俗话说得好“一白遮三丑”，拥有白皙透亮的肌肤的女生，颜值通常也不会低，满满的青春少女感。虽说“一黄毁所有”，女生们为了让自己变得更白一点，平时的保养品、美白面膜等工作可是一点也没落下，可是为什么自己肤色还是不白皙呢？其实，我们不妨首先了解一下自己的皮肤，或许皮肤并不是真实的“黑”，是暗沉了！
通常若是观察到自己的肌肤会在逐渐失去光泽之后慢慢变黑，这也可能是肌肤开始暗沉发出的预告了。虽然生活中可能导致自己肌肤出现暗沉现象的原因各种各样，如防晒不到位，黑色素过度沉淀；长期暴露在高紫外线环境中，加速角质层氧化等，都可能是加速肌肤暗沉黝黑的“罪魁祸首”。那么女生们如何来改善自己的肌肤状态，让皮肤恢复嫩白透亮呢？这些实用小技巧不要错过了。
NO1、保持规律的作息时间。
现在生活中各种娱乐是越来越多了，一不小心玩通宵也是很常见的，可是对于肌肤来说，经常熬夜，作息不规律可不是一件好事。熬夜可能会造成身体的新陈代谢能力下降，影响肌肤黑色素的生成代谢和肌肤表皮的修护能力，对肤质的影响较大。建议女生们还是尽量的保持一个规律的作息时间表，好好地睡个“美容觉”，促进肌肤的更新修复，减少肌肤暗沉。
NO2、定期去角质。
当角质层的透明度降低，自主反射光线的能力逐渐减弱的时候，肌肤很容易显得暗沉无光没有气色，不论肌肤角质层太薄或是堆积过厚，都可能影响到肌肤暗沉。尤其是本身为油性肌肤的女生，定期去角质，一周一次左右，打开肌肤自由呼吸通道，解决肌肤暗沉问题。而敏感肌的女生对去角质就不强调了，还是尽量在这个干燥的季节，多给肌肤保湿补水，维持肌肤稳定。
NO3、使用正规护肤品。
女生懂得投资自己，才会永远的保持美丽。在护肤上也是同样的道理，青春流逝快，肌肤中的营养也在不断的流失，我们虽然不是强调一定要使用一些非常昂贵的护肤品，但是女生们在选择护肤品的时候，要选择一些正规的，值得信赖的，真正适合自己肤质的护肤品。可不要因为盲目跟风，反倒是让自己的肤质越来越差了。
NO4、学会卸妆。
想要皮肤好，卸妆少不了。对于女生而言，仔细地学会卸妆，是一件和会保养同样重要的事情。我们每天都会接触到来自外界各种各样的污染，还会产生一定量的皮肤油脂汗液，加上一层层的彩妆，若只是单纯的洗脸，可能并不能很好的做到深层清洁，加速毛孔堵塞。则可以根据自己的肌肤需求来选择合适的卸妆水或是卸妆乳，减少彩妆残留，保持肌肤干净透亮！
女生们掌握这4点亮肤小技巧，远离肌肤暗沉，打造你的健康美肌，美颜当道！
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