《武術禮儀》全集,你瞭解多少?(切忌不懂裝懂)

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抱拳禮

武術禮儀是習武者應共同遵守的最基本的道德行為規範,是習武之人文明禮貌的一種體現。其實關於門派傳承不同,各自都保持了各自的禮儀,每個門派略有不同,然都有共通在其中,國際武術聯合會規定的武術禮儀是中國傳統的一種武術禮節,本著當代武術為和平與友誼服務的宗旨,寓意天下武林是一家。此文即為統一規定之禮儀,各門派不詳談。


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尊師重道素材

《徒手禮》

一、抱拳禮

1、行禮的方法:並步站立,右手成拳,左手四指併攏伸直成掌,拇指屈攏,左掌心掩貼右拳面(左指根線與右拳稜相齊),左指尖與下頦平齊,右掌眼斜對胸窩,置於胸前屈臂成圓,肘尖略下垂,拳掌與胸相距20-30釐米。頭正、身直、目視受禮者,面容舉止大方。  

2、抱拳禮的涵義:左掌聲表示德、智、體、美“四育”齊備,屈拇指表示不自大,右掌表示勇武頑強,左掌掩右拳,表示“勇不滋事”、“武不犯禁“:左掌右拳攏屈,兩臂環抱成圓,表示五湖四海,天下武林是一家,以武會友;左掌為文,右拳為武,表示文武兼備。

3、抱拳禮的應用 在武術競賽、表演、訓練活動中應用。

二、鞠躬禮

1、行禮的方法 並步站立,兩手垂置於體側,手心向內貼於大腿外側,上體向前傾斜15度。

2、不適於應用抱拳禮的正規場合。

《持械禮》

一、抱刀禮

並步站立,左手抱刀,屈臂使刀斜橫於胸前,刀背貼於小臂上,刀刃向上,右手拇指屈攏成斜側立掌,以掌根附於左腕內側,兩腕部與鎖窩同高,兩臂外撐,肘略低於手,目視受禮者。

二、持劍禮

並步站立,左手抱劍,屈臂使劍身貼於小臂外側,斜橫於胸前,右手拇指屈攏成斜側立掌,以掌根附於左腕內側,兩腕部與鎖窩同高,兩臂外撐,肘略低於手,目視受禮者。

三、持槍(棍)禮

並步站立,右(左)(棍)把端三分之一處,屈臂置於胸前,槍(棍)身直立,槍尖(棍梢)向上,左(右)手拇指屈攏成斜側立掌,以掌根附於右(左)腕內側,兩臂外撐,肘略低於手,目視受禮者。 抱刀禮、持劍禮、槍(棍)禮一般在武術的競賽、表演、訓練活動中應用。

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賽場抱拳禮素材

《場所禮》

一、武術競賽場所

1、舉行武術競賽活動時,應有升、降國旗的儀式。在升國旗時應唱(奏)國歌,全體在場人員應面對國旗肅立,行注目禮。
2、如無升降國旗儀式,也可事先將國旗懸掛在賽場的適當位置。在競賽開始時,舉行面對國旗、肅立唱(奏)國歌的儀式。

二、武術訓練場所

1、在適當位置懸掛國旗。
2、在適當位置懸掛中國武術協會會徽。
3、在適當位置張貼中國武術協會頒佈的“武德守則”和“習武十戒”。
4、從武人員進入和離開訓練館時,必須向國旗行鞠躬禮;運動員(學生)還必須向教練員(教師)行抱拳禮。

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《傳統武禮》

先是左腳上步,右腳跟上並步站直,意為視對方為尊。再步上前,以表示敬仰;左手四指伸直意為練武之人應該藝德齊備,拇指彎曲意為不逞強不做大。

兩臂平頜環抱當胸攏成圓意為五湖四海天下武林是一家;掌為文拳為武,右拳緊握抵於左掌中指端意為武不犯禁,勇不滋亂,就文止武。兩手手心向上外推,意為有緣相會是朋友,來請師友前輩指教,拳眼向胸意為友情記心中;兩手高舉過頭為至禮,表示對對方佩服的五體投地。

兩手相抵,出聲為響拳,表示心急意切,情緒激烈;抱拳四面環繞為羅圈禮,是對眾人的大禮;若抱拳於左胸為武禮,意為晏文就武,以拳說話,準備開打了。

《教學禮節》

武術課堂是一個嚴肅的教育場所。師生要用武術禮儀的標準來約束自己,言行有禮。 

一、技術教學、訓練禮節

上課鈴響時,班長或值日生整隊集合(同學間距約10釐米),清點人數完畢,向老師(教練)報告時,師生均行抱拳禮。老師向學生問:同學們好!的同時,行抱拳禮。學生在回答|”老師好!的同時,也行抱拳禮。然後落手立正。禮畢,上課開始。
下課時,老師向學生說:同學們再見!,學生在答老師再見!的同時,互行抱拳禮;老師落手站立,然後學生落手立正。禮畢,師生下課。

二、理論課堂禮節

當老師走向講臺時,班長髮口令:“起立,敬禮!”學生起立行:“鞠躬禮”。老師看學生已行禮端正,亦行“鞠躬禮”答謝。班長髮口令:“坐下!”學生就坐,開始授課。
下課時,老師說:“下課!”班長髮口令:“起立,敬禮!”學生起立行“鞠躬禮”。老師看學生都已行禮端正,亦行”鞠躬禮”回謝。禮畢,下課。

《競賽禮儀》

一、武術競賽開幕式、閉幕式儀式

武術比賽開幕式上,當主持人宣佈大會開幕,全體人員起立面向國旗方向肅穆站立。升國旗,唱國歌。閉幕式舉行降旗儀式時,全體人員唱國歌。

二、運動員禮節

套路運動員聽到上場比賽的點名時,應向裁判長行“抱拳禮”。然後走到裁判長的右側半場完成相同方向的起勢和收勢。聽到宣佈最後得分時,也應向裁判行“抱拳禮”,以示答謝。
散打運動員上場當被介紹時,先面向裁判長原地行“鞠躬禮”;再轉向觀眾行鞠躬禮。場上裁判檢查護具完畢,雙方運動員面對,互行“鞠躬禮”。比賽結束,雙方運動員上場。當聽到宣佈最後勝負時,應先向裁判長行“鞠躬禮”,然後轉向觀眾行“鞠躬禮”,再面向對手行“鞠躬禮”。

三、裁判員禮節

裁判員穿著統一的服裝,佩帶統一的裁判標誌。比賽開始,廣播員介紹技術監督委員會成員時,起立行“抱拳禮”;介紹仲裁委員會時,被介紹者原地行“抱拳禮”;當介紹總裁判長、裁判員時,被介紹者左腳向前一步,右腳跟上並步站立,行“抱拳禮”。禮畢,右腳後退一步,左腳向後與右腳並步站立。

在比賽開始或結束時,當運動員向裁判長行“抱拳禮”或“鞠躬禮”時,裁判長應點頭示意,以示還禮。

《表演禮節》

1、表演者在表演開始前,都應向主席臺的貴賓、領導和現場觀眾行“抱拳禮”或“鞠躬禮”;表演結束後,行“鞠躬禮”。
2、武術活動中,被人介紹時,應行“抱拳禮”或“鞠躬禮”。
3、武術器械遞接方法

遞接器械是武術外在形象的一個重要方面。向對方遞交器械時,刀尖、劍尖向下。切忌刀尖或劍尖指向對方。槍、棍垂直離地約20釐米遞給對方。切忌槍尖朝向對方,以失禮節。

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