清泉流響趕緊出啊
說起夏天，最讓人頭疼的就是炎熱的天氣，尤其遇上三伏天，又潮又熱，讓人渾身難受！而在這裡，痛痛快快的洗個熱水澡，能讓人感覺頓時神清氣爽！那你知道在夏天，究竟多少天，洗多少次澡比較合適麼？而水的溫度調到多少比較對身體有益呢？下面，聽“石家莊城事兒”細細道來！
一、洗澡次數因人而異
有的人，可能本身對於潮熱特別敏感，天氣稍微有一點潮熱就渾身難受，那對於這部分人群來說，身體新陳代謝速度比加快，理論上建議天天洗澡。
有的人，則可能對潮熱承受能力相對來說大一些，但是個人建議，最長隔三天洗一次澡，因為補如果超過三天，潮熱環境下，汗臭味會呈井噴式發展，可能自己聞不到，但是群眾的鼻子是敏感的，一旦走入人群中，人人會紛紛避之。
就大部分人來說，忙碌了一天的工作，回家洗個澡，一身輕鬆，所以說整體來看，一天一次還是比較合適的。
綜上，一天洗幾次，還要視情況而定！而視情況而定，如何判斷呢？最好的辦法是根據洗後的感覺來判斷，比如每天一個澡，洗後感覺皮膚乾燥、發癢，這個時候就要減少洗澡的次數了。
二、夏天洗澡25℃最適合
冬天洗澡40℃左右的水溫比較合適，夏天則是25℃。不要太燙，洗澡又不是為了殺菌，而且還可能破壞皮膚表面油脂，加速皮膚乾燥、老化。還有一個說法是用冷水洗澡對皮膚、身體都有益處，洗冷水澡的人的確不少，但不是每一個人都適合。總之，自己覺得不冷不燙，舒服就好。
三、淋浴時間15分鐘較為合理
總有些人，進了浴室，就好像再也不打算出來了……
其實，淋浴15分鐘已經足夠了，盆浴時間也不要超過30分鐘。
不過該洗多長時間，科學理論上沒有明確規定，根據自己的身體狀況、洗澡環境來決定哦。
四、先洗臉，再洗身，後洗頭
洗澡三部曲，先從臉開始，然後再洗身，最後洗頭。
因為剛開始洗澡，溫度上升，毛孔都張開了。如果最後洗臉，積累了一天的髒東西就會趁機進入到臉部，痘痘就會找到你了。而最後洗頭可以讓頭髮在蒸汽中得到很好滋潤。
好了，以上就是小編的建議，如果您有什麼其他見解，歡迎留言互動。我愛洗澡，皮膚好好，小編在這裡，助您有一個健康的好身體！
石家莊城事兒
洗幾次澡因人而異，根據個人生活習慣來定，有早晚鍛鍊習慣的，早鍛鍊完一身臭汗，你不洗澡怎麼去上班？晚上鍛鍊完身體，洗個澡渾身通透，有助於睡眠，一覺睡到天亮豈不美哉。
