前两天来了一个姐妹咨询，她老公出轨了，跟她老公的学生。
她说，她跟老公关系一直不算太好，两个人出了问题，习惯冷暴力，都不愿彼此沟通。而且，她工作压力也比较大，有时候会把在单位的压力，带回到家里去。让家庭氛围一直不是太好。
她有个三岁的孩子，孩子平时几乎都是她在照顾，老公也和个巨婴似的，跟婆婆也因为孩子的教育问题，以及之前遗留下来的矛盾，不是太融洽。
说实话，老公有时候夹在她和婆婆之间，很为难。这导致她跟老公的关系更是不太好了。
那个三是老公的学生，挺懂事的一个姑娘。从他俩的聊天记录里，看的出来老公对她挺照顾的，也挺上心，很多她都不知道的事，却说给了这个姑娘听。
她一直觉得是自己的原因，让老公出轨了，老公在她这里一定感觉压力很大，很压抑，而在那个学生那，老公却很被理解，也很放松。
她一直问我，要怎么办，老公才会回来？她不想老公离开她，离开这个家，她还很爱他...
先搞明白一件事，你老公出轨，跟你没啥关系，无需自归因。
这是很多女人，尤其没啥框架的女人，老公出轨一定是自己的原因，是自己不够好，逼得老公出轨了。事实呢？可不是如此。
无数真实案例告诉你，就算你是佟丽娅，美如天仙，这个男人想出轨，还是会出。
当然，两个人之间有矛盾太正常了，你们不可能一点没有。但是正确的操作，应该是跟你沟通交流解决对吧，出轨算怎么一回事？逃避问题不解决，然后向外需求满足？
把你这个原配放在什么位置了？！根本没把你当回事啊！
你反思什么？你觉得是你推出去的，别天真了，根本就是这个男人的本质问题。
你之所以这么想，无非你是个没什么自信，没框架的女人罢了。你爱他，你依赖他，你不舍得放弃他，所以你在给自己找理由。
你以为你变得足够好了，他就会乖乖待在家了？告诉你，也不可能！他有一万个出轨的理由，你根本挡不住。
所以希望，你先恢复自信，建立框架，你才能看得清这件事情的本质。这个时候的你，不够理智，也不客观。
你觉得他和别人产生了感情，只是你觉得，因为他背叛了你，一定是爱上了别的女人。其实，出轨的男人，哪有什么爱可言呢？无非最爱自己了。不信，你真跟他离婚试试，你看他选谁？他肯定是选那个对他利益最大的，要不那么多哭着求原配原谅的男人是怎么回事。当初跟三信誓旦旦的真爱，一遇到点阻碍就缴械投降了。
看你的情况，你的孩子还小，而且你对你的丈夫还爱，想必你是不想分开的，也就是离婚这条路现在对你不适合。
依照上面说的，先恢复你的自信，再来辩证看待这件事。现在的你，完全被掌控住了，你先记住，他出轨不是你的原因就可以了，也千万不要守婚，不需要讨好他来挽回，这些行为都很掉价，而且会让你的价值一跌再跌。面对一个如此低价值的你，他会走的更快。
恢复自信，先从关注自己开始做起。从现在开始，停止对他和三的关注，全身心的提升自己。从给自己设立目标开始，把每一件小事漂亮的完成，注意力就放在做事情上，对他们不要再过多的注意。
针对自己的短板，去改善。钱不多，就去挣钱。学历不够，就去学习。不够漂亮，就去美容去健身。心态不稳，就去看书去写字。
身边走出来的姐妹在干什么，在忙着挣钱，而且挣得不亦乐乎，谁有那心思关注渣男如何。还有比看着自己变得越来越好还更幸福的事吗？
当你的自信恢复回来了，你就可以开启上帝视角了，试着去重新审视他，审视这件事。而且你一定可以发觉，自己在这段关系里是多么卑微。
这个男人已经如此伤害自己了，你却还想着归因于自己，甚至企图通过取悦他，来挽回他，对吗？挽回一个渣男？是不是太卑微了呢？
因为当时的你，根本没有能力看清这件事啊，现在你可以身为一个旁观者一样，看清事情的本质了，是的，这一切，都是因为这个男人的自私，他伤害了两个女人，还有一个完整的家庭。在他寻欢作乐的时候，根本没考虑过你和孩子的感受，而且孩子还这么小。
所以，这个男人有责任心吗？连最基本的做人底线都没有，你还想挽回他吗？不是什么样的男人，我们都该接受的，我们也有自己选择男人的标准，也就是你的框架。如果你框架不够强，就容易落入别人的，也就是前面说的你会自归因。
而当你建立起了自信，同时框架也强了，你就不会轻易这么对男人屈服了。他不符合你的要求了，你就要考虑是不是不要他了，而不是等着他来选择！
到了这个时候，两个选择，离婚或者继续在一起。不管哪一种选择，都是你的深思熟虑，只考虑哪一种方式对自己利益最大。
如果离婚，你自己能够活的也很好，孩子也能照顾得好，那当然是个不错的结局。
如果，还是得靠他来帮助，那么就利用他，对你和孩子有利就可以，让他来为你们做事，必要的技巧还是要有的。比如嘴甜心冷，比如如何调教男人。这些你都得了解。对人性有多了解，你就能走的有多顺畅。
如果对他还有情感，那么就用朋友相处原则，来戒除依赖。同时，继续关注自己，将这份依赖心，寄托到自己身上。
强大强大再强大，这就是你的路，也是你的目标。之前那个软弱的自己，在遇到这类不公的时候，只能挨打，对吗？只能听从别人的安排。但是，一旦你足够强大了，这些就都不是事了，你有保护自己的能力。
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