加措活佛說：“人活得好不好在於心態，有沒有好好活在於情緒。雖然人類不是為了情緒而活，卻始終活在情緒當中。”
3月24日湘鄉市通報一起案情。該市一名37歲男子王某與35歲妻子吳某某因為婚姻感情問題發生爭執。
當日兩人本來商定好一起去辦理離婚手續，途中男子情緒突然崩潰，手持早已準備好的刀具將妻子刺傷，後駕車逃離現場。
周圍群眾迅速報警。
就在吳某某餘恨未消之時，當日下午12時50分，王某某駕車行駛至許廣高速段時發生嚴重交通事故，經搶救無效後死亡。
一場悲劇在家庭中輪番上演，好好的一個家就這樣拆散了。
不禁感嘆“蒼天饒過誰”
控制不住自己的情緒讓王某某的人格發生扭曲，對昔日的愛人痛下殺手，也讓自己喪失了正常的判斷能力，車毀人亡。
情緒衝動的後果就是害了別人也害了自己。
情緒就是一個人內心的魔鬼，你不控制它，它就會吞噬你。
01別讓情緒操控你
3月20日，玉林城區發生一起轟動全國的殺人碎屍案，一位護士因為債務原因將同院醫生羅某某殘忍殺害。
兩人年齡差距很大，羅某某借錢給該女子並要挾發生關係，後女子情緒崩潰痛下殺心。
壞情緒會讓你在選擇中迷失方向，一步錯，步步錯。
本來只是一點債務糾紛，年輕人有的是時間來創造財富，可是她卻選擇捷徑。
捷徑總會讓人付出代價，而她又忍受不住心理遭受的摧殘，逐漸情緒失控。
生活本來有很多路可以走，你卻選擇最狹窄那條，讓自己走投無路。
心窄了，一切都會遠。
兩個完整的家庭都因為她的情緒衝動而全部破碎。
我們每天經歷的開心和不開心都會在心裡駐留，當心裡的事多了，就會變得嘈雜無序，然後心也會隨之煩亂。
當痛苦的情緒和不愉快的記憶在心中得不到排解，便會堆積如山，最後壓倒自己。
02能斷才能得到
我們有許多事情都不盡如人意，但是如果懂得寬容和理解，自己的心情就會輕鬆很多，往往結果也會有大不同。
前些時間發生的殺人案就是如此。本來是一個幸福的家庭最終卻走上了“人鬼殊途”。
女子與丈夫都工作穩定，並生育一子。就在生活向著美好的方向發展時，她發現丈夫最近經常不回家，而且對自己的態度也十分的惡劣。
一次丈夫喝醉酒後跟她提出離婚，本以為是胡言亂語，沒想到第二天丈夫就消失不見了。
此後的每一天兩人都吵架。後來女子發現丈夫的手機中有曖昧短信，她這才意識到丈夫已經變心。可是多次勸解仍然不能挽回丈夫的心。
於是她就有了殺人的衝動。
她趁丈夫睡覺的時候，把一瓶溶解了安眠藥的飲料放到床頭。當丈夫醒來後，沒有戒備就喝入口中昏迷不醒。
女子後來怕藥效不夠又給他靜脈注射了藥物，最終導致死亡。
何必苦於一段感情，而情緒崩潰。人生不止有一個他，換了誰不是一樣的過活！
我們需要學會放棄那些已經投入卻沒有收穫的感情。
放手雖然會帶來傷感，但這只是結束之時的一種感覺，它並不意味著我們不能重新開始。
放手的灑脫可以讓我們活的更通透。
03結語
我們生下來就空空如也，死後也什麼都不能帶走。這一生追求的不是能得到什麼，而是內心的一份寧靜與人格的修養。
每個人對於情緒的感知都是不一樣的，有的人會因為一點小事情而極度崩潰，而有的人卻可以在大起大落後坦然面對。
我們的內心就像一個盒子，裝進去的痛苦多了，快樂就少了。
無論是痛苦的情緒還是快樂的情緒，我們都應該學會合理的掌控。
別讓一時的衝動，葬送了自己。
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