洗潔精作為家居小幫手，進入我們的生活已經很長時間，現已成為生活中不可或缺的清潔工具。可長期使用洗潔精對身體健康是否會帶來危害?
洗潔精使用不當有危害
洗潔精大都是從石油中提煉出來的，主要成分是烷基磺酸鈉、脂肪醇聚醚硫酸鈉、增溶劑、香精、水、色素、防腐劑、黏稠劑等。雖然國家對洗潔精的生產原料、工藝、環境等有明確的規定，但是洗潔精使用不當依然會有危害。比如:洗潔精中的化學成分對皮膚的表層，包括蛋白結構有破壞性，進入身體後對內分泌會造成影響。
有研究表明：女性的流產、胎兒畸形與長期使用洗潔精有一定的關係。因為，洗潔精中含有的脂肪醇聚醚硫酸鈉能夠進入血液。曾經有人做過試驗，用洗潔精洗過的餐具用自來水沖洗12遍後仍然能檢測出0.03%的殘留，這些殘留能混合食物進入腸道，天長日久、日積月累便會對我們身體的健康不利。
使用洗潔精的誤區
使用過量：為了增強去汙效果，很多人在使用時認為放得越多洗得越乾淨，其實不然，加入過多的洗潔精容易產生殘留，會造成清洗困難，甚至加重對雙手的損害。其實，半盆水中滴上2~3滴的洗潔精就足以起到洗滌的效果。
清洗蔬果：很多人用洗潔精清洗蔬菜和水果，覺得這樣清洗以後吃了更安全。正確使用洗潔精確實能消除蔬果表面的農藥殘留，但是並不能起到殺菌消毒的作用。正確使用洗潔精清洗蔬果的方法是：先用清水沖洗蔬果表面的汙物，然後，加入稀釋後的專用蔬果洗潔精浸泡2~4分鐘，時間不要過長，以免洗潔精滲入蔬果，導致維生素等營養價值下降。最後再用流動的水沖洗3~ 5次。草莓、西藍花、桑葚、楊梅等蔬果不宜用洗潔精清洗，因為這類蔬果縫隙較多，很難清洗乾淨。
如何正確使用洗潔精
並非越稠越好：消費者選購洗潔精時首先要看清有無國家質量認證標誌，再從感官上加以判斷，選擇無異味、黏稠度適中、無懸浮無分層的產品。洗潔精並非越稠越好，去汙力和黏稠度沒有必然的關係，洗潔精越稠其含有增稠劑越多。
不要直接使用原液：使用前把洗潔精稀釋後再用， 能極大減少殘留物的濃度。需要注意的是不要用自來水稀釋，因為自來水中含有氯氣、氧化物，會破壞洗滌效果，.選擇純度高的純淨水效果較好一些。
用流動的水沖洗：清洗餐具時建議先將餐具在稀釋的洗潔精中浸泡2~5分鐘，再用洗碗布擦淨，包括餐具外壁，最後用流動的水反覆沖洗，可以最大程度減少洗潔精殘留。洗完後的餐具要採用豎放方式。
正確使用洗潔精對我們的健康至關重要，生活中還有很多天然洗潔精，比如食用鹼。食用鹼是可以食用的，不僅安全，而且易沖洗。檸檬水和白醋混合可製成洗潔精，能夠去除玻璃器皿、瓷碗上的汙垢。此外，米湯、麵湯也是不錯的選擇，去汙力強、安全無危害，而且一水多用。這種一舉三得的做法，值得大家去試一試。
閱讀更多 老媒體養生編輯 的文章
