多讀書充實自己可以治癒失戀麼?

老高gy


答案是:肯定的,多讀書,遠離你不需要的人。

古來有:“萬般皆下品,唯有讀書高”的金魚良言,讀書可以修煉火眼金睛,看清身邊的人。

我的真實經歷。

我第一次談戀愛,第一次失戀。那感覺真是天蓬地裂,就像是人鑽進燒火的煙囪裡,又窄又黑,進退兩難,跟本無法呼吸。心裡也變得空虛,每天晚上都經歷失眠,睡不好,吃不好的狀態;我當時是請了一個周的假,什麼都幹不了,就在屋裡發呆,哭泣,想給他發信息,實在熬不住,我就去找朋友傾訴,得到朋友的安慰,我心裡自然是好多了,但這終歸不是長久之計,要想痊癒,還得靠自己。於是我試了很多辦法,看能不能減輕難過;逛街呀,買東西什麼的,吃好吃的,發現都沒什麼好轉;彷彿一切都入不了我的眼,我連坐車都會哭。就這樣的狀態過了幾天,在街上亂走的時候,我突然停住了腳步,沒猶豫,我就進去了;好安靜,我隨手拿起關於感情方面的書我就看了起來,一頁兩頁...我終於有興趣了,慢慢的它解惑了我心中的疑問,接連幾天我都去了書店,從最初的情感方面的書開始擴大外圍,我想解決什麼問題,就去找什麼樣的書;最後我終於放下了,那份不屬於我的感情,真的好輕鬆。

讀書後,我的痛苦得到了緩解,偶爾醍醐灌頂,懂得了理性分析失戀的原因,失戀的必然結果,我真的很感謝“它”。

讀書,能淨化人的心靈,是人的精神食糧;也能讓人開闊視野,失戀不值得一提,也就不去計較,開懷了胸襟。

愛情是美好而虛無的,該來的來該走的走,不是所有的戀愛都有美好的結局,放寬心,也要為自己保留幾分。

面對失戀,大家都有各自解決辦法,時間是最好的良藥,但是讀書也是很實用的一個良方了。既解決了失戀,又得到了學習。說句玩笑話,算是一箭雙鵰吧。


當為之傾心


失戀是一種傷,一種痛。所以可能會讓人覺得人生就此失去了意義,失去了前行的動力,生無可戀。

可是……

看到你的問題,我的腦海中突然就跳出“書中自有黃金屋,書中自有顏如玉”這句話。

讀書好處多多,充實自己,治癒失戀,完全可以啊。

表面上看:讀書轉移了注意力,可以讓你快速走失戀的痛苦。

深層次看:讀好書可以讓你收穫知識,提升自我修養,會讓你更加優秀!

一個如此愛讀書的、如此優秀的人一定會有很多人喜歡的。下一站一定會有更優秀,更愛你、更懂你的人在等你!

加油!聰明如你,一定會幸福的!🌹🌹


一蔓佳年華


多讀書當然可以充實自己,至於能否治癒失戀,這個不能保證,但對你肯定會有啟發,減少痛苦肯定是沒問題的。

我這裡理解的讀書不是學習課本知識,而是閱讀一些文學作品,比如《老人與海》、《了不起的蓋茨比》、《無聲告白》、《霍亂時期的愛情》、《活著》等等,用心去感受不一樣的人生,體會作者筆下的那些人物,他們的境遇是怎樣的。隨著書本中人物的悲傷而悲傷,喜悅而喜悅,這是一種很好的體驗。

覺得生活過得艱難,想想《活著》裡的富貴;人生碰到挫折了,想想《老人與海》中的老漁夫;不知道如何去愛一個人,看看《霍亂時期的愛情》……

國內外有很多經典的文學作品,它們或治癒我們內心的不忿,或教會我們如何面對生活。我不能保證你能走出失戀的陰霾,但一定可以提升自己。

以上是我的個人觀點,喜歡請關注,不喜勿噴,謝謝!



