高天樂
作為一名精緻的女生怎麼能不會洗澡呢，今天就給大家簡單說一下護膚小知識！
⭕️ 正確的洗澡步驟
🌟 洗手
洗臉前先洗手，用洗手液洗的更乾淨哦
🌟 洗臉
進入浴室後當毛孔接觸到熱氣後，毛孔會訊速擴張，所以一定要先洗臉，可以避免臉部的毛孔被灰塵進入，造成阻塞
🌟 洗身
最佳的洗澡時間控制在5分鐘左右，不超過20分鐘。這樣既可以洗乾淨，也不必因為洗澡時間過長而出現消耗過多體力而導致身體不適。
🌟 洗頭
最後洗頭，頭皮且經過一段時間的適應，頭皮和頭髮得到充分滋潤，頭皮更容易清潔。
⭕️ 判斷自己的膚質
1、幹皮
2、油皮
3、中性皮
4、混合型皮
5、敏感肌
⭕️ 幹皮
我的皮膚經常緊繃繃的，比較乾燥有時還會脫皮，一到穿秋褲的時候毫不款張真的是皮屑紛飛，滿滿的靜電很是尷尬。
🌟 改善:可以使用比較溫和的沐浴露，可以很好的保持肌膚的水分達到很好的補水效果，還能省下身體乳的費用很是划算，也可在房間放一臺加溼器避免過度乾燥。
⭕️ 油皮
如果皮膚經常很油膩，表面坑坑窪窪的很粗糙而且還很容易長痘症陪瘡很是難過，一天不洗澡就好難受油油膩膩的。
🌟 改善:要注意皮膚深層清潔，用一些去角質、深層清潔的沐浴露，防止水油不平衡帶來的外油內幹，主要以清潔控油補水為主。
⭕️ 中性皮
中性膚質的妹子，真的是太幸運了，皮膚細膩有彈性，不幹也不油膩，雖然換季就會偏幹不過做好補水工作也是沒有一點問題的。
🌟 改善:中性肌膚簡直就是上帝的寵兒，只要用對補水性質的沐浴露完全0K的。
⭕️ 混合型皮
就是大家口中的兩種混乾和混油，局部幹或者局部油，只要區別護理就可。
🌟 改善:區別護理皮膚，用養膚型的沐浴露區別對待對症下藥就可!
⭕️ 敏感肌
皮膚角質層薄缺乏彈性，換季或者遇到不適應的地方易起小丘疹，紅一片還癢，過冷過熱皮膚都會泛紅發熱會很容易受影響\r
🌟 改善:使用溫和性的沐浴露使用產品前做個測試在使用，做好保溼工作注意作息正常\r
⭕️ 幹皮怎麼洗澡
1、洗澡的水溫不要太高
2、儘量把搓澡巾替換成浴花
3、我都是用的去角質又溫和的沐浴露來洗澡，打出沫來之後在角質層厚的地方多塗幾圈，重點關注一下
4、用浴花在身上塗抹均勻會更滑哦
5、洗完澡擦乾後記得擦一下身體乳，會更加溼潤
⭕️ 油皮怎麼洗澡
1、油皮可以儘量選擇在早上洗澡，避免油轆轆的一整天。
2、一定不要用普通肥皂洗完會特別幹，對皮膚傷害挺大。
3、儘量把搓澡巾替換成浴花。
4、可以選擇控效果好還能深層清潔毛孔的沐浴露，洗完身上也不會緊巴巴也不會幹，重點是不會油的很快。
5、洗完澡等擦乾後可塗抹香氛身體乳，讓你身體更得到雙倍滋潤和保護。
⭕️ 洗澡好物
🌟 桃子pp皂
變白美臀皂,好聞的水蜜桃味道；改善因久坐引起的皮膚粗糙和黑暗；不止pp可以用，手肘，大腿根部都可以用哦
🌟 沐浴露
全身香氛沐浴露，蘭kou香水的味兒，香味兒持久；泡沫綿密不拔幹。清潔力max，洗完後皮膚不會幹也不假滑，肌膚敲水潤！
🌟 麥盧卡蜜洗髮水
也是一款跟蘭蔻香水一樣的味道，聞著很舒服。主打控油的一款洗髮水，在外出差奔波了兩三天頭髮竟然也沒有出油，hin喜歡！
🌟 銀杏磨砂膏
顆粒細細的，抹在身上也很舒服，不僅能夠白白白，還能去掉雞皮膚，裡面含有Y酰胺和熊果苷，只要能堅持用一段時間，就會發現皮膚變白了好幾個度！
🌟 皇后身體乳
身體乳是洗澡後護膚的一個重要步驟，而且塗完不但滋潤皮膚還可以自帶體香。淡雅的花香味，聞著很是清爽，lamer原液裡才有的光甘草定成分是亮點，可以溫和變白，喜歡！
🌟 凡士林身體乳
Y酰胺變白身體乳,粉嫩的乳液，不那麼油膩；有一股淡香味，抹起來輕薄水潤；而且量大，隨心所欲去抹了。
風與路人和樹
你會洗澡麼？
這個問題貌似有些可笑，但是我們天天洗澡，都是按照什麼樣的順序呢？這樣的順序科學麼？洗澡是不是越勤越好？洗澡是不是越久越好呢？
其實生活中得這些小事，也蘊含了一些科學依據的，一起來跟小編學習一下吧！
- 1 先洗臉。
