行和器官功能的調節，對運動員功能狀態、體力適應、運動後的恢復和傷病防治都具有良好的作用，而且有助於運動員充分發揮訓練效果和競技能力。合理營養加上嚴格的科學訓練，是創造優異運動成績的基本保證。營養原則 1、能量需求運動員在訓練和比賽期間，能量代謝強度大。具體的能量需要量主要取決於運動的強度、密度和持續時間。運動員一日能量的總消耗量由基礎代謝、運動消耗、食物的生熱效應及其他活動四部分組成。我國運動員能量供給標準是50～60kcal/kg。 2、蛋白質的攝入提供足量優質的蛋白質，對於補充運動員的消耗，增加肌肉力量，加速疲勞的恢復都很有幫助。優質蛋白質應該佔總的蛋白質的攝入量30%以上，應多采用穀類食物和豆類食物混合食用的方式。蛋白質的供給量為1.5～2.5g/kg。 3、脂肪的攝入脂肪的產能量高，體積小，是運動員較理想的儲能形式。中等強度的運動項目，短時間內的能量消耗來自脂肪和糖類，1個小時或更長時間，脂肪能量的利用率逐漸增加，在耐久運動中，脂肪可供約80%的能量。運動員不宜從飲食中攝入過多脂肪，因為脂肪不易消化，代謝時耗氧量高，會影響氧的供給。我國運動員膳食中每天的脂肪量應為總能量的25%～30%。 4、碳水化合物的攝入糖類是運動員最理想能量來源。因為它的分子結構比蛋白質、脂肪簡單，容易被機體吸收，氧化時耗氧少，產能效率高。在運動前、運動中適量補給葡萄糖，有利於運動中維持血糖水平。運動員的碳水化合物的供給量應為總能量的50～60%，缺氧運動項目為65～70%。 5、補液原則運動員補液應根據運動員的個人體質、運動訓練或比賽的情況和環境因素，以及以往的經驗，及時補液。最好在運動前、中進行預防性補液，避免脫水的發生，防止運動能力的下降；運動後及時補液，促進恢復。補液原則應遵循少量多次，避免一次性大量補液對胃腸道和心血管系統造成的負擔加重。補液的總量一定要大於失水的總量。適量正確選擇運動飲料。 6、鈉、鉀、鎂的攝入由於鈉、鉀、鎂、鈣對維持神經信息傳導和肌肉收縮具有重要作用，運動員因出汗量大，隨汗液丟失的量增加，運動員對鈉、鉀、鎂的需求量高於普通人。推薦的中國運動員每日鈉、鉀、鎂的適宜攝入量分別為：鈉<5g（高溫環境訓練<8g），鉀3～4g，鎂400～500g。 7、鈣、鐵、鋅的攝入運動項目不同，運動員對鈣的需求也不同。推薦的中國運動員每日鈣的適宜攝入量為1000～1500mg。大運動量項目運動員，在高溫環境下訓練或比賽時的鈣攝入量可考慮上限，即1500mg。運動加快鐵和鋅的代謝，使鐵和鋅，吸收受到影響，排出增多。這些都增加了運動員對鐵和鋅的需求量。推薦的中國運動員每日鐵和鋅的適宜攝入量均為20mg，大運動量或高位環境下訓練或比賽為25mg。 8、維生素的攝入維生素B1的需要量與機體運動強度，食物中含量及氣溫條件等因素有關。我國推薦的維生素B1適宜攝入量是3～5mg/d。運動訓練可能增加維生素B2的需要量。我國推薦的維生素B2適宜攝入量是2～2.5mg/d。由於運動引起代謝途徑加速，建議運動員和活躍人群的維生素B6攝入量應增加。我國推薦的維生素B6適宜攝入量是2.5～3mg/d。維生素B12缺乏是很少見，但對完全素食的運動員應注意適量補充維生素B12，因完全素食人群容易發生缺乏。運動可能使維生素C的需要量增加。