初學階段
1、先大致瞭解國際象棋的發展史，學習並掌握棋子的走法、吃子、勝負和的判定、行棋記錄、簡單規則和基本常識。
2、學習國際象棋的基本殺法和較簡明淺顯的殘局例勝例和基本定式，瞭解殺王和殘局的推理分析方法和技巧。
3、瞭解佈局種類，有步驟有選擇地學習常見佈局基本變化，瞭解佈局基本理論、基本戰術以及實用的殺法。
4、由中局殺法入手，學習中局的戰略戰術，進而瞭解中局的戰術原則等基本理論。
5、觀摩或打譜學習名手對局，並通過對局評註和分析，學習名手戰略戰術的運用。
6、結合所學佈局，適當穿插進行實戰練習，形式主要有車輪戰、一對一模擬比賽或多局對抗賽等等，瞭解比賽形式和要求。有條件的要適當安排計時比賽，體會實戰並做好記錄，逐步練習覆盤能力。
鞏固提高階段
1、深入學習稍複雜的殺法，以獨立猜解古譜勝局為主，逐步鍛鍊心算能力；學習並整理實戰殺局，熟悉攻殺條件和攻殺次序，培養殺棋感覺。
2、進一步深入學習殘局，以小專題研究的形式學習稍複雜且實用的例勝例和定式，適當學習名手實戰殘局，逐步系統化。
3、根據自身特點、條件和喜好，有選擇地系統學習三至五種先手和後手佈局類型，由模仿逐步過渡到形成獨自的佈局體系，並深入瞭解佈局特點、佈陣原理和常見的實用戰術。
4、深入學習中局稍複雜的各種戰術，結合實戰體會中局理論、審局決策與計算方法，重點解決佈局到中局和中局到殘局的過渡問題，逐步培養戰略思想與戰術意識的結合能力。
5、結合佈局學習過程，適當安排有針對性的模擬實戰，有條件的要嚴格按照比賽的要求進行，比賽形式可安排分組循環、大循環、積分編排、多局對抗或淘汰制等等，也可適當進行快棋練習。要求通過比賽加深瞭解規則和賽制特點，賽後覆盤交流，逐步實行獨立默記和總結（包括戰略戰術、心理、實戰技巧等內容）。
6、儘量多學習一些名手實戰對局，體會對局心理、戰略構思與戰術手段的實施。
以上是初學者階段學棋的大致進程，初學者可以根據自己的水平和興趣進行選擇和安排，但一定要貫徹由簡到繁、從易到難、注重基礎、先階段後全局的原則。按照上述進程學習了一定的基本知識，打下良好的基礎，再向高深水平發展就有了可靠的前提和保證了。
對局實戰
對局實戰是提高棋藝的主要手段，學與練是為了實戰，只有通過實戰才能加深對書本內容的理解、消化與吸收；也只有經過多次實戰，才會逐步積累那些直接的有益經驗和體會，才不至於「紙上談兵」。初學者在實戰時，應注意下面幾個問題：
1、對局數量要安排合理，過少或過多都會影響水平的提高。對局過少則不能及時印證所學知識和理論，也可能會減少學棋的興趣，更重要的是缺乏鍛鍊，影響直接經驗的積累；對局過多往往僅憑興趣和慾望出發，下棋貪快不動腦筋，一天十數局，不僅與提高無益，反而會養成隨手走棋的毛病，還不如認認真真地下好每一局棋更為有效。一般情況下，少年兒童每年平均150－180局即可，成年人120－150局為宜。
2、要注意對局的質量。首先，對手的水平要與自己相差不多，稍高一點最好，水平接近易於溝通與交流，有益於共同提高；儘量不要找水平過於懸殊的對手對弈，以免達不到對局效果，且容易影響情緒和興趣。其次，在對局時無論對手水平高低，對每一局、每一著都要認真負責地去下，只有認真思考，才能使臨場的大腦機器最大限度地開動，使思維能力得到最大限度的鍛鍊和提高。提高對局質量，才能將所學的知識得到很好的檢驗，才能真正達到理解和吸收的目的。
3、對局後一定要及時覆盤，認真總結得失，即使是達到高水平的棋手，這也是一項非常重要的技術練習。要覆盤就必須記棋，當場記錄或賽後默記都可以，只是不可記錯每著棋的次序。對局不論勝負，都應該認真覆盤，勝利中不僅總結經驗，也要儘量找出不足之處；失敗後不僅要總結教訓，也要肯定進步以利再戰。這樣才能加深大腦的印象，便於記憶、理解與吸收，才可以下一局進一步。
4、覆盤還要高一層次地分析自己的對局，務必要客觀辨證地認真分析，把重點放在理論、思維方式、計算方法上，找出規律性的問題，不僅僅拘泥於每著棋的好與壞或技術上的得與失。有條件的還可以請高手幫助分析指點，找出利弊得失，這樣還會發現自己認識不到的東西，從意境上得以提高。結合自己的實戰對局，還要參考學習有關的棋譜，至少可以找到佈局和殘局的專著，從中找出不足並加以改正。對照學習高手的有關對局也是一個好辦法，就是結合自己的著法進行認真對比思考，這樣能找出自己在實戰中與高手在思維方法和棋藝理論上的差距，使自己得以提高。
5、要及時將對局記錄加以整理，一是簡明評註技術和理論上的得失，二是按時序分類保存，作為資料可隨時查閱對照分析。
6、在認真對局和虛心學習、總結後，還要把獲得的理論性認識和經驗反覆應用到實戰中去加以檢驗，也只有經過實戰、總結、學習，再實戰、總結、學習，這樣循環往復以至無窮的過程，才會鞏固已學知識，發現新的問題，找到新的方向，不斷地提高實戰水平。
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