70、80年代的時候，食物非常匱乏，逢年過節的能吃上一點肉就很幸福了，而現在隨著社會不斷的發展，每家每戶的生活條件都有了很大的提高，肉也不再是很難吃上的食物了。
但是也正因此，大家的養生意識也越來越強了，肉類並不再是奢侈品了，反而很多人都不吃肉了，覺得吃肉會長胖。
因此，不少的女性在減肥的時候都習慣只吃蔬菜不吃肉。但是長期如此的話危害很大，甚至還會招來銀屑病！
女孩的"不當"減肥法
小江就是這樣的一個案例。小江是一名大二的學生，四個人的宿舍，其它三個女孩都談戀愛了，只有胖胖的自己還孤單一人，小江本就對自己的外貌、體型不自信，於是從大二一開學，她就下定決心要減肥，其中的一項就是"節食減肥"。
小江早上只喝水，中午一般吃吃蔬菜沙拉，晚上索性就不吃飯了。除此之外她還吃一些減肥藥、進行劇烈的運動，就這樣堅持了小半年，肉是減掉了，人也變得十分的虛弱，甚至還檢查出了皮膚病——牛皮癬。
原來，小江在減肥有所效果了之後，仍然保留著"節食"的習慣，甚至想要做一個素質主義者，不久後身上就開始長出紅疹子，原本還以為是皮膚過敏，結果一檢查發現是"銀屑病"。
減肥還能誘發銀屑病嗎？
其實是有可能是的。畢竟小江的減肥方式太過於偏激，節食減肥，只吃蔬菜不吃肉。很容易形成微量元素缺乏症。
像鐵、鋅這些微量元素，是人體必需的，像鐵，如果人體內的鐵離子缺乏，就會導致貧血。而這些微量元素主要來源於肉類，所以說，不能每天只吃素而不吃肉。長期這樣下去，很容易形成一些疾病。
溫馨提示：而微量元素的缺乏正是誘發銀屑病的病因之一。小江突然改變飲食習慣，打破了身體的平衡。所以，大家如果想要減肥，可以通過科學的方式，比如適當運動，合理調理飲食，而不是盲目的追求苗條的身材而損害了健康。
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