深山裡的土豆
人的一生，會碰到很多坎，伴隨的就會有很多不開心。遇到不開心的事情，要學會釋放自己的情緒，不要自己鑽牛角尖。
反正我遇到不開心的事情，我會自己去逛逛街；或者約上好朋友吃個飯、聊聊天，和朋友傾訴傾訴；或者去散散步，在公園裡或者小區樓下走上幾圈，轉移一下自己的注意力。幾番下來，我自己的情緒就慢慢的好轉起來了，什麼不開心的事情也就慢慢的不見了。
鵬鵬媽媽
印象中有一次，由於被別人騙錢心情不好，在肯德基吃著東西，就忍不住掉眼淚，接著嗚嗚嗚的哭。越哭越覺得委屈，越哭越覺得自己可憐。男友坐對面愣住了，周邊很多客人也紛紛投來詫異的目光。我還是旁若無人的哭，等發洩的差不多了慢慢地停了下來。男友遞過來的紙巾擺了一桌子。他看著我，表情有些無可奈何也有些生氣。等走出去，他說，你在那裡哭，考慮過我的感受嗎？我很沒有面子啊！我一聽，心理想，你不問我為什麼哭，不問我感覺好些了嗎，卻擔心自己的面子。面子果真很重要啊！於是我就沒理他，自己獨自走開了。
事情過去很久了，每當我心理覺得煩悶壓抑的時候，我就會想起那個在肯德基放聲大哭的自己。只不過角度變了，我開始感謝那天的男友，和用餐客人以及服務生。那個時候，男友包括身邊的客人包括服務生沒有一個要趕走我，也沒有斥責我不可以在公眾場合哭，打擾到他們。他們一起充當了聽眾，“這個女孩是真的傷心了，讓她哭吧。”因著他們的善良和包容，我的不開心得到了淚水的沖刷，變成了心底的一顆種子。種子紮根在一片“溫情”的土地上，告訴我，每個人都有難過的時刻，都有忍不住放聲痛哭的時候。那個時候，他們心底的痛只能用哭聲來表達，就像是人們心裡的樂會用大笑來表達一樣。當他們哭的時候，或許我們不能給予擁抱安慰，但我們可以給予他們放聲大哭的“空間”。也許就是那麼幾分鐘，讓他們哭一會，他們心底的擁堵就會被打通。在一個寬容的環境裡，人的疼痛會得到滋養，好的更快吧！
登貴妃
不開心的時候喜歡一個人獨處，靜靜地睡在床上不讓任何人打擾，看看小說或看看電視劇，看它個天昏地暗，眼花繚亂，不吃不喝，自己一個人療傷。
這個時候很想很想去卡啦OK南腔北調大聲歌唱；這個時候很想很想去海邊大聲咋胡叫嚷；這個時候很想很想去找一個人訴說委屈。除非找到一個理解你的人發洩發洩，或哭出來才能罷休。
但總是不能實現，所以只有自己一個人靜靜的獨處療傷。過去了，然後又恢復正常，吃，喝，微笑，該幹嘛幹嘛，一筆勾銷。
輕淺一笑
不開心時我不會哭！我會沉默，不愛講話，用時間來緩解內心的焦慮。喜歡一個人靜靜地聽音樂，偶爾也寫點小文字來排解鬱悶。
瓊姐姐的退休生活
不開心的時候，會覺得天空很灰暗，會覺得朋友之間心的距離很遠，會覺得出個門很難……
不開心的時候，喜歡一個人獨自待著。整一大桌自己喜歡吃的東西，包括水果、零食和滷煮！然後，一杯酒，一個人，獨自吃喝。在吃吃喝喝中，把煩惱消化掉！
或許，酒喝到一定的時候，會悲從心中來！會黯然神傷！會淚流滿面！
但是，不會大哭一場！
據說，哭很傷身。
人生在世，沒有過不去的坎！
沒有什麼事情是可以和自己的健康做交換的！愛自己，就是對父母、對孩子、對愛人最好的愛的方式！
凡塵有你
我們每個人心中都有一塊最柔軟的地方不能觸碰，它也許是我們成長中的傷疤，也許是我們和他人之間的隔閡，也許是我們自己給別人建起的心防。當這些柔軟脆弱的地方被有意無意間被觸碰到的時候，我們就會陷入到自己的情感漩渦，在這個時候，也許你大哭一場會有所緩解，情緒得到了釋放，但不要忘記，永遠不要將自己的情感廢料堆在心裡，要找到一個最適合你的發洩情感的出口。最後，願我們每個人都擁有一個豁達的心胸，笑對生活中的酸甜苦辣！
小薇不剩飯
會的，
楊大春18
心痛。心痛最愛最親的人疾病有恙。不開心會自己為自己療傷自己勸慰自己一切要想開些、趕緊睡覺吧，明天還要上班還要繼續做人明天還要面對生活的難'
那冬梅花美佳佳
會大吃一頓
小米兒粥
會哭，一個人晚上在自己的房間裡，可能還會選擇有點悲傷的音樂烘托一下氣氛，慢慢的眼淚流了下來，再慢慢的哭的有些激動，再慢慢的平復過來，啥事也沒有了。
