這才是黃瓜炒山藥最家常的做法,清脆爽口,做法簡單,營養又健康

哈嘍,大家好,我是小廚妹。今天小廚妹來教大家做黃瓜炒山藥,這才是黃瓜炒山藥最家常的做法,清脆爽口,做法簡單,營養又健康。

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首先我們需要準備的食材有:黃瓜,胡蘿蔔,山藥,蔥,食用油,食鹽,雞粉,白糖,水澱粉,芝麻油(適量即可,根據自己的食量和人數來確定食材)

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1.準備黃瓜一根,胡蘿蔔半根,削皮的山藥兩根備用;

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2.先把山藥切成斜片,胡蘿蔔切成菱形片,黃瓜同樣切成菱形片,大蔥一段切成蔥花全部各自放入碗中備用;鍋內燒水,等水燒開後下入山藥片;

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3.15秒後倒入胡蘿蔔片,用勺子翻動幾下,再下入黃瓜片,焯水30秒後即可倒出控水;

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4.另起鍋添入少許食用油倒入蔥花爆香;

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5.放入焯水後的配菜;

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6.淋入少許清水,加入食鹽兩克,雞粉一克,白糖一克,勾入少許水澱粉和芝麻油;

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7.上火快出翻炒片刻,化開所有調料,即可關火起鍋;

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8.裝入盤中,好了,這道清脆爽口的黃炒山藥就做好啦!喜歡的朋友快去試試吧!

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轉自:美食菜譜教做菜


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