追求27788808
您好，我是婷子拍摄，来回答您的问题，悲观的人要怎么办？首先你要弄清楚悲观的原因是什么？为什么悲观？从自己的内心去出发调整应该比较容易，比如你觉得自己貌不如别人也许会悲观，但是你要知道，你是这个世上独一无二的，没有人可以代替你，你最珍贵，所以不必悲观。也许你觉得才不如别人也许会悲观，那么从现在开始去多看一些书多学习，来充实自己。也许你觉得自己没钱会悲观，但是你想想，钱财乃身外之物，生不带来死不带去，只要身体健康比什么都重要。所以活着没必要悲观。给自己一点希望，并找一件快乐的事坚持做下去，渐渐地会发现因为你的坚持生活而变得不同！想开点吧，这个世上你最珍贵。希望我的回答能帮助到您。
婷子拍摄
见心理咨询师。
wwj
把悲观拿给我看, 或者打包发快递给我.
陶家轮
人一旦长时间处于这种情绪的笼罩之下就会患上抑郁症了。针对你这一种情况，我给你如下建议：首先学会管理自己的情绪，不要总给自己“我是一个悲观人”的心理暗示，每一个人都会有抑郁情绪，这种情绪是否影响到了自己关键看自己是否能管理好自己的情绪，你不看重他自然对你的生活的影响不会太明显。遇到这种情况要给自己积极的暗示，这只是很正常的情绪反应，每一个人都会有的，过一段时间就好了。学会转移自己的注意力，当自己陷入这种情绪之中要转移自己的注意力，做一些自己开心的事情，或者找一些朋友聊聊天都是可以解决这一问题的。希望我的回答令您满意。
小明同xue
每个人如果懂得以下八条秘诀，自然有个快乐的人生。
1．没有人是完美的。必须承认自己的弱点，并乐意接受别人的建议、帮助和忠告，只要你勇于承认自己需要帮助，成功必然在望。
2．从挫折中吸取教训。在面对失败或挫折时所抱的态度应该是从中吸取经验，继续努力。
3．生活必须诚实和富于正义感，这样才能吸引好朋友来帮助你。著名心理学家巴达斯曾经被问及：“哪些是人类今天最基本及最深切的心理需要？”她回答说：“人类需要爱。”但这不限于男与女之间的爱，从心理学家的观点看来，好人永远是快乐的。
4．能屈能伸。无论在顺境或逆境之中，我们的生活态度都应该是处之泰然。有了错误，立即改正。
5．热心帮助别人。如果要真正快乐，自己受人尊敬，则应帮助别人，与别人关系融洽。
6．要人待你好，你必须先对他人好。当你受到不平等待遇时，你必须宽恕和同情他人。
7．坚守信念。当你做任何事时，必须坚持个人的信念。
8．快乐永存心间。只要时常保持心境开朗，快乐是很难舍弃你的。
鱼不橘
悲观内心生。
楚楚可人的男人
悲观是思想转到了牛角尖，事情有很多角度，可以偏偏不会转弯，过于悲观，由于环境行成的自我肯定，最好的方式把问题找到，如果自己有困难可以找心里咨询师帮忙，分析，然后找能力强的老师帮你换个思路，拉你一把，就会改变看法，酸甜苦辣咸，忧思悲恐惊，和七色彩虹一样，上帝造物主赋予了你品尝这种情感的天赋，同样也赋予了你品尝别的别的天赋，每个人都会有悲观的的时候，有人选择替换他，有人选择享受它，有个专栏，武志红，非常不错的一个心里咨询老师，头条好像有，你查下，希望帮到你！
你的情况我理解，但心里咨询师可以帮你很好解读问题的来龙去脉及解决方式，让你能更加懂自己！
郭立新
个人观点，运动:每周运动三到四次，每次半个小时，运动可以让人保持积极向上的情绪和心态。换个角度看待问题:你不能改变的事情，就尝试换个积极的角度去解释，这次失败了，可能是你运气不好，就是论事，千万别彻底否定自己。你目标进入前三，结果只是第八，你要想的是下次怎么改善，不是自怨自艾，消极悲观。尝试没有做过的事情:做不同的事，总会给你带来一些新鲜感，让你对世界充满好奇心。听积极的音乐:一定要是积极的音乐，要有节奏感的那种，千万不要听那种滥情的，什么听了想哭，失恋情歌之类的，只会让你沉浸在里面。
静静聆听1206
悲观的人一般都是心态问题，个人觉得从以下三点引导:
1.剖析自己，将自己十个优点和缺点写出来，精选自己最认可的2–3条优点，加以放大，增加自信心，缺点从最容易改变的开始，定制目标和期限，完成一条给自己礼物奖励。
2.每天给自己写一条快乐分享，正面积极乐观的心态就此培养，寻回快乐其实很简单。
3.乐于分享，将自己积极乐于分享的情绪分享出去，让更多的人认识你，扩大你社交圈的同时，找到更理解你的朋友。
leinana
人生遭逢狼狈靜观心，
世事一失一得公平施，
沒受伤痛那会觉悟修，
沒受讥毀怎炼道功厚，
沒受打击怎可消宿业，
坎坷经历激发出离强，
困境背后另有佛光照，
风雨兼程弥陀伴我行，
妄念难息轮回无休止，
火𥚃裁莲练就非凡仙。
阿弥陀佛感恩有您
阿弥陀佛有您真好
听经念佛增福慧
友情分享
功德回向
愿以此功德 平等施一切
同发念佛心 往生安乐国🇨🇳