一次運動可使機體血液中維生素C含量增加，同時，臟器中維生素C含量減少。運動員與正常人相似，維生素D和維生素E的缺乏少見。維生素A的需要量隨機體勞動強度、生理病情況及視力的緊張程度而變化。 適宜食物 1、主食及豆類的選擇：大米、小米、小麥、燕麥、黃豆、豆製品、紫米等。 2、肉蛋奶的選擇：畜肉、禽肉、魚類、水產品、雞蛋、牛奶及奶製品等。 3、蔬菜的選擇：綠葉蔬菜、茄果、瓜菜、根菜、鮮豆等。 4、水果的選擇：柑橘類、瓜果類、仁果類等。 飲食禁忌 1、避免高脂肪、幹豆、含纖維多的粗雜糧、韭菜等容易產氣或延緩胃腸排空時間的食物。 2、少用或不用辛辣和過甜的糖食，以預防食物對胃腸道的刺激。 3、忌菸酒。一日參考膳食早餐：麵粉、牛奶、黃豆、雞蛋、西紅柿、豬肉、芹菜、菠菜等，如豆腐腦、豬肉芹菜包子、西紅柿炒雞蛋、芝麻醬拌菠菜；點心：水果，如：蘋果、橘子；午餐：粳米、豬肉、牛肉、蝦、西蘭花、茄子、土豆、竹筍、青菜、香菇，如：米飯、竹筍炒肉絲、土豆燉牛肉、油菜香菇、西蘭花炒蝦仁；點心：果汁、糕點晚餐：粳米、帶魚、冬瓜、紫菜，如：白粥、紅燒帶魚、冬瓜紫菜湯。備註運動員膳食指南： 1、食物多樣，穀類為主，營養平衡； 2、食量和運動量平衡，保持適宜體重和體脂； 3、多吃蔬菜、水果、薯類、豆類及其製品； 4、每天喝牛奶或酸奶； 5、肉類食物要適量，多吃水產品； 6、注重早餐和必要的加餐； 7、重視補液和補糖； 8、在醫學指導下合理使用營養素補充品。運動結束後，血液主要分佈在肢體皮膚血管內，內臟仍處於一時性缺血狀態。因此，運動結束後不宜立即進食，需要休息至少40分鐘以後再進食。運動後立即進食，如果在進食後又洗澡，會加重胃腸道缺血，甚至引起急性胰腺炎事件。 不同項群運動員的營養重點耐力（馬拉松、長跑、長距離自行車、長距離游泳和滑雪等）： 1、提供充足的能量，保持適宜的血糖水平。碳水化合物佔總能量的60%～70%； 2、及時補液，預防脫水； 3、注意鈣、鐵營養，尤其是對女運動員； 4、膳食脂肪可略高於其他項目，可佔總能量30%～35%。 力量（舉重、投擲、摔跤、短跑、有阻力的騎車、短距離游泳、足球等）： 1、提供豐富的蛋白質； 2、多攝取水果、蔬菜和含糖、電解質的運動飲料，增加體內鹼儲備； 3、避免蛋白質攝入過量； 4、合理減體重或增體重。 靈敏技巧（體操、花樣滑冰、擊劍、跳水和跳高等）： 1、注意選擇營養密度高的食物； 2、保證豐富的蛋白質、B族維生素、鈣、鐵、磷供應； 3、避免快速減體重。 團體（籃球、橄欖球、冰球、排球、手球等）： 1、以高碳水化合物為中心； 2、注意選擇高血糖指數食物； 3、運動前、中、後及時補液、補糖。
你是王先生
世界上所有的籃球運動員最大的夢想肯定也就是有一天能夠登上NBA的舞臺。但是既然NBA如此之強，能夠進入NBA的球員自然也就是萬里挑一，他們的身體素質也並不是常人能夠相比的。
所以對於他們這些體型巨大的球員來說，每天的飲食也就成了一大問題。他們每天不僅要攝入大量的食物，在吃東西的同時也要注意食物的熱量等方面的問題。那麼NBA的球員在平常都是吃什麼的呢？
