春季喝汤好处多多!驱寒保暖、滋阴润燥!

春季没有了冬季的严寒,但是气候仍多变,稍不注意就会被疾病困扰,而且春季雨水较多,人体的湿气也比较重,因此大家在春季要注意养生。春季养生喝汤的好处多多,不仅可以驱寒保暖,还可以补水保湿、抵御干燥、护肤美容但春季饮食宜平补,喝汤宜选择相对清淡的食材,下面就为大家推荐几道简单养生汤品,帮助大家在春季里喝出健康!

春季喝汤好处多多!驱寒保暖、滋阴润燥!

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粉丝虾米芹菜汤

图文 | 緣豆兒

粉丝1小把芹菜100克虾米30克小葱2根盐适量油适量

春季喝汤好处多多!驱寒保暖、滋阴润燥!

1. 准备好材料。

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2. 虾米洗净用温水泡软。

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3. 芹菜洗净切段;葱切段。

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4. 锅中加水约1000ml,先下粉丝和虾米煮10分钟。

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5. 再下芹菜稍煮一会。

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6. 最后撒上葱段,加盐和油调味就可以了。


转自:美食天下


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