成聖小公主

氣虛和陽虛的區別，它們有什麼聯繫？

虛弱體質分為很多種類型，氣虛體質是其中一種，那麼中醫所說的氣虛是指什麼呢？當我們人體臟腑功能失調，處於不良的狀態時候，體力和精力就會明顯降低，就會出現氣虛表現。

同時氣虛的人還很容易患上感冒，平時抵抗力比較弱，病後恢復也會比較緩慢，平時稍微活動一下或者工作運動後就會出現疲勞乏力的感覺，還容易出大汗（自汗），氣虛體質的人肌肉也會比常人鬆軟，形體不夠健壯，對外界環境比較敏感。

陽虛體質一般主要是指人陽氣虛衰的現象，陽虛主要是指心，脾，腎的陽氣不足，功能低下，陽氣本身就具有溫暖肢體，臟腑的作用，陽虛那麼則陽氣不足，從而我們機體功能衰退，容易出現虛寒怕冷的症狀。

所以陽虛和氣虛所表現出的症狀有所不同，陽虛的人手腳心長期冰涼，平時怕冷容易出汗，精神差，嗜睡無力，喜熱飲食，容易腹瀉，性慾減退等。

那麼氣虛和陽虛之間有什麼聯繫呢？

一般來說，氣虛久了，容易出現陽虛，陽虛久了，就會體虛；雖然都是虛弱體質，但是氣虛一般指單純的機能減退，而陽虛就是在氣虛的基礎上進一步發展而成的，所以陽虛的人一般都會有氣虛的症狀。

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氣虛的臨床表現：形體消瘦或偏胖，面色蒼白或萎黃、氣短懶言、體倦乏力、自汗、動則尤甚，舌淡，邊有齒痕，苔白，脈虛弱。

陽虛的臨床表現：畏寒怕冷、四肢不溫、完谷不化、精神萎靡不振、舌淡而胖或有齒痕、脈象沉細無力。

綜上所述，氣虛屬於陽虛的範疇，陽虛為氣虛的進一步發展。氣虛如果不進行調理或治療，日久下去會發展為陽虛。氣虛為陽虛之漸，陽虛為氣虛之極。

氣虛和陽虛區別，就是氣虛，氣不足，陽虛，陽氣不足。

氣虛，會導致氣短沒力氣，不想說話，聲音低微，疲勞吃飯不香，動不動就出汗，頭暈等等症狀

陽虛，會導致疲勞乏力，沒力氣不想說話，怕冷，手足冷，動不動就出汗，面色淡白，小便清長，肚子拉稀等等。

兩種虛，有共同的地方，比如不想說話，疲勞，因為他們本質都是氣不足，而陽氣更多在溫暖身體等方面，比如怕冷，手腳冷，容易拉肚子（脾陽氣不足）

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一定要知道，中醫是以"氣"為理論基礎的！這也是個大前提，也可以說對這個"氣"的認知，就是中醫的世界觀、儒道的世界觀，中國文化的世界觀。也可以說這個以"氣"為理論基礎的世界觀，就是萬事萬物的本質，而萬事萬物的變化發展，又絕對不可能離開它們的本質，這也就是我們的經典文化，之所以一直徘徊在這個基礎的本質的周圍的原因，知其本質，以觀變化。

那什麼又是"氣"呢？其實我們只要先知道"氣"的本質作用就好了，後面再循序漸進的深入。那就是，"氣"的本質作用是產生"運動"的，因為氣可以產生運動的作用，所以它便產生了陰陽之間的周流運動轉化。這也是與現代科學最基礎的物理作用相一致的。

這裡也可以看成，凡是運動的，就是氣產生的作用，無論是在陰，在陽。反過來又可以知道，凡是不運動的，就是虛，就是氣虛所導致。

然內經有言，陽氣者，若天與日，失其所，則折壽而不彰。由此可知，以晝夜論，則白天為陽，夜晚為陰。白天為陽，則"太陽"為陽中之陽，"天空"為陽中之陰;而夜晚為陰，則"夜空"為陰中之陰，"星月"為陰中之陽。所以然者，陰陽和，則天道輪迴。天道輪迴，就是氣的作用，也就是陰陽和諧時，產生的運動變化作用。

