寶寶在6個月之前，由於胎兒時期從媽媽那裡獲得了一些抗體，加上母乳中也含有一些抗體和免疫因子，所以發生呼吸道感染、中耳炎、腹瀉這類感染性疾病的風險會比較低。
但是6個月之後，由於輔食的添加，寶寶攝入的母乳總量減少，來自母體的抗體保護也逐漸消失，而寶寶自身的免疫力還沒有發育起來，所以會比之前容易生病。
寶寶一旦生病，不管得的是什麼病，都會導致食慾下降。
不愛吃東西，能量攝入不足，再加上生病能量消耗比較大，人體處於負平衡狀態，不要說生長了，病上幾天寶寶整個人都瘦好幾圈，所以做好預防，讓寶寶少生病，才能不影響寶寶的生長髮育，讓寶寶長得更高、更好。
怎麼樣才能讓寶寶少生病呢？
大家要知道每次一生病，尤其是感染性疾病，都是人的免疫系統和病原微生物相互作用的結果。
如果人的免疫力比較強，而病原微生物比較弱，那麼人就不容易得病。即使得病也好得快。
但如果人的免疫力比較弱，而病原微生物比較強，人就容易得病。
所以想要少得病，最根本的方法就是提高自身的免疫力。
怎麼提高孩子自身免疫力呢？
第一、就是我們大家都知道的吃好睡好多運動。
我們一直在強調的好好吃飯、好好睡覺，多做運動，為身體打好基礎。雖然聽起來就12個字，但要真的做好可不容易？
營養不僅是生長髮育的基礎，也是免疫系統發育的基礎。
良好的睡眠不僅可以分泌更多的生長激素，而且能夠促進免疫力的修復。經常晚睡的孩子免疫力會下降。
運動在促進生長激素分泌的同時，也能增強各個器官系統的功能，增強免疫力。
今天我們重點說的不是這個，接著看第二點，下面的才是重點，是很多家長都忽略的。
第二、保持環境清潔乾淨，但不要無菌。
有的家長怕寶寶感染細菌，每天用消毒劑把家裡弄得十分乾淨，其實這樣反而不好。
因為這樣一來寶寶沒有接觸到多樣化的細菌，會影響腸道菌群的多樣性，也會影響免疫系統的發育，所以最好不要給孩子用消毒紙巾。
家裡也不要頻繁用消毒劑。
那麼除了生活方式的調整，有什麼提高免疫力的藥嗎？
答案是到目前為止，沒有有效的藥物能夠提高寶寶的免疫力，包括市面上很火的益生菌、牛初乳，都是沒有確切療效的，所以不推薦給寶寶服用。
前面我們說過，人之所以會生病，是人體免疫力和病原微生物相互作用的結果。
除了增強免疫力，我們還可以做的就是加強防護，減少病原微生物的入侵。
同樣的我也有4個小建議，從這些小事做起，加強自身防護。
第一、好好洗手，洗手是預防疾病和傳染病最基本的方法。
這個年齡段的寶寶喜歡用口腔來探索世界，什麼東西都要放到嘴裡嘗一嘗。
所以要經常用流水和洗手液把寶寶的手洗乾淨，包括玩具也要清洗乾淨。
大人從外面回家都要先洗手、洗臉、更換衣服，再去接觸寶寶，以免把自身攜帶的病原微生物傳染給寶寶。
第二、和寶寶親密的時候要注意方式方法。
注意不要親吻寶寶嘴唇周圍。
很多爸爸媽媽可能想我很健康，怎麼會把病毒傳染給寶寶？
即便這樣，大人也很有可能攜帶一些致病微生物，比如唾液中的幽門螺桿菌、EB病毒等，正常人的口鼻部位也會存在一些致病菌，因為成人免疫力強不得病，但是如果傳染給寶寶就可能會生病。
所以一定要注意和寶寶親密時，食物不要共享，大人也不要親吻寶寶嘴唇周圍，以免傳染疾病。
第三、一定要保持居室通風，多去空氣流通的地方活動。
現在在家裡每天要經常通風換氣，保持空氣新鮮，這樣有助於減少病源體密度。
如果外出的話，要帶寶寶去戶外空氣流通的地方活動。
因為公共場所人員密集，空氣流通差，病原密度高，很容易交叉感染，所以儘量不要帶寶寶去室內公共場所，比如超市、遊樂場等。
第四、按時接種疫苗
包括一類疫苗和二類疫苗給寶寶最有效的防護，做到以上這些寶寶得病的機會就會大大減少了。
寶寶少生病才能長的好，長的高，更健康。
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