減肥day24 今天體重70.5kg,這是跑步後體重!


今天跑步20+公里,平板撐一組!

今天早上吃了一個雞蛋,半個饅頭,午餐看圖片,一根香蕉,晚班燒烤啤酒……

下午跑了17公里,跑完就放縱了,兩廳啤酒,十一個烤串,一份扇貝,一份錫紙花甲粉……

沒來得及自責,我去睡覺了……

減肥day24 今天體重70.5kg,這是跑步後體重!


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