YQYsmama


讀書是一個靜態的過程,如果不是嗜書如命的話,其實是很難在剛剛失戀之後集中注意力來讀書的。反而是在讀書過程中經常容易分散注意力,或者是因為書中的某個悲傷的情節而聯想到自己。讀書非但不能治癒失戀,很可能還會起到反作用。

關於走出失戀的辦法,在人際交往心理學中,有下面9種方法:

1、心理催眠

告訴自己分開是正確的選擇,對方並不適合自己,在自己難過的時候提醒自己此刻的難過只是為了未來的不難過。如果這時候不放手,未來可能會受傷更深。

2、清除記憶

很多人在分手之後都會到曾經有兩個人相愛記憶的地方去走一走,以找尋對方殘存在自己心裡的記憶。其實這樣只會讓自己更難過,正確的做法就是暫時不要去碰跟對方有關的任何記憶,在記憶裡徹底清除他。等到自己覺得可以放下之後,可以再去曾經一起去過的地方,看看會不會難受,檢驗下有沒有徹底放棄。

3、清理物品

相愛時互贈禮物是非常平常的事情,這些跟他相關的東西在身邊會時刻提醒自己曾經和他的幸福,和現在對比起來就會異常痛苦。所以我習慣清理關於前任的物品,無論是扔了還是放在閒魚上賣掉,這不是狠心,而是想對自己好一點。

4、保持距離

分手後還能做朋友,確實是可以的,但是需要在分手後至少半年。如果剛剛分手遇到一點困難就會找對方傾訴,那樣很不利於自己放下,反而是之前所做的努力都前功盡棄。不如對自己狠一點吧,和對方保持距離不聯繫,等到兩個人都徹底放下了再做朋友也不遲。

5、自我控制

情緒我們很難控制,但是行為卻很好控制。情緒的產生,多是由行為引起的。所以當我們想念對方的時候,不要任由自己一味地想下去,可以適當地做些事情轉移注意力。和朋友逛逛街、聊聊天,放鬆我們的心情,可以減輕對對方的想念,減少自己痛苦的感受。

6、自我發洩

一些偶像劇上失戀的女生會吃甜品、暴飲暴食等,是有道理的,這是一種發洩的方式。可以買些自己平時不會吃的高熱量食品,放縱一下自己。和朋友一起去KTV唱唱歌,也是一個不錯的選擇。

7、自我昇華

如果分手是對方先提出來的,那可能失戀是因為自己的原因,與其深陷在失戀的痛苦中無法自拔,不如多思考思考自己為什麼會失戀。找出自己失戀的原因,耐下心來做改變,提升自己,當自己變得更好時就會自然而然忘記前任,也會收穫更好的愛情。

8、思想合理化

“吃不到葡萄就說葡萄酸”,這是酸葡萄效應,雖然不一定正確,但是可以減輕人們心裡的痛苦。如果實在是太難受,可以告訴自己對方並配不上自己,離開他是正確的。不過需要注意尺度,避免真的產生了對對方的不合理評價。告訴自己其實並沒有那麼喜歡對方,是一個更好的補償方法。

9、自我轉移

有些人在失戀之後全身心撲在工作上,結果表現突出、獲得了升職。這就是自我轉移的方法得到正確應用的一個例子。我們在失戀的時候不妨也向他學習一下,做一些自己喜歡做的事,尋找一些快樂情緒和成就感,幫助我們減輕失戀的痛苦情緒。

最後,想要告訴你:現在所錯過的,都是為了未來遇到更好的;現在所經歷的痛苦,都是為了未來收穫加倍的幸福。


愛笑的兔兔醬


多讀書充實自己可以治癒失戀嗎?

多讀書充實自己可以治癒失戀,但不是治癒失戀的唯一辦法。

為什麼說多讀書充實自己可以治癒失戀?

