擐甲挥戈46874146
有句话说的好：你可以活得跟猪一样邋遢，但是你没有猪那样心安理得！
人与动物最大的区别是有社会属性，是人就是这社会的一分子，就会被社会道德和社会规则所影响。人们的不快乐的心情，大部分不是因为某件事本身让你不快乐，而是别人或者社会对你的态度和看法让你不快乐。
别人有好工作有钱，可能让你感到不快乐，别人有漂亮老婆你没有，可能不快乐，别人处处比你好，你会处处不快乐。这就是人类！
没办法人生而有别，不公平是时刻存在的，要让自己过得快乐，我们能做的也就是：
平衡心态，抑制制过度的欲望。多做纵向的比较，少做横向和别人的攀比！人生短短几十年，只要自己每天都在进步，都在变好，就够了。
仰天长笑2019
现在的生活幸福指数让我如何活的快乐。
自从从大学里毕业出来，找到了一份还算可以的工作，不过工资少的可怜，该死的炒房团来到这六线不算的小县城，把房价愣生生的炒到了一万一平，一个月四千块钱的工资如何来承担这高昂的房价，如果不买房，我难道要带着我的老婆孩子过着整天租房的日子吗。
与对象都是独生子女，我们两个人要照顾四个老人，父母年纪大了，也爱生病了，现在随便去看个病都要花上一个月的工资。再说孩子，一个孩子从小到大要花多少钱，现在还没上学，先不说学费的事，因为环境污染的厉害，小孩子动不动的就生病，一进医院就好几千的花，两个人还要轮着请假来照顾孩子，我怎么能快乐。
这一辈子，买了房子买了车子，就都在为银行打工了，每当累了，想要休班的时候想想那些贷款，想想家人咬咬牙就又去工作了，一辈子都是在为房子车子还有票子而累死累活的，我拿什么快乐
原来如此9517
我们许多人烦恼、不快乐、活得很累，都是源于人那敏感、多疑、自卑的个性特征。
我有位来访者小蓥，是一位漂亮的大四女生，因自己“总是感到不快乐”来寻求心理咨询的帮助。
她说：我很想谈恋爱而不敢，是心有恐惧。我有一个高中男友，一直对我很好，我对他的印象也不错。可我一直躲他。我总是回避人际交往，因为我害怕别人发现我的弱点会不喜欢我。我也只能在心里羡慕别人谈恋爱。我的个性不好，爱哭爱发脾气，害怕谈了恋爱后男友觉得我脾气坏而讨厌我，然后甩掉我。与其这样，还不如不谈爱。
我妈妈总是对我说：“你太小气了，谁愿跟小气鬼交朋友？”妈妈也总是告诫我：“你脾气没改好之前不要谈恋爱。找男友，一定要找一个脾气好，能包容你的人。”听到这些，心里尽管不舒服却也无言以对。因为我自己都恨自己的个性，也讨厌自己的小心眼脾气。
我小时候因父母讨厌我而伤心，因他们喜欢表姐而心生嫉恨，我从小就感觉自卑和渺小。现在我也明白，其实父母一直很爱我，只是我心里总有道坎过不去似的。其实我是生活在自我“认为”的幻象中。别人是否讨厌我，我根本不知。是我从小印刻的“你脾气真怪”“小气鬼，真讨厌”的“坏我”总在我心里说话，使我总感觉别人把我当讨厌鬼在看待。
我很想谈恋爱，或许，很想跟那位高中同学恋爱。但我内心的规矩太多，实际是我的担心太多，我也很想大胆承认，我很爱一个人？我要恋爱了？是否该拒绝妈妈的告诫，脾气不好我也要恋爱？是否该勇敢地对自己说：减少内心的警察，爱自己，也真正地去爱别人？
我们大多数人的痛苦不快乐，就因为他们从来不谅解自己的“坏”而一直生活在否认中。就像小蓥一样，他们没有意识到是自己在用“别人不会接受我，别人会讨厌我”投射性认同“自己不接受自己，自己讨厌自己”的内心感受。
人似乎有一种本能在驱动自己为消除“坏我”追求“好我”而努力。不幸的，这份持之以恒的努力，会蒙蔽人的双眼，使他看不清自己将整体的我完全割裂了“好我”和“坏我”两半，使他在努力驱赶“坏我”的同时，也赶走了那个“好我”。所以有人从来不认为自己是好的，也不相信自己能够招人喜欢。
要走出痛苦获得快乐，必须是自愿向新的领域开放自我，能够不带审判地观察自己，了解自己是否在用苛刻、剥削自己的方式惩处自己的“坏我”。本来那个“坏我”是你心灵的一部分，你若讨厌它、批斗它，它也会恨你、跟你斗。你若认同它、善待它，它会被你的宽容感化而成为你的朋友。只有是朋友才会对人有所助益呵！走出痛苦的根本，是善于整合自己内心不同的“自我”，能接纳自己内心来自五湖四海的朋友，这样你才会拥有自己平静、和谐的内心世界。
