每天听一点，听完本书，告别烟瘾，享受健康。
我自己也吸烟8年多了，本书的作者更是吸烟几十年。我读完本书后戒烟成功，所以分享给你。
如果你已经有戒烟的想法，本书对你绝对有帮助，注意不要为了听而听，一定要思考，体会。
如果你不想戒烟，不用听本书。
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