在陽者，陽有陰承，外有所約束，其氣方可以下;在陰者，陰有陽載，內含星星之火，氣方可以上。所以氣虛者，在陽，在陰，各不相同。

升而不降是為陰火，陰氣之虛也;降而不升，是為寒水，陽氣之虛也;則在陽者氣虛，實為陰氣虛。在陰者氣虛，實為陽氣虛。

綜其上者，陰陽實為相和為氣，周流運動轉化，陰陽不和，則氣虛，陰陽變現。(陰陽者，數之可百，推之可千，數之可千，推之可萬。所以又有，人身之三陰三陽不應陰陽之說。)

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陰、陽、氣、血，各自不同。陰得陽則健，氣得血則周流。陽與氣，陰與血，在本質上，還是有所區別。仔仔細細，一個字一個字去學中醫基的陰陽學說章節，定會有所收穫。

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都是虛，什麼時候才有實？

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氣虛就是人體的元氣不足了，身體抵抗疾病的能力下降了，造成氣虛的主要原因多是，先天不足或後天失養！

氣虛的主要症狀:少氣懶言、動則出汗、四肢乏力，面色蒼白、抵抗力差等！

陽虛就是氣虛失治，氣虛進一步發展，所以陽虛就是在氣虛的基礎上發展來的，但是還有陰損及陽，就是陰虛時間長了也會造成陽虛！

陽虛的主要症狀: 首先是畏寒、四肢怕冷、小便清長、嗜睡、易疲勞、精神狀態差等！

氣虛與陽虛的聯繫:氣虛是陽虛比較輕的時候，所表現出來的現象，所以兩個的分界點比較模糊。氣和陽都具有溫煦作用，氣除了有溫煦作用，還有推動和固澀作用！陽除了有溫煦作用還有氣化作用！

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氣虛和陽虛有著本質的區別，但也有很多相似的地方；如氣虛到一定程度就是陽虛。氣虛屬於氣血津液辯證範疇，而陽虛則屬於八綱辯證。下面我們就一起來說說氣虛和陽虛的區別，僅供參考；

氣的病症很多，《黃帝內經 · 素問 · 舉痛論》就說過：“百病生於氣也”。直接指出了氣病的廣泛性。但是氣病臨床有不僅僅是氣虛、而且還有氣鬱、氣滯、氣陷、氣逆等證，臨床診療時必須分清虛實。

什麼是氣虛

氣虛證：

指的是臟腑組織機能減退所表現的證候。常常由於久病體虛、勞累過度、年老體弱等病因引起。主要表現有少氣懶言、神疲乏力、頭暈目眩、自汗等，活動時症狀加重，患者舌苔白，脈虛無力。

作為醫生辯證，當以全身機能活動地下為要點。人體臟腑組織功能活動的強弱於氣的盛衰有密切關係，氣盛澤機能旺盛，氣衰澤機能活動減退。由於元氣虧損，臟腑組織機能減退，所以少氣懶言、神疲乏力；氣虛清陽不升，不能溫養頭目，則頭暈目眩；氣虛毛竅疏鬆，衛外功能減弱固而自汗；過度勞累容易耗損元氣，所以，活動時症狀會加重；氣虛無力鼓動血脈，血不上行就會出現舌淡苔白；氣虛不能推動血液正常運行，因此脈像顯示無力沉細。

臨床常用方劑以四君子湯居多，也要根據患者體質、具體病情進行辯證用藥。

什麼是陽虛

陽虛證：

指的是機體陽氣虧損，不能制約陰，以至於陰相對旺盛；而陽的溫煦、推動、氣化能力減退，患者表現出虛寒證候。臨床多表現為面色晄白，疲乏無力、少氣懶言、畏寒肢冷、蜷臥自汗、口淡乏味、小便清長、大便溏稀、水腫、舌質淡胖嫩、舌苔白潤、脈沉遲無力。