要走出烦恼、不快乐，意味着要解除“坏我”标签的枷锁，意味着首先能爱自己，爱自己的优势也爱自己的弱点，能爱自己的情绪和脾气。然后能够向亲人、朋友表达自己爱自己的感受，能够敢于爱爱情、爱亲人和身边的朋友……
熊玲心理咨询
人有悲伤离合，月有阴晴圆缺，这就是人生的常态。
生活有的时候，即使你是一个路过的行人，目睹了一件不愉快的事，也会不快乐。
这是前几天，我遇到的一件事：
那天下午一点左右，我行走在一条公路边。一个六十岁左右的婆婆，开着摩托在路边行驶，车上载着三位小孩，应该是带孩子去上学……一辆小车在车道上正常行驶，经过摩托车旁边时，方向突然转弯右拐，车像失了灵一样，把摩托车上的四人撞向一边……我惨不忍睹，那个婆婆摔倒扒着，失去了知觉，那三个孩子倒是没那么严重，哇哇大哭起来……那一瞬间场面，我吓坏了，悲痛泪水涌上来了，我很不快乐，很悲伤。
后来，第二天听人说，那位婆婆，永远离开了她那三位小孙子，那三位小孩被送到县医院治疗检查。小车主是一位女性新手……
人生很多时候，谁也不知道，快乐与意外，那个先来，有时候，活着就是一种快乐，愿我们人生路上且行且珍惜。（附那天有人拍到，并传发的一张图片，也请带走我的悲伤与泪水🙏
）
艳阳青云
人生在世，总会遇到各种不开心的事情，所以活得不快乐，像我自己就是这样，感觉自己其实也挺幸福的，但是就是会经常因为一些小事而不开心，异常的惆怅。有的时候我也在问自己，为什么我活得这么不快乐。
我想最主要的一个原因就是我把别人看的太重了，我总会傻傻的去对别人好，我想对方也能这样对我，然而是我自己想多了。经常把一些小事看的很重，其实真说起来也没啥事，但是自己就是经常转不过来弯，就觉得不开心，不快乐。
其实说到底也是我心态的问题吧。其实人生在世，最重要的不就是开心快乐吗，干嘛为了一些微不足道的小事甚至是不关自己的事而烦心呢。其实感觉不值得。当你在独自纠结时，没准人家压根就没当回事。还是放好心态，做好自己的事就好。自己开心最重要。
俗话说千金难买我开心，一辈子也不长，干嘛要委屈自己呢！放好心态，没有什么事是过不去的。开心是一天，不开心也是一天，干嘛不每天都让自己开开心心的呢！朋友们，一辈子那么短，就让我们活得潇洒，活得尽兴，活得快乐！
枝头开玫瑰
朋友你好，能与你讨论这么严肃的问题，我很荣幸。谢谢你给了我倾诉的机会，我坦诚的对你说我就不快乐，很不快乐，还很虚荣，怕别人看到我的不开心笑话我，于是在众人面前把自己包装起来，带上快乐的面具。
朋友不知你快乐吗？如果你也不快乐，为什么，你一定自己知道，只是你善良，不愿把坏情绪带给别人，不说罢了。
有时在夜深人静的时候因为心中不快，我会失眠，我不断的问自己为什么，为谁痛苦？我开始整理思绪。最终我找出让我难过的主要原因，是抱怨太多在乎太多，如为什么都是扛枪干革命，我的父亲就牺牲，他们活着的就做大官，享特权，为什么有人上那么好的学校，分配好工作，待遇比我高？等等。抱怨命运对我不公，而且这些怨言又不能随便讲，说多了别人会說这不对哪不该。长期的情志压抑，疾病就找到我，什么血压高，血糖高，精神恍惚，健忘，身体要垮了，可并没有人在乎我，有些同事还回避我，结果我还是我，死了的亲人没能复活，待遇还是那么多，这时我突然醒悟，就是世界没有了我，太阳照样升起，人们照样欢笑啊。不行我要改变自己争取我的快乐，我就利用目前的资源条件，跟团旅游，参加合唱团，去健身，去打牌，喝茶，赏宝，参观博物馆，结交了不少朋友，情绪好了病也好了，我现在不仅快乐还是个忙人，没功夫胡思乱想。
朋友祝你快乐，永远快乐！
彼岸安27398163
为什么你会不快乐
网络流行过这么一句话：你的抑郁症是矫情，你的拖延症是懒，你的强迫症是闲的蛋疼，你的失眠是根本不困，你的选择恐惧症是因为穷。现代人似乎统统不快乐，或是得过且过，或是随遇而安，我们要怎么才能开心起来?
