三千繁华，弹指刹那，似水流年，转瞬即逝。
回首过去的种种，幸酸苦辣，欢声笑语，填满了我们人生的主旋律。
但不管多么纠结与不舍，那些经历，终将随风而逝。
往者不可谏，来者犹可追，在变老的路上，抛弃过往的遗憾，一定要变好。
01 爱惜自己
英国的罗伯特·欧文说过：“人类的幸福只有在身体健康和精神安宁的基础上，才能建立起来。”
深以为然。
年轻时，我们肆意妄为的消耗身体健康，用身体透支换取名与利。
殊不知，命运所有的馈赠，早已在暗中标好了价格。
“功盖三分国，名成八阵图”的诸葛亮，为了感恩刘备“三顾茅庐”的知遇之恩，将攘除奸凶，兴复汉室作为毕生的目标。
从离开家乡后，他的后半生，几乎都是在兵荒马乱中度过，不曾清闲一日。
《后出师表》中提到，他曾“五日渡泸，深入不毛，并日而食 ”。
行军路上，条件恶劣，风餐露宿，心力交瘁，让诸葛亮的健康受到严重损害。
其实，在期间，他的身体因为过度的疲劳已经亮起了几次红灯。
有一次，他听说勇将张苞去世时，不禁悲从中来，口吐鲜血。他因此得病卧床不起，到了不能理事的程度。
得力干将关兴病亡时，诸葛亮当即放声大哭，昏倒半天才苏醒过来。
遗憾的是，诸葛亮并没将这些病症放在心上，依然殚精竭虑地奋战沙场。
作为一国丞相，夙兴夜寐是诸葛亮的工作常态。
《出师表》有云：先帝知臣谨慎,故临崩寄臣以大事也。受命以来，夙夜忧叹，恐托付不效，以伤先帝之明……
用现在的话来说，他就是一位十足的工作狂，工作量完胜“996”。
最终，长期透支健康的他，倒在了北伐的路上。
有人说：“健康是1，功名利禄这些都是0。1没有了，0再多也没有用。”
所以，健康是对人最重要的事情。
谁敢拿健康做赌注，结局一定输得很惨。
因为，透支生命，真的会死人。
02 活在当下
林清玄曾说：“快乐活在当下，尽心就是完美。”
我们总是喜欢未雨绸缪，以便日后可以过的无忧无虑。
而实际上，过早地为将来担忧，让自己陷入几乎不会发生的琐事中，无异于“杞人忧天”。
所以，不要预支明天的烦恼，不要自导自演“内心戏”。
所谓“车到山前必有路，船到桥头自然直”。
人生真正的归属地不在未来，也不在过去，就在当下。
曾有记者采访台湾作家林清玄时，问他的座右铭是什么？
林清玄把一张纸拿给记者，上面写道：
“出去时，别忘了买苜蓿芽。”
“欠讲义的稿件，今日写。”
“缴房屋贷款。”
林清玄说：”你看，我有这么多的座右铭。”
记者说他爱开玩笑。
他说：“如果勉强说有，就是我时常拿来实践的一句话：‘快乐地活在当下。'”
深以为然。
生命的意义不在逝去的时光里，只能从当下去寻找。
只有在当下，才能找到真实的自我，才能品味生命的精华。
佛家常劝世人要“活在当下”。
于是，便有人问禅师，什么是“活在当下”？
禅师思考了一下，回答道：吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉，这就叫活在当下。
其实，活在当下就是这么简单，简单的人生，没有拖累。
在变老的路上，认真过好每一天，好好爱，用力活，用心走好脚下的每一步。
如此，就好。
03 顺其自然
《增广贤文》有句诗说：“命里有时终须有，命里无时莫强求。”
在现实生活中，每个人难免会遇到一些烦恼和不幸，对此，想要摆脱它，我们就要持有一种顺其自然的心境去看待。
曾经听过这样一个笑话：
从前有一个长胡子老爷爷，一天，他的孙女问他：“爷爷，你的胡子这么长，晚上睡觉的时候您是把胡子放在被子里面还是放在被子外面啊？”
老爷爷捋了捋胡子，想了半天也没有回答上来。
等到晚上睡觉的时候，老爷爷特意地试了一下，可是他却发现胡子放在被子里也不舒服，放在被子外也不舒服，结果弄得一晚上没睡。
笑话中的老爷爷，原本生活得那样平静、安逸，却因为在意胡子放在何处，而使自己寝食难安。
世间中的很多事情就是这样，有时你越在意它的存在，它越会令你不自在；你越在意它的结果，它越会向相反的情况发展。
对此智者的解决办法就是顺其自然，默默接受或是不放在心上，以避免使自己陷入灰暗的心境，无法自拔。
虽然在很多人眼中“顺其自然”代表着一种消极的处世态度，但是有些时候我们的确要学会顺其自然，他可以让我们快乐很多。
《外婆的道歉信》里说过：“在变老的路上，要永远年轻，永远热情，永远不听话；要大笑，要做梦，要与众不同，人生是一场伟大的冒险”。
三十而立之年，也希望你从一而终，跟随自己的意愿过好这长长的一生。
加油!
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