詹姆斯如今早已成為了聯盟中的第一人，並且長期都保持著高水平的競技狀態，這對於任何一位球員來說都是極其難得，也是非常難以做到的。而詹姆斯能夠達到如今的地位，靠的不僅僅是他十年如一日的辛苦訓練，飲食也是詹姆斯保持身材的原因之一。為了保持身材，詹姆斯從好幾年前就戒掉了豬肉，每天的飲食就是低脂並且高蛋白的雞胸肉以及牛肉等食物。詹姆斯每天就靠著這些食物度過，而詹姆斯也絲毫不覺得厭倦，這也是他能夠成為超級巨星的原因之一
再比如神龜威少。威斯布魯克在賽場上可以稱得上是上天入地無所不能。他在NBA賽場中的表現實在太過勁爆，在貢獻精彩表現的同時，威斯布魯克還有著一顆大心臟，能夠在關鍵時刻救球隊於水火之中。威少在場下的生活也十分刻苦，並且他在飲食方面也十分講究。威少經常針對自己的不足而做出相對應的飲食補充，這也讓威少保持了自己的身體素質。
很多的球星進入NBA後都把垃圾食品給戒掉了，開始聽從營養師的建議，根據營養師的食譜來選擇食物，運動員們非常注重自己的飲食結構，因此他們才有了健康強壯的身體，能夠上更好地在賽場表現自己，而這些球星在飲食上的自律正是其他國家運動員學習的榜樣！
小梁象棋
在NBA，每支球隊都會有營養師來調理球員的身體。大部分的球員都會嚴格的要求自己，看看食譜就知道了。食譜裡面必不可少的一樣食物，說出來別不信，那就是漢堡。很多人認為是垃圾食品，但經過營養師的搭配後，漢堡是能夠補充球員身體能量，大部分的運動員在比賽前都要吃一個漢堡。尤其是身體比較瘦弱的運動員更需要漢堡。
比如林書豪，剛進入NBA的林書豪就根據營養師的要求早上必須吃一個漢堡。訓練後不斷地補充蛋白質飲料，中午雞肉和沙拉，晚上喝點營養的湯。現在明顯能看到林書豪身體上的變化，變得非常強壯。
食譜都會根據球員自身的情況進行搭配，比如詹姆斯，詹姆斯的食譜十分的豐富。有蛋白質、維生素、礦物質等等，搭配的十分的全面。詹姆斯每一天都按時遵守食譜上的內容，不管是否是在比賽還是在休息期間。如此自律的詹姆斯已經超過八年沒有吃過豬肉了，從不喝大量高濃度的酒，這也正是詹姆斯的堅持才有瞭如今的成就。
對於胖的球員，他們的的食譜又是什麼？比較胖的球員奧尼爾，他的體重超過了一般的籃球運動員，營養師不得不控制奧尼爾的體重，主要以營養為主，嚴禁他吃大量高熱量的食物，同時也要不斷地補充蛋白質和維生素。所以奧尼爾的餐桌上的食物都是以雞肉為主，蔬菜和水果互相的搭配。但是特別愛吃的奧尼爾一天要吃六頓，因為飲食非常科學，所以奧尼爾雖然胖，但依然不影響在賽場上的靈活運球。
很多的球星進入NBA後都把垃圾食品給戒掉了，開始聽從營養師的建議，根據營養師的食譜來選擇食物，運動員們非常注重自己的飲食結構，因此他們才有了健康強壯的身體，能夠上更好地在賽場表現自己，而這些球星在飲食上的自律正是其他國家運動員學習的榜樣！
信仰籃球的心
相信大家對NBA球員平時的一日三餐都十分感興趣。那麼你知道NBA籃球運動員吃什麼嗎？以下就是關於NBA籃球運動員吃什麼的介紹
其實他們也有著和普通人一樣的愛好。不過由於職業的需要，NBA球星們在吃喝上是絕對講究的。因此他們並不能因為有錢就什麼都吃。他們主要認準兩點：科學和營養。
看看姚明的成長你就明白，會吃在NBA有多重要了。跟三年前剛到美國相比，體形上，姚明的背肌和胸肌明顯隆起，肱二頭肌向兩側鼓脹，他的肩膀寬了不少。體重方面，2002年10月，姚明剛去NBA的時候，體重是132公斤左右。 8個月之後，當他回到北京時，體重是140公斤，但身體脂肪含量從10%下降到8%。也就是說，不到一年時間內，姚明長了8公斤的體重，但他的肌肉質量發生了巨大改變。除了NBA專門的體能教練的巨大功勞，很大程度還要依賴於科學的飲食。
