木鱼喝汤
首先我们来分析一下，造成你对生活低欲望的原因有哪些，找到原因我们才能更好的解决问题。回顾一下你近来的工作生活，看看是否存在以下现象：
1、精神压力大。
一个人的精神状态，往往决定了其生活状态。
如果你最近工作压力大，经常加班或者是过着996的工作状态，那么高强度的工作带来的精神压力，也会导致你对生活失去欲望。
又或者是你正在为车贷、房贷所困扰，以及在人际交往方面遭遇了困境，这些都有可能直接导致你精神压力过大。
而精神压力一旦增大，不仅会令你感到疲惫，对身体的各项机能也会造成影响。
好比如免疫力下降，内分泌失调，大脑神经兴奋能力下降等。
一旦身体出现以上情况，欲望就会相对下降，更多时候只想要好好休息，放空自己。
根本没有时间做其他事情，或者有其他想法。
针对精神压力过大导致的欲望下降，建议你：
分析具体的压力来源，学会去接纳压力。
并且要学会分解压力，尽可能避免将所有问题累积到一起，超出自己的能力范围。
同时健康的生活方式很重要，如运动，一定强度的躯体运动可明显的减轻精神压力哦。
2、身体过度疲劳
刚刚也提到过，现在生活压力比较大，忙碌的工作和生活，除了会让我们的精神倍感疲劳，身体也会感受到疲惫。
而一旦身体产生疲惫，则会直接发送信号给大脑，告诉大脑需要休息，这也是低欲望产生的主要原因。
为此，让身体得到充分的休息，是解决这一问题的首要。
只有身体得到充分休息，精神饱满之后才会有动力投入到工作学习中，做自己感兴趣的事情。
当然，摆脱低欲望的关键，是尝试新的东西，接触新的事物，试着找寻自己的兴趣点，让周围的人或事刺激自己的感官，让大脑兴奋起来。
热爱生活，摆脱低欲望，更好的去规划你的人生，这才是我们应该有的生活。希望对你有所帮助！
张千千
近日，重庆通过线上点单、“零接触”配送等方式，让老百姓在家里也能吃上热腾腾的火锅。图为重庆小天鹅火锅标准化生鲜火锅外卖的门店内，2名后厨工作人员对生鲜火锅外卖订单的菜品进行封装。 新华社记者 刘潺摄
“前厅不开、后厨开”“鼓励外带，发力外卖”……随着复工潮中的需求回暖，“无接触”成了餐饮业的突围之法。
“无接触”不是权宜之计。许多餐饮店同时引进智能机器人、增配终端取货设施、拓展线上平台，既减少用餐聚集和接触，又提高自动化水平，改善了安全卫生条件。
业内人士分析，越来越多的餐饮店向消费者提供无接触服务，一方面加快了餐饮业复工的步伐，有助于缓解短期压力，另一方面丰富了消费者的选择，也通过更加让人放心的设备及流程赢得消费者信任，为迎接疫情过后的复苏反弹夯实基础。
西南影视网
对于生活提不起任何兴趣，应该是长期处于某种状态，不接触外面的的新鲜事物。也有可能是由于某件事情致以精神上深深的一击。
我邻居家有一个孩子。已经在读小学五年级。在这段疫情期间，足足三个月，我都未曾与其见上一面。问他父母他在屋里干些什么，回答让人瞠目结舌。什么也不干就是不愿意出来。这种情况就是长期处于某一种状态，前不久去检查，医生说有轻微的抑郁症。要培养他的社交能力，不能长期自闭。
另外是我一个堂兄，看着建筑市场异常火爆，就和几个人合伙承包了一个工程，后来承包商跑路了。几百万的债务压在了身上。有那么一段时间总是解酒消愁。后来居然振作起来，在一个市场搬货，现在债务也还清了。
通过这两个例子，我想说的是对任何事提不起兴趣的低欲望生活。是因为你没有压力，没有动力，没有兴趣。
搬砖达人甲
如何摆脱低欲望状态？我想我还是比较有发言权的。因为我在前两年一直处于这种状态，就是低欲望状态，对什么都不感兴趣，不想出去玩儿，不想去吃美食，不想和其他人交流，
所以我总结的低欲望状态是：
