中國日報網2月8日電（李海鵬）最近，朋友圈、網絡上關於口罩的各種說法層出不窮：N95口罩效果最好、多戴幾層更有效、每隔幾小時就要換一個……面對鋪天蓋地的雜亂信息，我們該如何做好自我防護？日前，我們採訪了航空總醫院心內二科主任董鵬，讓他來告訴我們，各種口罩如何區分。
口罩上的字母數字有何意義？
董鵬告訴記者，字母代表不同國家標準。口罩的N系列是美國標準，KN系列是中國標準，FFP系列是歐洲標準，KF系列是韓國標準。後面的數字指的防護能力，越大防護等級也越高。95指的是能夠過濾掉超過95%的非油性顆粒物，90系列沒有95的防護等級高，但是也能抵抗90%以上的顆粒物。FFP系列中，2基本對應著95，3表示過濾有效率更高，達99%。數字結尾帶個 V 的，表示有呼吸閥。
如果對過濾能力進行排序的話，可以這樣簡單理解為：
FFP3＞FFP2=N95=KN95=KF94＞KN90。
醫用和非醫用口罩有何區別？
最近大家經常聽說“醫用口罩”這個概念，那麼醫用和非醫用口罩的區別是什麼？董鵬表示，N95、KN95等口罩都包含醫用和非醫用的類型。其中，口罩中有“醫用”標誌的口罩可以用於醫護人員抗疫期間的一線防護，沒有“醫用”標誌的口罩不建議醫護人員使用，普通人可以用。
二者的主要區別在於醫用類型口罩外表面經過疏水處理，即血液、汗液等無法浸透。如果缺乏這個防水層，前線醫護人員就有雙重風險，一是口罩很容易溼透，水分子在成為液態後，分子之間引力加大，相當於把口罩的屏障打穿了，病毒就容易進入。二是醫護人員容易大概率暴露在病人的血液、體液環境中。
帶呼氣閥的口罩可否用於防護？
關於是否需要帶呼吸閥，董鵬談到，口罩的呼氣閥是單向閥門。普通健康人可以佩戴有呼氣閥的口罩，可阻止含有病毒的飛沫吸入。感染者、疑似感染者以及潛伏期內的密切接觸者不宜用，否則就會變成行走的傳染源，開啟的呼氣閥可能將病人含有病毒的飛沫排出。因此，在一線病房內，儘量不選呼吸閥，因為單向閥保護自己保護不了別人，而身在病房，口罩內的人也是高危人群，所以儘量不要用呼吸閥，以免影響別人。
防住肺炎，一定牢記佩戴方法和原則
再好的口罩，佩戴錯誤也沒用。因此，科學合理佩戴，規範使用，才能幫助我們進行有效防護。近日，國家衛生健康委疾病預防控制局印發了《預防新型冠狀病毒感染的肺炎口罩使用指南》，董鵬結合自己的臨床實踐，總結出一些指導意見，也供大家借鑑：
1.在非疫區空曠且通風場所不需要佩戴口罩，進入人員密集或密閉公共場所需要佩戴口罩。
2.在疫情高發地區空曠且通風場所建議佩戴一次性使用醫用口罩；進入人員密集或密閉公共場所佩戴醫用外科口罩或顆粒物防護口罩。
3.有疑似症狀到醫院就診時，需佩戴不含呼氣閥的顆粒物防護口罩或醫用防護口罩。
4.棉紗口罩、海綿口罩和活性炭口罩對預防病毒感染無保護作用。
5.健康人群佩戴過的口罩，一般在口罩變形、弄溼或弄髒導致防護性能降低時更換,按照生活垃圾分類的要求處理即可。
6.疑似病例或確診患者佩戴的口罩，不可隨意丟棄，應視作醫療廢棄物，嚴格按照醫療廢棄物有關流程處理，不得進入流通市場。
7.在公共場合應和他人保持1米以上的距離；咳嗽、打噴嚏時都應用紙巾、衣袖遮掩口鼻。
口罩的佩戴和摘取方法可以參考下圖：
不同人群選口罩指引表
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