2014年詹姆斯遵循低碳水飲食法，連續67天只吃肉、蔬菜和水果，體重明顯下降。但這兩年這種飲食方法又逐漸淡出主流，原因也很簡單：低碳水甚至零碳水攝入本身就帶有風險，如果身體沒能進入酮症的代謝狀態，那麼球員很可能會出現低血糖等一系列不良反應，而能產生多少酮則完全靠球員自身造化，因為這玩意的多少完全靠先天遺傳基因！又是個拼爹的產物。
處於賽季內的詹姆斯也已經不再使用這個方法，但看看他的菜單也夠嚇人的：一天吃七頓，光各式水果汁、純淨水就要喝4升。還要攝入L穀氨酸、蛋白粉、礦物質藥丸、肌酸等一大堆營養素。所有酸奶、牛奶低脂構成。幾頓主食的菜品甚至達到9種，光各式各樣的乳製品就有4種，詹姆斯的吃法更像是做化學實驗而不是解餓。但是不知為何詹姆斯對爆米花如此情有獨鍾，熱火時期就是如此。
每個球員都會對自己的身體狀況來找尋最適合自己的飲食方法，這並沒有絕對的答案，是因人而異
歐洲盃綾綾分析師
在NBA，每支球隊都會有營養師來調理球員的身體。大部分的球員都會嚴格的要求自己，看看食譜就知道了。食譜裡面必不可少的一樣食物，說出來別不信，那就是漢堡。很多人認為是垃圾食品，但經過營養師的搭配後，漢堡是能夠補充球員身體能量，大部分的運動員在比賽前都要吃一個漢堡。尤其是身體比較瘦弱的運動員更需要漢堡。
他們真正保持體能的秘訣是在比賽前後吃些巧克力塊。運動營養學的研究表明，人體在整個運動中始終都在消耗大量的糖原，如果運動前吃巧克力便可以增加肌肉中的糖原儲備，從而提高運動能力，延緩疲勞；在運動後，要恢復體力，此時人們同樣需要補充體內血糖的穩定，預防低血糖，促進體力恢復，同時補充人體在運動中消耗的能量，延緩疲勞的出現。
老李吹球
其實他們也有著和普通人一樣的愛好。不過由於職業的需要，NBA球星們在吃喝上是絕對講究的。因此他們並不能因為有錢就什麼都吃。他們主要認準兩點：科學和營養。
看看姚明的成長你就明白，會吃在NBA有多重要了。跟三年前剛到美國相比，體形上，姚明的背肌和胸肌明顯隆起，肱二頭肌向兩側鼓脹，他的肩膀寬了不少。體重方面，2002年10月，姚明剛去NBA的時候，體重是132公斤左右。8個月之後，當他回到北京時，體重是140公斤，但身體脂肪含量從10%下降到8%。也就是說，不到一年時間內，姚明長了8公斤的體重，但他的肌肉質量發生了巨大改變。除了NBA專門的體能教練的巨大功勞，很大程度還要依賴於科學的飲食。
奧尼爾一天五餐
身高2.16米，體重158公斤，奧尼爾絕對是一個大傢伙。與常人不一樣的是，“大鯊魚”要一日吃5餐，分別是早餐、午餐、晚餐、夜餐和睡覺餐。“鯊魚”的早餐比較簡單，主要是吃雞蛋白補充蛋白質，吃得並不是太多，約有4到6個蛋白。進食後，他會進行90分鐘的器械運動。“鯊魚”午餐的主食是雞肉凱撒沙拉，別的東西吃得並不多；晚餐也是以肉食為主，主要是烤雞肉或者是魚肉；夜餐主要是吃些水果類的東西，像蘋果、橙子或葡萄，都可以來上一點；睡覺餐是“鯊魚”一天中的最後一餐，這時的奧尼爾會吃一塊約112克重的牛排。