衣：不买衣服打扮自己，只要能穿就行。
食：对美食没有渴望，可以接受一天三顿的便当。
住行：不愿买车买房，对自己的生活品质没有要求。
其实我们大多数人都处于低欲望状态，只不过程度有轻有重，低欲望已成一种社会现象。
其实我不是低欲望，也不是懒，你是看透了一切，觉得挣扎也没有什么鸟用，随遇而安，逆来顺受，毫无斗志，绝不反抗，佛系青年也算是另一种非暴力不合作主义吧！
这些都是借口，我们必须从低欲望状态走出来。
我就成功地从低欲望状态出来了，现在对世界充满了信心和兴趣。我的最佳的摆脱低欲望状态的方法就是健身。
低欲望状态态产生的原因有很多种。但是最主要的原因是来自于压力过大。人们在巨大压力面前就会对任何兴趣都不感兴趣，想要隐藏自己。
我觉得你之所以低欲望就是第一点就是缺乏兴趣，没有爱好。
什么是兴趣和爱好呢？就是你愿意投入大量的时间和精力，去做的一件事就是兴趣和爱好。你的兴趣会占用你的大量的时间和精力，你就往往就不会想压力的事情。压力没有了，就不存在低欲望状态。
我就是通过健身来让自己摆脱了低欲望状态。
每天在健身房挥汗如雨。健完身，洗个澡，真的很舒服，会忘掉很多压力，渐渐的你就会摆脱低欲望状态。这是一个非常有效的方法，也是我亲身实践过的方法，希望对你有所帮助，真的很有用。
阿泽的生活录
生活中对什么事都提不起兴趣，想要摆脱这种低欲望的生活，我认为最好的办法是为自己设立一个目标，当一个人有了目标之后，就会朝着目标而努力，而奋斗。
在朝着目标前进的过程中，你会感受到你每天的进步，你会发现取得进步中的酸甜苦辣，这样你的生活就会多姿多彩起来！
朋友，送你一段话，希望你能从这段话中有所感悟，“每一日你所付出的代价都比前一日高，因为你的生命又消短了一天，所以每一日你都要更积极。今天太宝贵，不应该为酸苦的忧虑和辛涩的悔恨所销蚀，抬起下巴，抓住今天，它不再回来。”
朋友，请珍惜好每一天，把每天过的精致些！
星辰明宇
因为不知道是什么原因，导致兴趣缺乏，所以只能讲讲我自己的经历，看看对你有没有帮助。我在18年经历了一场重大的手术。也停止了工作。当时感觉很绝望，对什么都不感兴趣，连话也不想说。直到我认识了一群热爱生活的人，就是我现在明亚的同事。最开始我很羡慕他们，因为他们都表现的是那么的热忱开放。渐渐熟悉之后才知道，他们之中有很多人也经历了很重大的变故。而他们没有被这样的变故打倒，他们依然用最积极的态度去工作，用最大的热忱去生活。我不自觉的被他们吸引。加入其中，也感受到了自己一点一滴的变化。
去认识更多的人吧，去看更广阔的世界，去经历更丰富的人生，去体验不同的乐趣。
明亚的李昌志
这是一个人的性格，世界上最难改变的就是人的性格，也就是人们常说的“江山易改本性难移”，对什么都没兴趣，他也不可能去寻求改变的方法，所以这个问题本身他就不会去问也不会去关注的，这样的人不能说没有欲望，只能说他对自己没有任何信心，有欲望也不会实现，所以索性就变得没有欲望，性格也是孤僻，说白了也没有任何天赋，对琴棋书画一窍不通，小时候学习也不好，不愿意看书，总之什么都不擅长，跟别人出去玩啥也不会，出去唱个歌也不会，打个球也不会，别人讨论一些热点话题他可能都没听说过，插不上话，就连抽烟喝酒都不会，你说他还能对啥感兴趣？让他去学？有些事情也不是学来的，学不会越没兴趣，越没兴趣越不会，甚至他也不想改变，所以也不要想着改变了！
志超0210
生活中什么事儿都提不起兴趣？怎么摆脱低欲望生活？
很荣幸回答您的问题，希望以下能对您有用。
首先，因为不知道您的年龄，还有性别以及职业。我就大概笼统的，站在所有人的角度来回答您的问题哈。
