今天給兒子聽寫單詞，早上一早記憶的，中午一聽還是有不記得了。
中午我去飯店拿菜，跟飯店說好我帶鍋去，不用打包盒，結果到了才發現沒有把鍋帶過去，幸好很近，沒有太折騰。這也是沒有記住。
對過往事件的遺忘
遺忘很可怕，記憶很重要。
對於發生的事情，我們會有印象或者有記憶，但隨著時間的流失會變淡、變淡直到消失。這就是遺忘。國外有個叫艾賓浩斯的專門對人類的遺忘進行了研究，最後他得出了結論並畫出了一條著名的曲線——艾賓浩斯曲線。
艾賓浩斯遺忘曲線
記住的東西剛記住的時間段遺忘速度最快，也就是剛記住3-5個小時，大量信息會被遺忘，過了一個周之後遺忘速度就很慢了。
記憶很重要，遺忘很可怕，如何少遺忘呢？
複習，強化是克服遺忘最好的辦法，學習之後在最近的時間裡進行認真複習，制定階段性複習計劃是克服遺忘的一種好方法。
古有張松過目不忘，能夠看一遍立刻背誦孟德新書，讓曹操非常驚訝。
三國演義-張松
鍛鍊記憶力需要的是專注、聯想，結構記憶的方法。
把信息分類，模塊化，根據大腦的認知規律進行記憶，能夠讓我們記得更久。
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