原因有三個:

1.失戀的時候多讀書,能夠轉移注意力。

俗話說得好“書中自有黃金屋,書中自有顏如玉”。當心情比較波動時,讓自己置身於書海,可以讓自己心情平靜。暫時忘卻失戀的痛苦,也就是人們常說的“疼痛轉移法”,時間是一劑良藥,隨著時間的推移,過去再傷的痛,也會隨風飄散。

2.多讀書充實自己,使自己變得更加優秀,更加自信。讓情感得到寄託。

失戀的時候多讀書,等於是給自己一次機會充實自己,多讀書能夠提升個人的談吐氣質,改變個人的思想格局。正所謂“腹有詩書氣自華”。在失戀的迷茫期,多讀書等於找到一種情感的寄託。何樂而不為呢?

3.通過讀書,在解讀別人人生故事的過程中,或許你會恍然大悟,如夢初醒。不在沉浸在自己失戀的痛苦中。

每個人的生活中,都有別人的影子,在別人的故事中尋找自己的縮影。在不斷探索中找尋自己的不足,在別人的故事中,找到慰藉。或許,你會發現,你失去的並不是你真正想要的,她只是你生命中的一個過客,這時你也許會發現,失戀時以為是“山重水複疑無路”,實則是“柳暗花明又一村”。在你面前還有大好的風景等你去看。

所以,多讀書充實自己可以治癒失戀。


但是,治癒失戀的辦法還有很多。

(1)找熟悉的好朋友訴說,大哭一場。

不好的心情就像垃圾一樣,時間長了就要清理一下,不然人會抑鬱,那麼找誰訴說呢?

當然熟悉的好朋友就是不錯的選擇,在他面前,你可以不用偽裝自己,把自己的所有不快都說出來,再用盡洪荒之力大哭一場,所有的不快都會散去。

然後再美美的睡一覺,第二天又是新的一天,陽光會依然燦爛。

(2)來一場說走就走的旅行

或許你籌劃了好久的旅行,總是因為各種原因耽擱了,那麼,藉此機會,來一場說走就走的旅行,沿途走走看看,換一種心情,跟過去說拜拜。說不定你的愛情就在下一個路口。

(3)開始一段新的戀情

人們常說:“忘記一段感情最好的辦法,就是開始一段新的戀情”。當你失戀時,你不妨回頭看看身邊的人,說不定他以前對你就有好感,只是沒有機會,現在你不妨試著先接觸一下,說不定他才是你適合的那個人。

當然,這種情況是你已經調整好心態,打算新的開始,如果,你還沒有準備好,千萬不要有這樣的嘗試,因為這對別人不公平。

(4)培養一種新的興趣愛好

失戀時,與其整日消愁,不如找到一種新的寄託,比如,學書法使自己內心平定下來;學廚藝使自己味蕾得到補償;學跆拳道使自己更加強大。雖然失去的我們無法挽回,但那麼多新鮮的事物等著我們去嘗試。


失戀是每個人成長的必經之路,我們要平常心對待,不要一蹶不振,要學著走出來,畢竟戀愛只是我們生活的一部分 。


鴨梨瑟瑟


可以。

失戀算什麼?不算什麼啊!愛情不是人生的唯一,我們還有很多事情要去做,你的人生大可不必為一個人停留駐足不前。

失戀了,讀書可以轉移注意力,移情,不在失戀的痛苦中自我折磨。

讀書,漲知識,因此充實快樂,彌補失戀痛苦。

讀書,開闊思路視界,讓你突然感到失戀的渺小。世界這麼大,失戀還叫事兒嗎?那都不叫事兒!