總的來說，陽氣虛衰，對臟腑失去了溫煦而導致外寒發生，所以常見到患者畏寒喜暖，形寒肢冷，特別是四肢比較明顯。陽氣不足，對臟腑溫煦不夠，人體興奮性減退，趨於安靜，因此可見到神疲蜷臥，小便清長，下利清谷等虛寒之像；同時氣化無力，陽不化陰，津液代謝障礙或者減退，津液停聚形成水溼痰飲，產生水腫病變。

臨床治療常以附子理中丸、金匱腎氣丸、補中益氣丸等進行辯證調治，可根據具體病症和身體情況進行加減化裁。

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氣虛，陽虛在一般的症狀表現上有一定的的相似性。

氣虛經常表現為精力差，倦怠無力，懶言少動，動則氣短，呼吸少氣，腎臟的功能會很差。

氣虛有時會轉為陽虛，陽虛的危害比氣虛更為嚴重，常常表現為身體倦怠，無精神，胃寒肢冷，手足發涼，大便稀薄不成形，腹脹腹痛等，

這兩種情況對人體而言，很不利，如果不及時的調理，會加重病情發展，因此，患者要學會自我的調理，多吃補氣壯陽的食物，補氣可用黨參，黃芪，白朮，山藥，紅棗等來調理，補陽的食物如羊肉，韭菜，蒜薹，板栗，蔥薑蒜，花椒等。平日少吃生冷寒涼的食物，適當的鍛鍊身體，來調節自身的內分泌平衡。

補氣的食物如黨參，黃芪，白朮，山藥，紅棗。補陽的食物如

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其實這個問題提的很好。

首先，氣虛和陽虛辨證方法不一樣。氣虛屬於氣血精液辨證，陽虛屬於八綱辨證。

它屬於不同的兩種辨證方法下的兩種證型，我再來舉個例子，腎氣虛和陽虛，脾虛和氣虛，很多中醫人士，都會被病人問倒，“我到底是腎氣虛，還是陽虛”，“額，主要是腎氣虛”。“我到底是脾虛，還是氣虛”，“額，都有點吧”。“風熱犯肺和氣分證區別呢？“這樣的例子不勝枚舉。

我們中醫人士很容易就把辨證學慢慢丟掉了，因為《內經》、《傷寒》、《金匱》、《溫病》越看越看，法無常法，就慢慢整合，理解共性了，但是也丟掉基本功了。我問問在座人士，哪位還記得中醫辨證有多少方法？我來數一數，八綱辨證、病因辨證、氣血精液辨證、臟腑辨證、經絡辨證、傷寒六經辨證、衛氣營血辨證、三焦辨證。不管你是學傷寒還是學溫病的，其中八綱辨證是整體把握的開始，方法間互有共性和差異，不同的描述其實更是把辨證更加精細化。

氣虛是什麼？陽虛是什麼？有什麼關係？

氣虛是以氣短、乏力、神疲、脈虛等以氣虛為主要表現的證候群。氣虛證再根據五臟辨證分為什麼？心氣虛、肺氣虛、腎氣虛、脾氣虛，對吧。那麼問題來了，為什麼沒有肝氣虛？

陽虛是以體內陽氣虧虛，以畏寒肢冷等以陽虛為主要表現的虛寒證候群。前面說了陽虛是八綱辨證，再根據臟腑辨證，再分成什麼？心陽虛、脾陽虛和腎陽虛。好，有個問題來了，為什麼沒有肝陽虛和肺陽虛？陰髒就沒有陽虛嗎？腎不是就有陽虛嗎？

兩者關聯這麼分，那麼就好理解了，舉個例子，再細分，腎陰虛屬於物質的耗損，而腎陽和腎氣是功能的表現。

關鍵字: 陽虛 健康 氣虛