剩馒头新奇吃法,切丁当菜炒,可当主食可当菜

剩馒头新奇吃法,切丁当菜炒,可当主食可当菜

如果家里吃饭,剩下的馒头,一定不要随便丢了,浪费粮食不说,其实还能把剩下的馒头变成一道好吃的菜,也就是说的变废为宝,这才是勤俭之家过日子的好手。今天给大家推荐的就是用馒头来做的一道美食。你一定不要小看它哟,为了提高它的档次,主要的配菜是虾仁和鸡蛋,配菜的营养成分就不用说了,是非常不错的食材,那么它们三者之间的搭配,会让这道菜的级别瞬间提升上来。所以说有时候做饭不要一成不变,把身边的食材稍微一汇总,就能变成一道美食,其实这也是烹饪的乐趣。看着家里面的人特别喜欢吃自己做的菜,会有很大的成就感。有时间的话就来试试吧!

剩馒头新奇吃法,切丁当菜炒,可当主食可当菜

【菜名】: 椒椒虾仁馒头蛋

【食材所需】:鲜虾200克、馒头2个、鸡蛋1个、柿子椒1个、小葱1根、白砂糖半勺、食用盐半勺、玉米淀粉半勺、花生油2勺、胡椒粉1/3勺

【烹饪过程】:

剩馒头新奇吃法,切丁当菜炒,可当主食可当菜

1、我们先来处理下鲜虾。用清水浸泡半小时,然后再清洗干净,用厨房剪刀剪开虾的背部,取出虾线,再次用清水冲洗干净,控水沥干。

2、准备干净的小碗,将弄好的虾仁放进碗里,向里面加入适量的白砂糖、食用盐以及胡椒粉,用筷子将它们搅拌均匀。


3、再向虾仁里面打入1个鸡蛋清,并加入少量的玉米淀粉,用筷子再次将它们搅拌均匀,然后放置一边腌制入味。

剩馒头新奇吃法,切丁当菜炒,可当主食可当菜

4、虾仁腌制入味的期间,我们开始准备下馒头。馒头用刀切成小方块,然后放到大一点的碗里,再向里面加入蛋黄和蛋清,以及适量的食用盐,用筷子将它们搅拌好。

剩馒头新奇吃法,切丁当菜炒,可当主食可当菜

5、准备平底不粘锅,放到炉火上,将平底锅烧热后,就向锅里倒入适量的花生油,油温六成热后,将弄好的馒头块放进锅里,均匀地铺开。

剩馒头新奇吃法,切丁当菜炒,可当主食可当菜

6、中小火翻炒,直到将小馒头块底层煎至定型后,就向里面倒入弄好的虾仁,再加入少量的清水,翻炒均匀。

剩馒头新奇吃法,切丁当菜炒,可当主食可当菜

7、接着盖上锅盖,用小火焖。这时候将准备的青、红柿子椒洗净,并去籽去梗后,切成和小馒头块大小差不多的小块。直到焖到锅里没有水分,而且虾仁变色就可以打开锅盖,然后将切好的青、红柿子椒倒进锅里,一起翻炒。

8、将青、红柿子椒翻炒,炒至断生后,就拿出一粒小馒头,尝下咸淡。如果口感不合适的话,就根据情况补充调味品。

剩馒头新奇吃法,切丁当菜炒,可当主食可当菜

9、都炒好后,就向里面加入适量的葱花,翻动几下,就可以关火出锅了。

这样一份金黄酥脆的椒椒虾仁馒头蛋就做好了,是不是就光看成品,都忍不住想要大吃一顿了。不论是早饭还是夜宵,都可以完美的胜任,而且营养健康,怎么吃都不会发胖哦!

【烹饪小贴士】:

1、馒头的量可以根据自己的饭量来添加。而且切馒头的时候,刀可以蘸上少量的清水,在切馒头的时候,就切得比较完整,不怎么掉渣。

2、今天买的鲜虾的虾,所以需要去壳剥虾仁。也可以直接准备虾仁。不过虾仁一般都是冷冻的,需要提前取出解冻,然后再腌制入味。

3、准备的虾仁过大的话,就需要将它切成小段,这样做出来的成品比较好看美观。

4、在焖的期间,一定不要远离厨房,时刻关注锅里面的情况,不要糊锅了,这道美食就算失败了。

5、至于青、红柿子椒,一般生吃都可以,所以不要炒的时间太长,只要炒至断生就可以了。以免时间长了,会导致营养的流失。

【图片来源】:sure汪


分享到:


相關文章: