劉英
2020年的開局對每一個人來說都註定難忘，一場名為"新型冠狀病毒"的肺炎疫情讓原本喧鬧的城市按下了暫停鍵，每一箇中華兒女都為之揪心。疫情無情，人間有愛。作為教師，我們無法像醫生護士一樣成為逆行者，去親臨疫區作戰。但疫情當前，我們明白學生的學習不能耽誤。我們一直按照省市區的要求中小學校"停課不停教、不停學。終於等到了春暖花開，我們即將可以迎來開學，相聚在美好的校園裡。學生這個超長的寒假在家已待兩月有餘，就如何上好開學第一節課最近我一直在深思，安全是最重要的，當然學習也必須得抓。
一、可以講講疫情防控的做法
疫情防控從教育部門，各級政府都出臺了很多宣傳，雖然學生及其家長在家期間都已知道，但我們不妨再與學生複習幾遍：
1."自我隔離"，有疫情高發區居住史或旅行史的學生，自離開疫區後居家或指定場所醫學觀察14天；
2."居家不外出"，各地學生儘量居家，不聚餐、不走親訪友，減少到人員密集的公共場所活動；
3."異常及時報告"，學生每天自我健康監測，有異常及時報告；
4."身體正常方可返校"，開學後，學生無可疑症狀可正常返校，如有可疑症狀由監護人報告學校，及時就醫，痊癒後再返校；
5.外出全程戴好醫用口罩；
6."勤洗手、勤消毒、多通風"，隨時保持手衛生，減少接觸公眾觸摸的物品、設施，保持空氣清新；
7.與人交往相隔三米以上，防止飛沫；
8.食品要衛生，要熟透。
9.發現有人有可疑症狀要及時報告。
10.愛護野生動物，不吃野味，在沒有防護措施的情況下不接觸野生動物或其他動物。
二、可以講講不說真話的代價
這次疫情的發生在12月底，有些敏感的醫生感覺到這是與非典相似的病毒，向醫院、向防疫部門進行了報告，會傳染。但是一些部門進行了否認，甚至有專家做出了"不會人傳人"的判斷，以至於政府沒有引起足夠的重視，直到元月20號鍾南山院士做出了"肯定會人傳人"的判斷，政府從1月23號才下定決心對武漢封城，錯過了20天的黃金預防期，這時有500多萬人從武漢通過各種交通流向全國各地，引發全國的傳染，也導致全國人人成了"蒙面大俠"、家家閉門閉戶、全國分社區、村組封閉管理，也導致了醫療物資的緊缺，導致了全國工業、商業、交通、旅遊等等行業停產、停業，損失無法計算。這是不說真話的代價！
假如鍾南山院士也不敢說真話，或再遲二十天說真話，後果不堪設想，新冠肺炎就會在全國各地恣意蔓延，你我及我們的親人無一能倖免，這將是人類的災難！試想清朝末期人口流動非常少，交通欠發達都因鼠疫死去六萬多人，而當今人口流動非常大，又趕上春節，交通非常發達，如果沒有及時應對，死亡人數會數倍於東北鼠疫。
所以說作為學生我們必須誠實，不能撒謊。
三、可以講講怎麼樣才是"健康第一"的理念
我們常說樹立"健康第一"的理念，這個理念很多人還停留在鍛鍊身體一方面，當然鍛鍊身體是非常重要的，我們每個人從小要養成鍛鍊的好習慣，也要學會並且熱愛一兩項運動，使之陪伴我們終生，強健的體魄是預防各種疾病最好的抗體，這次新冠肺炎再次證明身體素質好，不容易感染或即使感染也好得快，有許多與確診患者有過密切接觸者並沒有感染，這是為什麼？
這就是身體抵抗力的問題，所以我們要養成鍛鍊的好習慣，這是"健康第一"的一個方面；第二個方面，要養成良好的飲食習慣，不要去吃野生動物，非典以及這次新冠肺炎都是吃野生動物，由野生動物帶的病毒傳染到人類所引起的，我們要敬畏大自然，敬畏生命！第三個方面，要養成良好的作息習慣，按時作息，保證睡眠時間，也不睡懶覺，同學們，熬夜也等於自殺，熬夜對身體的損傷最大。所以"健康第一"的內涵應該包括：鍛鍊、衛生的飲食、健康的作息。
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