風會熄滅蠟燭，卻能使火越燒越旺。
對隨機性、不確定性和混沌也是一樣：你要利用它們，而不是躲避它們。
你要成為火，渴望得到風的吹拂。
——《反脆弱》
曉娜給發信息說自己這幾天因為孩子學習的事情，攪得心裡是百般不爽，夜裡輾轉反側的睡不著，我問怎麼了，她給我講了大致的情況：
曉娜家的孩子今年已經上小學三年級了，見過幾次面是一個很安靜內向的孩子，不愛說話，但是很懂事乖巧。曉娜對孩子的學習很重視。
等到孩子上了小學，那就更加上心了。都說三年級才是真正到了小學階段的分水嶺，曉娜媽媽卻從老師那裡聽說孩子在學習上出現了一些問題，課堂知識點不能很好的掌握，隨堂測試錯誤很多，要是多下功夫就會落下。
曉娜聽老師這麼說，心裡急啊，以往雖然對孩子要求嚴格，但是孩子表現的都很好，但現在不同，現在可不能出差錯，必須要讓孩子重視起來，她想到一句話"有壓力才有動力"，於是對孩子說："你得多努力知道麼，馬上就要月考了，要是考不好不僅老師會批評你，爸爸媽媽也會失望的。"誰知孩子一聽，直接就嚎啕大哭起來，說自己不行，自己真的學不會，那些知識點都好難。
無奈，曉娜也不敢再給孩子施加壓力了，可是在幫孩子分析隨堂測試卷子時，看到錯誤失分的地方，還是忍不住批評道："這麼簡單的題都會錯，你看你是多馬虎大意！到底有沒有認真聽課啊？！"
而孩子聽完指責後，表現的很沮喪，低著頭聳拉著身子，鬱鬱寡歡的更沒有學習動力了。
看著孩子這樣的情況，曉娜感到不知所措，孩子一施壓就崩潰，一批評就氣餒，這樣的性格以後怎麼辦，坐以待斃可不行。
其實曉娜媽媽遇到的這種情況並不是特例，很多孩子都有類似的表現和心理活動，而要想改變孩子這種狀態，我所推薦的方法是——培養孩子的"反脆弱"能力。
一：何謂"反脆弱"能力？
首先我們要知道，脆弱是指因為波動和不確定而承受損失。
而反脆弱則是讓自己避免這些損失，甚至因此獲利。
黑天鵝效應告訴我們，非常不可能發生和無法預測的事件，存在於世界上幾乎每一種事物之中。
有一本書名為《反脆弱》，作者是納西姆·尼古拉斯·塔勒布 ，他在書中寫道，建議我們以反脆弱的方式建立各種事物。反脆弱超越堅韌或強固：
堅韌至多隻能夠抵抗震撼和維持原狀；反脆弱則會變得愈來愈好。此外，反脆弱可以免於預測誤差，並且受到保護，不受不利事件的影響。
可能大家還是不能理解其中的含義，那麼我們再來講一個故事。
古希臘神話中，有種生物，被稱為九頭蛇。
九頭蛇並不可怕，但可怕的是，如果你砍掉九頭蛇的一個頭，它就會長出兩個頭出來。
嚇人不嚇人？你想砍它的頭，它反而越長越多。
這種在被受傷害中得到的進步和反擊，就是我們這裡說的，反脆弱性。
借用尼采大師的一句話：那些打不死我的，終將是我更強大。
這就是反脆弱的精髓。
二：反脆弱能力的產生源泉
就像人的骨頭承受壓力和緊張會變得更加堅強，謠言或暴亂會在有人試圖鎮壓它們時變本加厲，生命中的許多事物也會受益於壓力、混亂、波動和動盪。
反脆弱性的產生是有條件的，反脆弱性的產生需要壓力源的刺激，而壓力源的刺激頻率非常重要：人類在急性刺激下會比在慢性刺激下表現得更加出色，尤其是在急性刺激後給予較長時間的恢復期，這就使得這些壓力源成為信息的傳導渠道。
"有壓力才有動力"也可以簡單的理解為反脆弱能力的一種體現，當孩子受到壓力或者是否定的時候，他們內心所產生劇烈心理活動會轉化為一個強大的內驅動力，同時在前車之鑑的經驗和總結下，做出更加精準的判斷，減少行動中錯誤之處，更高效率地履行責任和義務。
當然，也不是所有人在壓力和批判下都可以產生反脆弱能力，這需要你有堅韌的內心，明智的決定，冷靜的思維，更重要的是，你要有應對脆弱的好方法。
反脆弱的修煉就是要不斷的經歷，以人自身的身體器官發育為例：微創傷，在反覆的挫傷，恢復再挫傷的過程之中成長，如同人類在不斷運動中，骨骼和身體受到強壓情況下我們反而更加強壯。
就像有一句話所說："人往往在經歷了失敗和傷害後，更能獲得成長與進步。"
三："反脆弱"能力對孩子成長的意義
1.提高孩子抗打擊能力
反脆弱能力還有一個作用就是提高孩子的抗挫折（打擊）性，有的孩子很"玻璃心"，遇到一點失敗和挫折就會一蹶不振，會產生深深的自我質疑，從而失去了再次挑戰的勇氣和信心。
而如果孩子具有很高的反脆弱能力，那麼失敗在其眼中看來就不是那麼消極的，他們會將失敗看作一次成長的機會，從總找出自身不足之處從而提升自己，也是為下一次的挑戰做準備。
2.提高孩子成功的幾率
社會得以不斷的發展離不開創新動力的湧現，而創新也是建立在反脆弱之上的，人們通過反思自身的脆弱，從而不斷的想法辦法進行彌補，同"哪裡有壓迫哪裡就有反抗"類似的道理，正是在壓力的驅使下，人們才迸發出無限的潛能和生命力。
而在孩子的成長髮展中也是如此，在學習上遇到了難題，面對家長的期望，孩子們如果具有較高的反脆弱能力，那麼他們的注意力就不是集中在被責備和被否定這件事上，而是探究如何才能讓自己更加強大起來，變得不再脆弱。
隨著成長，競爭會愈發激烈，孩子需要提高自身的反脆弱能力，才能離成功更進一步。
四：如何提高"反脆弱"能力
1.將任務分解化
當面對一個比較大的難題甚至超出自身能力的時候，家長要告訴孩子學會將任務分解化，這樣也可以緩解心理上的壓力，根據不同階段的任務劃分內容進行逐一攻破，並且在這一過程中總結經驗，為下一步提供更好的借鑑，這樣也可以幫助孩子維護自信，為任務的圓滿完成提供動力源泉。
2.允許犯錯，正視錯誤
家長們要允許孩子犯錯，因為錯誤代表的正是一種波動，從中會給我們帶來很多有價值的信息，通過錯誤分析我們會找出自身存在的不足，而不足之處就是我們的進步和提升的空間，只有孩子正視錯誤，就會對自己產生與之前不一樣的認知，從而變得更加強大，反脆弱能力也得到進一步的提升。
3.正確的認識自我
孩子要理性客觀的認識自我，對自身能力進行一個真實的剖析，只有對自己心知肚明，才能保證在面對困難和風險時做出理智的分析，同時也是反脆弱能力提升的一種表現。
也正是如此，我們要告訴孩子珍惜學習的機會，將學習當成自己的事情，勇敢的迎接每一次挑戰和直面失敗。
我是鯨魚奶媽，也是3歲寶寶的媽媽，專注育兒知識和分享育兒經驗，希望我的一點建議能有助你解決帶娃過程中的困惑與煩惱，讓我們的孩子能更好的成長！
關注我，做一個合格的父母。
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