关于心理学,你不得不读的一本书

《教育中的心理效应》这本书的受众看似是教师,但小编看完之后不由得感叹:

“真是太有用了!为什么我没有早点读到这本书!”

有人的地方就有心理学,所以掌握一些心理学知识有的时候会事半功倍。

关于心理学,你不得不读的一本书

为什么这是一本关于心理学不得不读的一本书呢,小编将从两个方面举例说明。

首先是内容,本书只介绍66条心理规律和效应,却适用于生活、学习、工作各个方面。

比如生活方面,最重要的莫过于人际交往。仰八脚效应告诉我们不足的完美,天才一般没有或很少有朋友,因为他们太牛了,与他们站在一起你会很明显地感觉到两者的差距,但天才哪一天不经心犯点小错误,你反而会觉得他也和常人一样,也会犯错误,心里更容易接受他。

除此之外还有“归因偏差”现象告诉我们要学会换位思考;“首因效应”告诉我们不要仅凭第一印象就评判一个人……


比如学习方面,从小语文课就要背书,一开始只要一小段后来就是一整篇文章,再后来就是文言文,往往背了这段忘那段,系列位置效应告诉我们学习材料中各部分的位置不同,学习效果就不同,所以我们背书的时候可以把经常忘和背错的安排在开头和结尾。

除此之外还有“思维定势”告诉我们要尝试从不同角度思考问题;“第十名现象”告诉我们实用智慧的重要性……


比如工作方面,面试的时候一定要注重自己的形象和表达,因为“近因效应”告诉我们总体印象形成的过程中,新近获得的信息比原来的获得的信息(这里就是指简历上的了)影响更大。除此之外,“沉锚效应”也告诉我们人们易受第一印象或第一信息支配。


其次是受众,无论你是家长,教师还是正在读书的学生,是老板还是职工,这里面一定有三四个效应能够给你帮助。

如果你是家长,当你的孩子做出了让你非常生气的事你的第一反应是什么呢?疾言怒色,那这种结果之后双方的战争往往会愈演愈烈,特别是青春期的孩子十分叛逆,还会离家出走。

这就需要我们运用情绪判断优先原则,一般情况下情绪是优先于理性思维的,应当先让情绪说话。

所以,当你发现孩子已经开始和你顶嘴了,你需要做的不是还嘴,而是不予理睬,等他的情绪稳定下来也等你自己的情绪稳定下来,过一顿饭的时间或者第二天再进行解决,你会发现两个人的心态都会不一样了。

除此之外,“连锁塑造”告诉我们一定要有对孩子进行长期连锁塑造的观念,有意识地一步步培养与巩固孩子的行为习惯;“詹森效应”告诉我们面对孩子考试失利要保持平常心,摒弃心中的非理性观念,加强孩子的综合训练,提高考试策略……


如果你是教师,古希腊哲学家德谟克利特说过;“当人过度的时候,最适意的东西也会变成最不适意的东西。”这说的就是超限效应,在给学生传授知识的时候要适应学生可接受的限度,一节课不能灌输太多也不能太少的知识,同样批评要点到为止,对同一个学生的同一件错事,不能重复同样的批评,表扬也不能太廉价。

除此之外,“普雷马克原理”告诉我们可以用学生比较喜欢的活动可以用来强化不太喜欢的活动;“鸡尾酒会效应”告诉我们进入一个新的班级要了解每个学生的个性,熟悉与他们有关的事物,成为学生的朋友……


如果你是正在读书的学生,尤其是正处于攻坚战和冲刺战的学生,那一定要采取正确的学习方法。最著名的“遗忘曲线”告诉我们要及时复习,不要对知识的学习总是从零开始;当你成绩出现的暂时停顿或者下降的现象,“高原现象”告诉你这是正常的,坚持,保持动力,有勇气,有耐心,探索新的学习方法;

如果你是老板,“头脑风暴”、“德西效应”等等;如果你是职工,学习对大脑的可塑性,归因偏差现象等等,总有一个效应能带给你帮助!

文中每一篇都用通俗的语言、生动的故事、鲜活的实验讲述,使得心理效应切实可感,值得每一位读者细细研读。


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