細數本屆奧斯卡那些身材走形的明星們，當姆爺變成阿米爾汗，你的青春還在麼？
奧斯卡頒獎典禮作為世界上最引人注目的電影節，世界各地為影視業做出突出貢獻的名人云集於此，共同見證和接受他們的光輝時刻。眾多明星大咖也紛紛現身，但是莊莊卻在第92屆奧斯卡頒獎典禮上看到了一些不一樣的身影，讓人不禁感慨身材對顏值的作用。
1、華金·菲尼克斯
在《小丑》中，亞瑟·弗蘭克扮演者華金菲尼克斯，毫無懸念地獲得了奧斯卡最佳男主角獎。在《小丑》拍攝前夕，每天只吃蘋果、萵苣和一些青豆的菲尼克斯瘦了23公斤。但卻在《小丑》殺青後迅速胖了起來，也許是為下部戲做準備，他的體重也飆升到150斤。此處莊莊想提醒大家，千萬不要效仿，因為這種方法是比較危險的。
2、斯佳麗·約翰遜
斯佳麗·約翰遜因在《復仇者聯盟》中扮演一個黑寡婦而聞名，她獲得了奧斯卡最佳女主角和最佳女配角提名。當她走在紅地毯上時，被人用背夾住了，能夠清晰地看到被禮服勒出的贅肉。
3、埃米納姆
當嘉賓們坐下來準備開幕式時，他們終於來到了秘密節目現場，連排練都是絕對保密的。聽到《love yourself》的序曲，氣氛頓時熱烈起來，人們認為穆先生應該是這樣邁著霸氣的步伐步入舞臺中央的，但實際上48歲姆爺是下面這個樣子，簡直就是阿米爾汗的替身。
如果說吳彥祖、陳冠希的顏值終點難逃趙本山，那麼阿米爾汗難道就是姆爺的歸宿了麼？
曾經桀驁不馴、精幹凌厲的面龐今日也爬上一絲肥膩，下頜線的圓曲在厚鬍鬚的修飾下可見，胖了之後，哪怕是明星的顏值也扛不住，此時莊莊不禁感嘆，中年肥胖是不是所有人的必經之路？
也許有人說：誰不想減肥？！但我太忙了，根本抽不出時間來！我也很絕望。我能做什麼？！
其實，減肥的成功不在時間，而在你平時的習慣。在忙碌的工作中，花時間減肥也能取得意想不到的效果。對你來說，要避免中年肥胖，這六個減肥的黃金機會不容錯過！
1、當你起床的時候
早睡早起幫助身體燃燒脂肪：永遠記得“賴床等於留住脂肪”。起床後，伸展身體10秒鐘，喝一杯溫水，吃一頓豐盛的早餐。可以在一整晚睡眠後重新激活代謝能力。能量消耗模式可以快速開啟，持續一整天，讓你精力充沛，體內的蓄積量大大減少。
2、上班路上
加大步行步幅，將步行作為一種減肥運動，適當加大步幅。只有大步向前走，才能鍛鍊大腿肌肉，防止因血液循環不暢而導致大腿堆積過厚。
3、工作時間
坐下來多做些小動作。看報紙時，你的腳是空的。這時，你可以考慮邊看報紙邊用腳抓地，然後轉動腳來活動腳踝。這種鍛鍊有助於緩解疲勞，預防失眠、頭痛、頭暈等症狀。
4、閒暇時間
給自己帶一份健康可口的零食。你也可以帶水果或低脂酸奶，它們是低熱量和高蛋白的食物。自足食物要求不太油膩，健康可口，清淡營養。
5、午飯後運動前
午飯的時候是很多人吃的比較好或者比較多的時候，也相對來說比較容易囤積脂肪，此時來一杯熱的黑咖啡，可以加快身體的新陳代謝，加快燃脂速度，抑制脂肪的堆積。
最後莊莊想說，時光對每個人都是公平的，都有一個衡量的標準，如果在中年來臨對自己的身材做好足夠的準備，那你永遠逃不掉中年發福，變醜的命運。
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