奧尼爾不僅是位美食家，而且還可以下廚。2003年情人節時，浪漫的奧尼爾就親自下廚，為妻子香妮獻上了一頓6道大菜的情人節大餐，據說味道相當不錯。
如今減肥還算成功的奧尼爾說：“我已經越來越成熟，我需要做對自己有益的事。當我還年輕時，我對待飲食和健身的問題總是漫不經心，但年紀越大，新陳代謝也就越緩慢，所以，在飲食上自己特別重視。”
姚秘方中國補藥+靚湯
由於飲食結構的問題，姚明現在吃米飯的頻率與在中國時相比已經大大降低，即使是在自己家開的姚餐廳裡吃飯時也一樣。不過姚明並沒有一份特別的食譜，但他遵循著幾條基本原則：少吃油炸食物，少吃冰激淋；多吃肉，特別是牛排。新秀賽季，姚明每天訓練之後都要喝一公升左右的一桶特質營養液，營養液呈紫色，看上去非常粘稠。姚明每次喝兩口就伸舌頭，但配製營養液的隊醫基斯·瓊斯就在邊上死盯著他，不喝不成。
跟在姚明身邊的父母，也想盡辦法為兒子補充營養。在新秀賽季裡，他的爸爸姚志源就曾經回國為他購置冬蟲夏草。而姚媽媽除了頓頓給兒子做可口的飯菜外，還特別給兒子煲湯，而姚明也坦言，自己最愛喝媽媽煲的老火湯了。
詹姆斯遵循低碳水飲食法
2014年詹姆斯遵循低碳水飲食法，連續67天只吃肉、蔬菜和水果，體重明顯下降。但這兩年這種飲食方法又逐漸淡出主流，原因也很簡單：低碳水甚至零碳水攝入本身就帶有風險，如果身體沒能進入酮症的代謝狀態，那麼球員很可能會出現低血糖等一系列不良反應，而能產生多少酮則完全靠球員自身造化，因為這玩意的多少完全靠先天遺傳基因！又是個拼爹的產物。
處於賽季內的詹姆斯也已經不再使用這個方法，但看看他的菜單也夠嚇人的：一天吃七頓，光各式水果汁、純淨水就要喝4升。還要攝入L穀氨酸、蛋白粉、礦物質藥丸、肌酸等一大堆營養素。所有酸奶、牛奶低脂構成。幾頓主食的菜品甚至達到9種，光各式各樣的乳製品就有4種，詹姆斯的吃法更像是做化學實驗而不是解餓。但是不知為何詹姆斯對爆米花如此情有獨鍾，熱火時期就是如此。
科比原始人飲食法
這種方法不算激進，原始人飲食法顧名思義就是像原始人一樣吃飯：只吃幾萬年前原始人吃的東西，人工合成的儘量不碰。科比就是簇擁者之一。湖人訓練師加里-維蒂曾透露科比的食譜中包括大量的草飼牛肉和黃油，而這兩者正是原始人飲食法中經常被提到的食材。同時科比還會盡量減少糖分以及碳水化合物的攝入以保持脂肪比例。
而更為激進的方法則是完全限制白糖攝入，用水果中的糖分替代。總之就是祖先造不出來的就不出，格蘭特希爾就使用這套飲食方法在太陽重煥第二春。
那麼拋開特殊的飲食法，普通NBA球員則會根據營養師的建議選擇食物，通常一天四到五餐。以波爾津吉斯為例，早飯吃4個蛋3個餅3片火腿加水果和蛋白粉飲品。中飯晚飯都是吃六兩雞肉一碗米飯一碗蔬菜。加餐則是1根能量棒4片面包花生醬果醬1杯牛奶和1片巧克力蛋糕。
波爾津吉斯2人食量
現年只有20歲的波爾津吉斯。身高2米13的他體重只有100公斤，多少有些瘦弱。然而這位拉脫維亞內線天才每日攝取的食物熱量，接近4000卡路里。而一個普通的成年人，每日攝取的熱量為2000卡路里。換言之，作為職業球員的波爾津吉斯，這份食譜相當於2個成年人每天的攝取標準。
