细数本届奥斯卡那些身材走形的明星们，当姆爷变成阿米尔汗，你的青春还在么？
奥斯卡颁奖典礼作为世界上最引人注目的电影节，世界各地为影视业做出突出贡献的名人云集于此，共同见证和接受他们的光辉时刻。众多明星大咖也纷纷现身，但是庄庄却在第92届奥斯卡颁奖典礼上看到了一些不一样的身影，让人不禁感慨身材对颜值的作用。
1、华金·菲尼克斯
在《小丑》中，亚瑟·弗兰克扮演者华金菲尼克斯，毫无悬念地获得了奥斯卡最佳男主角奖。在《小丑》拍摄前夕，每天只吃苹果、莴苣和一些青豆的菲尼克斯瘦了23公斤。但却在《小丑》杀青后迅速胖了起来，也许是为下部戏做准备，他的体重也飙升到150斤。此处庄庄想提醒大家，千万不要效仿，因为这种方法是比较危险的。
2、斯佳丽·约翰逊
斯佳丽·约翰逊因在《复仇者联盟》中扮演一个黑寡妇而闻名，她获得了奥斯卡最佳女主角和最佳女配角提名。当她走在红地毯上时，被人用背夹住了，能够清晰地看到被礼服勒出的赘肉。
3、埃米纳姆
当嘉宾们坐下来准备开幕式时，他们终于来到了秘密节目现场，连排练都是绝对保密的。听到《love yourself》的序曲，气氛顿时热烈起来，人们认为穆先生应该是这样迈着霸气的步伐步入舞台中央的，但实际上48岁姆爷是下面这个样子，简直就是阿米尔汗的替身。
如果说吴彦祖、陈冠希的颜值终点难逃赵本山，那么阿米尔汗难道就是姆爷的归宿了么？
曾经桀骜不驯、精干凌厉的面庞今日也爬上一丝肥腻，下颌线的圆曲在厚胡须的修饰下可见，胖了之后，哪怕是明星的颜值也扛不住，此时庄庄不禁感叹，中年肥胖是不是所有人的必经之路？
也许有人说：谁不想减肥？！但我太忙了，根本抽不出时间来！我也很绝望。我能做什么？！
其实，减肥的成功不在时间，而在你平时的习惯。在忙碌的工作中，花时间减肥也能取得意想不到的效果。对你来说，要避免中年肥胖，这六个减肥的黄金机会不容错过！
1、当你起床的时候
早睡早起帮助身体燃烧脂肪：永远记得“赖床等于留住脂肪”。起床后，伸展身体10秒钟，喝一杯温水，吃一顿丰盛的早餐。可以在一整晚睡眠后重新激活代谢能力。能量消耗模式可以快速开启，持续一整天，让你精力充沛，体内的蓄积量大大减少。
2、上班路上
加大步行步幅，将步行作为一种减肥运动，适当加大步幅。只有大步向前走，才能锻炼大腿肌肉，防止因血液循环不畅而导致大腿堆积过厚。
3、工作时间
坐下来多做些小动作。看报纸时，你的脚是空的。这时，你可以考虑边看报纸边用脚抓地，然后转动脚来活动脚踝。这种锻炼有助于缓解疲劳，预防失眠、头痛、头晕等症状。
4、闲暇时间
给自己带一份健康可口的零食。你也可以带水果或低脂酸奶，它们是低热量和高蛋白的食物。自足食物要求不太油腻，健康可口，清淡营养。
5、午饭后运动前
午饭的时候是很多人吃的比较好或者比较多的时候，也相对来说比较容易囤积脂肪，此时来一杯热的黑咖啡，可以加快身体的新陈代谢，加快燃脂速度，抑制脂肪的堆积。
最后庄庄想说，时光对每个人都是公平的，都有一个衡量的标准，如果在中年来临对自己的身材做好足够的准备，那你永远逃不掉中年发福，变丑的命运。
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