请问您喜欢没事吗？作为一个吃货，我个人觉得，美食真的可以让我心情愉悦……即便是赚钱不多，哪怕是自己做家常的饭菜，都让我很开心。您可以尝试自己制作美食，愉悦自己……
其次，您喜欢好看的衣服吗？您可以把买好看的衣服作为您的工作动力，穿的精神了，心情也会变好……您说对吗？
再次，您喜欢看书看电影，看电视听音乐听故事听新闻吗？这些都可以让人愉悦哦，也就会调动自己的积极性…
还有，您喜欢运动吗，运动让人充满活力哦…
最后，您愿意做一个对周围人对社会有价值的人吗，您可以隔三差五的去做义工，或者为他人服务，得到他人的赞同或者为他人做事让别人因为您做的事情而收益，咱们自己也会获得心灵的满足哦。
人一旦心理上有满足感就会更有积极性哦，也就越越来越有活力，您说对吗？
好啦，先说这些哦，个人拙见希望对您有用[玫瑰]欢迎朋友来讨论哦…
月亮老台
生活中对什么事都提不起兴趣，在这里给你分享一些我的个人见解：你能够来提问这个问题说明你已经意识到自己的现在的状态需要调整了，首先要管理好自己的情绪，学会控制自己的情绪，让自己有意识的去做一些事情进行自我调节
1.好好休息
建议不要自己一个人在那里纠结这个问题了，赶紧先去好好休息一下，好好的洗个澡，让自己在舒适的状态下进入睡眠，也让自己的大脑得到歇息，只有休息好了，你才会思路清晰的做好工作和生活，而不是就坐在那里，两眼发呆的和时间耗着，时间可是不等人的，现实就是现实，不会因为你的状态不好，他就会停滞不前
2.与人聊天，交流沟通
不要自己一个人，尝试和朋友聊聊天，多交流，说说自己目前的状态和感觉，听听朋友最近的生活状态，和自己对照反思，激励自己保持上进。
3.查看目标
不妨把原先自己订的生活目标拿出来看一下，看看自己的初心和使命，给自己一些前进的动力
4.适当的良性刺激
不妨去寻找一些良性的刺激，拿自己和你的同事或是同学比较一下，看看他们在干什么，看看自己周围的人是不是依然还在努力的工作和生活着，即使是条件艰苦，还是在努力咬牙坚持着，都没有放弃自己
5.认清自己的现实情况
可以看看自己的现实情况是什么？看看自己卡里的余额是否能够支撑自己继续这样下去，看看自己对目前的居住环境是否让自己满意…面对现实，工作和生活是你生命的一部分
6.欣赏一些比赛类节目
不妨让自己去看一些竞技类的体育节目，去欣赏一下运动员的拼搏、不放弃，积极向上的精神来触及你内心的一些东西，又或者是音乐的选拔节目，如“中国新歌声”等，在欣赏的过程中触动自己的拼搏的心
秦凰情感故事汇
低欲望真的是现在普遍的社会现象了。知道你可能会很挣扎，我也理解你的状态和心情。那我废话不多说直接建议：
1.先冲破你自己的舒适圈。你可能在自我舒适圈呆的时间太久了，懒得出来了。所以第一步肯定要勇敢的走出你的舒适环境。
2.每天运动，一定要坚持，千万不能半途而废。让身体每天保持活力，这是你的基础。记住，真的一定要坚持。
3.多出去走走，多多看看外边世界，多和他人交流。经常性的沟通能促进你的思想活跃，哪怕你出去吹牛，也要多表达。
4.多多参加社交活动，没有你感兴趣的事，看有没有你感兴趣的人，再去慢慢寻找你自己感兴趣的事。和朋友到处转转。共同参与一些事情，你没兴趣没关系，试着参与一下。
5.告别胡思乱想，一定要告别。学着站在不同的角度上想问题。比如一个学生跑来和你汲取一些经验，你试着用积极的态度和价值观去讲述。即使知道说的不是真实内心。试着去理解阳光的回答。
6.增加自己的经历，别在家窝着了。你经历一但多了，肯定会有目标。有了目标，就开始增加学习时间。
总之，让自己充实起来，没兴趣也强迫自己去做。好好奋斗，有句话不是说嘛：十年后，你会感谢现在努力奋斗的自己。
共勉