早餐荷包蛋（煎雞蛋）4個，薄煎餅3個，火腿切片3片，水果，盒裝蛋白粉飲品1杯，午餐雞胸脯肉10.5盎司（相當於297.6克），粗米飯1碗，蔬菜1碗，晚餐雞胸脯肉8.75盎司（相當於248.1克），粗米飯1碗，蔬菜1碗，加餐能量棒1根，全麥麵包4片，花生醬4勺，果醬1勺，含脂量2%牛奶1杯，巧克力蛋糕1片。從攝入能量來看，每日從這些食物裡，波爾津吉斯大約攝入3942卡路里的熱量，376克碳水化合物（Carbs），113克脂肪，288克蛋白質，3887克鹽分以及120克糖分。
可見對於任何球員來說，想要打好比賽不僅需要足夠的天賦，足夠的努力，同時還需要擁有足夠的自制力，畢竟想要管好自己的嘴巴，日復一日的按照食譜用餐，也並不是件容易的事。但有些球員就不一樣了，他們喜歡用口袋裡多得裝不下的美元到飯館裡暴飲暴食。
小牛隊球星諾維茨基見到烤肉排就腿軟，每次能吃兩大盤。“德國坦克”還喜食一種意大利臘腸，儘管這道菜每份高達80美元，但這對諾維茨基來說，完全不成問題。墨西哥球星納胡拉最愛喝一種用草莓、葡萄乾、桂皮、菠蘿等很多水果做成的辣飲料，每當他端起這種飲料時，服務員總不忘再給他端上兩大盤墨西哥牛排。 太陽隊加拿大球 星納什，則是見了燒烤鮭魚就喊吃，他甚至說這道菜是他的生命。但他吃的並不是南部地區的調料很多的那種燒烤，而是在鐵架子上烤的，並且要保證絕對是新鮮 的。雖然這種魚很貴，但納什才不管這些呢，他有時一頓能吃兩大盤，如果和朋友一起吃，他每餐的費用會高達2000美元。
芸芸眾生口味不一 雖然NBA的球星們個個都是腰纏萬貫的富翁，但有時他們大多數人喜歡吃的東西也和平常人沒有什麼兩樣。
退役巨星皮蓬喜歡在中場休息時喝一杯不加糖的咖啡，他認為這樣能夠使他的頭腦更加清醒；而快艇隊的邁爾斯則一定要在比賽前一個小時以內吃一個麥當勞的 漢堡，理由是漢堡能夠補充體力；效力於騎士隊的裡奇•戴維斯則賽前一定要吃一個雞翅，據說能給他帶來好運。因為戴維斯剛剛進入NBA的時候一直打不上主 力。但有一次，他賽前就吃了雞翅，結果教練讓他第一次首發出場了，於是戴維斯就把吃雞翅的習慣保持了下來。 國王隊的南斯拉夫中鋒迪瓦茨的愛好就有點不太好了，據說這名中鋒在中場休息的時候總是一個人躲在更衣室裡“吞雲吐霧”，雖然沒有人看到過，但是迪瓦茨每次從更衣室裡走出來都有一股煙味，似乎證實了這個說法。
或許這就是人生
感謝你的提問！
NBA球員一般經濟收入都還可以，有足夠的錢去好的餐廳吃喝，但為了保證身材、體力和場上運動狀態，一般不會胡亂吃喝。一般來說，NBA球員都有專業的營養師指導，基本能保證葷素搭配，營養到位。
一、食物白名單：
1.肉，特別是牛排，雞胸肉
2.營養師調配的特質營養液，有利於背肌、胸肌和肱二頭肌的發育和體脂率的降低
3.雞蛋，蝦，低熱量的酸奶
4.不含谷蛋白的麥片粥、杏仁切片、生堅果、水果、蔬菜、糙米飯、胡蘿蔔和芹菜生吃
二、食物黑名單
1.油炸食物，冰激淋；
2.糖分較高的食物，深加工食品
3.酒或酒精類飲料
4.豬肉
沒有食物上的節制與自律，NBA球員很難保證良好的身體狀況和比賽狀態，比賽受到影響，就會面臨被邊緣化甚至是被裁員的危險，所以，大部分現役NBA球員的日常飲食都是十分健康、合理、營養的，有些甚至傾向於一日多餐，少食多餐，不管有沒有營養師督促，為了他們的職業生涯，都會做到儘可能地節制。
以上回答僅供您參考，如覺得可以，煩請點贊關注，謝謝！
黑格爾的雞蛋卷
這個沒有現場看過，猜想會不會是巧克力之類的補充能量的？
