孙玉斐
我166，昨天刚刚发现从52到了51，照片是52kg时候，理论上应该算是大部分女孩觉得不瘦的体重，但我觉得自己瘦，港真，胖瘦应该在健康的审美之上，离开体脂率谈胖瘦都是耍流氓，希望女孩不要只是想减肥，而是积极的进行体型体脂的训练.纸片人真的好看吗[微笑]
佐小柚
首先，你的标准体重是55公斤，上下10%都是正常的，你的美容体重是比标准体重少20-30%，即40公斤，所以，建议你不要再减了，维持现在体重，做点健身运动，让脂肪再少一点，肌肉紧实一点，看起来会更瘦一些。
美美丫美姐
与其想着减肥倒不如去锻炼体态 好的气质更重要 你这对比标准体重来说还是瘦的! 别听别人说你胖你就减肥 可以报个瑜伽班或古典舞班去锻炼一下体态和气质!
学习做绒花的雪胖
我身高161，体重42公斤，每天觉得自己胖，总想减肥，怎么办？走出去，或者到健身房去，坚持锻炼身体。
先来看看“身高161，体重42公斤”的女生，身材属于的什么样的状态。用来衡量身材胖瘦的常用方式有两种：身体质量指数（BMI指数）的计算和标准体重的计算。
BMI指数（英文为Body Mass Index，简称BMI），是用体重千克数除以身高米数的平方得出的数字，是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。根据BMI指数的计算公式，可以计算出提问题女生的BMI指数为16.20。BMI小于18.5，属于体重过轻（参看下图表）。
世界卫生组织提供的女性标准体重计算公式及相应的标准体重计算：
女性标准体重=（身高-70）X60%。
身高161的女生标准体重：（161-70）X60%=54.6公斤。
标准体重的正负10%，属于正常体重，身高161的女生正常体重在49.14公斤到60.06公斤之间。
标准体重的正负10%-20%，属于体重过重或过轻，身高161的女生体重过轻，是在43.68公斤-49.14公斤之间。
标准体重的正负20%以上，属于肥胖或体重不足。身高161的女生，体重不足，是体重低于43.68公斤。
提问题女生的体重为42公斤，属于体重不足。
体重过轻或不足，和体重过重或肥胖一样，不利于身体的健康，体重过轻或不足的女生，会导致贫血、月经不调或闭经、骨质疏松、记忆力衰退、脱发、胃下垂、子宫下垂，以及影响生育等。
“身高161，体重42公斤”，身体质量属于一种病态，体型消瘦，不是美，继续减重，只会使身体受到更大的伤害。要做的不是减肥，而是增重，让身体走向健康。身体偏瘦者，增重是增肌，不是增脂，增脂同样不利于身体健康；增肌增重，需要坚持做不同的力量训练，同时全面加强饮食的营养。
提问题的女生，应是深受了“以瘦为美”审美观念的影响，需要及时端正认识，正确认识自己的身体状况，走出去，或者到健身房去，多做力量训练。力量训练增肌的同时也会塑形，使身体恢复健康，使身材更好看！
沧海人间
太胖了，饮食方面建议你每天早上吃半个馒头，中午一小半碗饭，晚上吃半个苹果或香蕉。每天慢跑5公里，100组开合跳，瘦到只有20公斤的时候你就是全天下最美的女人，不嫁给明星都对不起你的颜值😄
灰白色韭菜
一米六100斤的我在别人眼里还是个瘦子，我想瘦十斤，我妹160八十几斤但是身体素质不行，老是生病。
家有俩宝贝恒恒和瑶瑶
这个问题嘛😄你可能有强迫症吧！那么瘦了还想减肥天哪你咋想的！我1.63体重一百五六，现在胖的吓人啊！不知道咋减请您教教我该怎么减肥……
一世三生462
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嗯呐ssss
人的感觉的有时候也不是完全准确的，毕竟有“错觉”这个词的存在，你还是不要总去纠结了，因为你也确实不胖！你这样的身高，一百多斤的胖子，一抓一大把，八十四斤的“胖子”可能就你一个😂
子云穿搭
我点进来只想告诉你，这是病，得治。身体是自己的，干嘛一味以瘦为美呢？舒服健康最好，况且你这个身高，这个体重，已经很瘦了，要调整心态，现在的心态不健康的。