每个人都希望拥有幸福，是包括动物在内所有具备意识的生命最终极的目标。在过去，按照绝大多数人的逻辑与先天自生的思维方式，会认为：只要我有钱，就一定会很幸福，没有理由不幸福。
但幸福根本就不属于物质的范畴，而是一种内在的感受。这种内在的感受，有些时候和物质有关，有些时候和物质根本没有关系。痛苦也是一样，比如说，有些穷人就活得非常开心、非常幸福，很自由，很轻松。有的人觉得自己有文化、有势力、生活很好、家庭很好，就骄傲自满。
其实，即使你文化再高，知识再渊博，也都是分别念而已，不离烦恼;即使你势力再大，再有钱财，也都是一种压力，是一种心灵的负担。有些人只追求物质的享受，不知道追求精神的享受。其实，精神的享受才是真正的享受，才有真正的快乐。
小木子心理测试
你不快乐，或许是你想要的太多
今晚，再次翻开史铁生的《我与地坛》，依然感触颇深。
尤其是里面提到一个老头，“算得上一个真正的饮者”，“等你看过了他卓尔不群的饮酒情状，你就会相信这是个独一无二的老头。他的衣着过分随便，走路的姿态也不慎重，走上五六十米路便选定一处地方，一只脚踏在石凳上或土埂上或树墩上，解下腰间的酒瓶，解酒瓶的当儿迷起眼睛把一百八十度视角内的景物细细看一遭，然后以迅雷不及掩耳之势倒一大口酒入肚，把酒瓶摇一摇再挂向腰间，平心静气地想一会什么，便走下一个五六十米去。”
人，是茫茫人海中一老头；酒，亦是人间寻常物；而一普通的老头与一寻常物因“钟情”而产生了非同寻常的联系，让人从这普通与寻常之中看到了这个世界的生动和丰富的意义。
“独乐乐，众乐乐，孰乐？”独饮乐，众饮乐，孰乐？
狂欢是一群人的寂寞，寂寞是一个人的狂欢。在这喧嚣嘈杂的世界，腰间一壶酒，足以解忧；在这绚烂热闹的城市，于小园中作“卓尔不群”的独饮，亦不快哉？
这名老者，“衣着随便，走路姿态也不慎重”，可知其深得其乐，心无旁骛。“古来圣贤皆寂寞，惟有饮者留其名。”这名“真正的饮者”，连名也未曾留下；有酒却已潇洒，已得快意人生。
或许快乐也就这么简单。“心是菩提树，身为明镜台。明镜本清净，何处惹尘埃！”很多人不快乐，或许是欲望太多，心灵“尘埃”太多，常常拂拭掉过多的欲望、“尘埃”，快乐也就来啦。
梦马生活馆
“你不是真正的快乐”
为什么现在快乐感，幸福感这么低了呢？
原因出在哪里了呢？
①欲望太多
在不同的时期，
人的欲望是不同的，
对外界渴求的东西也是不一样的。
随着自己能力提高，
自己的欲望也就越多，
实现起来的难度也越来越大。
②能力太低
人的能力，
并不是如想象那样突飞猛进的，
它是一个循序渐进的螺旋式增长曲线。
并且，
人的能力也会在一定时期出现瓶颈。
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当你的能力，跟不上你的欲望的时候，
就会有一种有心无力的失落感，
就会感觉不快乐，不幸福。
那么，究竟应该怎么做呢？
套用一句俗套的话语：
“走慢点，让你的灵魂等等脚步”
粗俗点说就是，
掂量掂量自己几斤几两，
根据自己的实际能力，
来提出自己的欲望/需求/计划
有了金刚钻，再揽瓷器活。
依山尽
我不快乐的原因——没钱😭！
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你说金钱买不来时间？ 网管，加两块钱。
你说金钱买不来知识？ 老师，这是我的学费。
你说金钱买不来爱情？ 丈母娘，这是我的礼金。
你说金钱买不来健康？ 医生，这是我的红包。
好吧，这世界上只要有钱就可以解决百分之九十的问题！另外百分之十，可能确实没办法。但对于我现在而言，不快乐就是没钱造成的，我希望父母可以不用为钱发愁，希望自己的家人可以过上好日子，希望自己不用为钱承受这么大压力！
2018，希望我们都可以快乐一点，少一点烦恼，多一点耐心，最后恭喜大家今年发大财！
