今天跑步20+公里,平板撐一組!
今天早上吃了一個雞蛋,半個饅頭,午餐看圖片,一根香蕉,晚班燒烤啤酒……
下午跑了17公里,跑完就放縱了,兩廳啤酒,十一個烤串,一份扇貝,一份錫紙花甲粉……
沒來得及自責,我去睡覺了……
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2020-03-25 08:42:24 M十三
今天跑步20+公里,平板撐一組!
今天早上吃了一個雞蛋,半個饅頭,午餐看圖片,一根香蕉,晚班燒烤啤酒……
下午跑了17公里,跑完就放縱了,兩廳啤酒,十一個烤串,一份扇貝,一份錫紙花甲粉……
沒來得及自責,我去睡覺了……
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