讀書,提高智慧,這是讀書最重要的目的。智慧高了,有哲思了,看問題更有高度更深刻了,於是思維更有彈性和韌性了,很多問題就想通看開了了悟了,不執念庸人自擾了。那麼失戀痛苦就很快煙消雲散了。你明白失戀是人生不可少的經歷,所以坦然接受,以此修養沉澱自己,從而變得越來越智慧。認識到人生的所有際遇都是緣,緣分有深淺,有的人只是生命中的過客。

即使深愛過,曾經滄海難為水,但是把它作為生命中美好的一頁,沉澱在心底,讓自己釋然不耿耿於得失。只要愛過就會充實自己的生命,是一種財富。

同時,你還會相信愛情,不因失戀而迷失自我,失去愛的熱情、敏感和能力。相反,會積極地生活,迎接下一個美好的感情的到來。

需要強調的是,失戀了不要去看情感方面的書,相反,應該看看哲學人文甚至科幻方面的書。因為他們更有助於你的正真提高。

希望對失戀的朋友有所啟發。


HR風彩


答案是肯定的。

有過失戀的人都知道,失戀是一種非常折磨人的感覺。失戀者的心裡是空洞的,見什麼人都沒有興致,做什麼事都提不起興趣,彷彿整個人都被掏空,如行屍走肉般沒有靈魂,比較厲害的失戀者甚至還會出現輕生的想法,所以一旦失戀,如對自己影響比較大,就建議趕快想辦法分散自己的注意力,以便平和的度過失戀期。分散注意力的方法有很多,可根據個人的情況愛好自己選擇,但個人覺得如果你喜歡讀書,讀書會是一個非常不錯的選擇。因為讀書,可以讓你暫時把全部精力專注在書裡,“萬般皆下品,唯有讀書高”,只有真正開始讀書的時候,你才會發現書裡的好多內容是你應該知道但以前卻不知道的。書中有好多內容會在不知不覺中深深地吸引你,讓你不捨得放下,通過讀書,可以陶冶情操、提升內在修養。通過讀書,可以淨化心靈,摒棄煩躁,隨著讀書的時間不斷增多,你就會越來越沉浸在書香裡,慢慢的就會淡化失戀帶來的失落感,也就慢慢的走出了失戀。



  • 失戀的故事從不謝幕,一萬個人有一萬種應對失戀的方式。
  • 讀書確實能充實自己的大腦,至少失戀後會說:人生若只如初見,何事秋風悲畫扇,等閒變卻故人心,卻道古人心易變。看一些積極向上的書籍,多一些正能量的東西應該會有所悟。但這些並不能排除腦海中的那個他,只會讓自己更思念,越是想忘記一個人或者用讀書來麻痺自己,越會讓你陷的更深。
  • 你現在已經有想讀書來走出這個漩渦,說明你已經度過了最難熬的階段,適當的增加一些鍛鍊,我相信離走出失戀這條路不遠了。
  • 願我們都能安好,優秀的你並不缺少追求者。


嘟嘟和朗朗and希希


當然可以!

書中自有顏如玉書中自有黃金屋,所有生活中遇見的問題都可以從書中找到答案,慢慢讀細細品,把自己的心境契合到書中去,把書中所言安放於自己內心來,找到問題癥結所在,答案不言自明。

又或者在書中遇見了自己喜歡的東西,不由自主地深究其中,而忘記了自己的煩惱,這樣既出其不意的收穫了知識,又略過了一段不愉快的過往,所謂塞翁失馬焉知非福!此為最好之境界!

所有的經歷皆為過往,路過的都是風景,擁有的才是人生!珍惜每一段美好的時光,讓時間治癒一切!過好當下才是幸福!祝早日治癒康復心靈[微笑]



幸福一如我


多讀書充實自己可以讓你很快走出失戀的陰影。多讀書,可以提高你的文化素養,可以汲取更多的正能量。

書是人類靈魂的工程師,只有多讀書讀好書才能讓你學習更多的人生哲理,你才能在失戀時很快找到走出心靈困境的方法和技巧。書本不僅可以豐富我們的知識層面,還能讓我們學到很多處理人生危機的方法。


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