自己也可以和自己好好吃饭，下面告诉大家一个人怎样养出一身肉：
早餐
餐(午餐肉)蛋(鸡蛋)三明治
将面包加热
午餐肉切两半
煎个鸡蛋，然后切半
将鸡蛋放到面包上，将午餐肉放到鸡蛋上，可以放番茄酱
将两个部分叠在一起
午餐
咖喱鸡肉
将鸡肉和洋葱切好
水沸腾后放入咖喱，将咖喱搅拌一下
将鸡肉，洋葱和青椒放入锅里煮
煮好后盛入碗中
晚餐
串串香
将菜串好
把水烧开
倒入火锅底料
把菜放入锅中煮
煮好开吃
饭后甜品
菠萝西米露
煮西米露
碗中倒入加热过的鲜牛奶，牛奶里也可以放一些椰子粉
鲜牛奶
椰子粉
切少量菠萝
将菠萝与牛奶西米露合体
吃完饭了，可以看剧玩游戏了。不，还要刷碗，没关系，刷完碗，就瘫倒。
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