為什麼要先洗臉呢？想必很多人都是洗完澡最後的時候才會洗臉吧，但是這樣其實是不好的。因為我們進入衛生間，打開淋浴後，會產生大量的蒸汽，熱騰騰的蒸汽會讓全身的毛細孔張開，如果不先洗臉的話，臉上爆了一天的灰塵和髒東西，就會順著你打開的毛孔進入，久而久之，這些髒東西會越積越多，臉上的毛孔也會越來越大，痘痘也會順勢增長，還是挺可怕的，所以一定要先洗臉。
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- 2再洗身體。
洗好臉之後就洗身體。這時候可以把水溫調高一點，溫度高的蒸汽會讓毛孔張開，讓汗水和汙垢更好的排除身體，加速我們的血液循環速度，有利於我們的身體健康。也有一些人喜歡洗冷水澡，覺得更鍛鍊自己的身體，這個科學上沒有明確地說好與不好，暫不探討。
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- 3最後洗頭。
洗臉洗身體之後，想必浴室裡充滿了蒸汽，這時候我們的頭髮已經得到了充分地滋潤，這個時候再來洗頭髮是最合適的了，容易洗的乾淨，洗髮水也不需要用很多，揉一揉沖掉就可以了。女士可以適當的用一些護髮素，讓我們的頭髮更柔順。
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- 4全身沖水。
經過前面一系列的沖洗，最後從頭到腳的衝一下水就可以了，把忽略掉的細節沖洗一下，就可以擦乾洗畢了。
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洗澡時間。
關於洗澡時間，真是每個人各不相同。有些男生5分鐘就洗完了，有的女生則要洗1個小時甚至還長。其實合理的洗澡時間不要太長或太短，最好20分鐘左右。時間太短，你的毛孔還沒有完全打開，洗不乾淨，洗的太長也會讓你的皮膚過度疲憊。
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保證通風良好。
我們在洗澡的時候，也要保持浴室良好的通風，不要緊閉門窗，那樣容易讓空間中的氧氣量急劇降低，洗澡過程中會容易出現缺氧導致的昏厥等意外情況。
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空腹或剛吃完飯不宜立即洗澡。
洗澡前不應是一個太餓得狀態，洗澡也是需要力氣的，如果你很餓是不易洗澡的。當然，剛吃完飯也是不要立即洗澡的，容易腸胃不適。
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老人和孕婦洗澡要注意。
老人洗澡時，家中一定要有人，防止意外。老人洗澡最好是有一個浴缸，能夠躺著，或者在淋浴裡，放一個馬紮可以坐下休息。
孕婦洗澡一定要控制合適的水溫，不易太熱或太涼，要注意通風，以免影響胎兒的正常發育。
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步驟閱讀 - 5
洗澡頻率。
冬天洗澡不易太勤，一週1~2次即可。冬天洗澡太頻繁容易引起皮膚乾燥蛻皮，對身體不好。
夏天洗澡可以次數多，如果出汗體制的人，可以天天洗澡，但是要注意時間不要太長，把汗衝乾淨就可以。
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平創醫療
正確的洗澡順序：洗臉、洗澡、洗頭。為什麼要把洗臉放在第一？原來，當你進入淋浴房後，熱水一開，就會產生騰騰蒸氣，而人體的毛孔遇熱會擴張， 所以如果當你在此時沒有先將臉洗乾淨，臉上積累了一天的髒東西，便會趁你毛孔開啟之時，潛入你的毛孔。久而久之，你的毛孔便會被這些髒東西擠得越來越大，佔據著本不應該屬於它們的領地，你臉上的痘痘也會愈冒愈多。
火鍋底料西施
分三部:
一:脫衣服。
二:放水沖洗、搓泥。
三:擦乾身體穿衣服。
謝謝！
手機用戶北國蒼松
洗澡先洗頭？你錯了！這才是洗澡的正確順序
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