瘦kiki
大家好，我是謝小小小淑！非常榮幸能回答你的問題。
我是家有五歲女寶的寶媽，女兒從小是混合餵養的，也就是母乳和奶粉餵養的，我是在她四個月之後開始嘗試給她添加輔食。一般來說如果純母乳餵養的寶貝在寶貝六個月左右就可以開始添加輔食了。
當然具體什麼時候開始添加輔食可以觀察寶貝的表現，在大人吃飯時寶貝有沒有表現出很饞的樣子，如吞嚥口水，或者喝奶次數開始頻繁，都證明寶貝可以開始添加輔食了。
一開始添加輔食，我是選擇了含鐵米粉，因為六個月以後的寶貝容易貧血，所以一定要選擇含鐵米粉。用寶貝專用碗和勺子，掌握好溫度，不要燙著小寶貝，小口給寶貝嘗試，若寶貝比較抗拒，千萬不要心急，慢慢喂，避免寶貝對輔食產生陰影。
添加輔食不要一天吃數種食物，以免引起寶貝不適，而是一樣一樣添加，確保寶貝不過敏沒有不適再選擇另一種食物。寶貝沒有長牙之前一定要弄成細膩的泥狀，等寶貝逐漸開始長牙後輔食可以慢慢改成顆粒狀，塊狀。
寶貝吃輔食時間建議和大家吃飯時間一致，一來有氛圍二來容易勾起寶貝食慾。不要一邊看電視一邊喂寶貝，從小就要培養寶貝的專注性。寶貝用專門的輔食鍋和輔食碗勺，不建議和大人的混合使用。
最後要注意觀察寶貝的便便，便便可以看出寶貝的消化情況，從而判斷添加的輔食寶貝是否能接受。
祝所有的小寶貝都能健康快樂成長，也希望我的回答能對你有所幫助！
謝小小小淑
寶寶6個月大左右逐步就要添加輔食啦，初期添加的輔食並不需要媽媽發揮什麼“手藝”，只要掌握住“少量、簡單”這四個字即可，在給寶寶添加輔食時的原則可以歸結為一句話：由少到多、由稀到稠、由細到粗、由單一到複雜，一樣一樣逐步添加。
嬰兒配方米粉是第一口輔食的最佳選擇，初次添加時應調製得稀一些，用水調製即可，不需要用奶或米湯、果汁等。每天添加兩次，上午、下午各一次，在寶寶吃奶前添加，如果寶寶的接受度較高，吃完米粉可以立即餵奶至寶寶吃飽。媽媽要讓寶寶連續吃上3天觀察寶寶有無過敏、腹瀉、便秘等不適情況，期間不要給寶寶餵食其他新食物。
在輔食量的把握上，輔食不要搶了奶量的主要地位，寶寶還是應以吃奶為主，輔食僅僅為“輔”。米粉添加2周後可添加菜泥和果泥，同樣每種食物要連續吃上3天，一樣一樣地逐步添加到寶寶的飲食中。
可以按照根莖類➡️葉類➡️水果➡️肉泥的添加順序做成泥，餵給寶寶，一次一樣，一樣連續吃三天，如果發現過敏症狀要立刻停下來。
冰可樂一大杯
理論上寶寶4個月就可以添加輔食了，可實際生活中要根據自己寶寶的情況而定，
輔食添加的太早，寶寶的消化系統和免疫系統還沒有發育成熟，不能適應太複雜的食物，會造成寶寶過敏和身體不適的情況；
過晚添加輔食，會導致寶寶缺乏某些必要的營養元素，引起營養不良。
大部分寶寶都是在6月大的時候才正常添加輔食。
當寶寶出現以下表現就可以放心的添加輔食了
1. 寶寶已經4-6個月，體重比剛出生的時候增加了一倍左右
2. 孩子可以抬頭，伸出小手抓東西，平時可以獨立的坐一會兒
3. 孩子對大人吃的東西很感興趣
4. 孩子能自發吞嚥食物，不想吃的時候知道用舌頭往外頂
輔食添加原則：
從稀到稠，從汁到糊，從泥到半固體，從顆粒到塊；從五穀到蔬菜，到水果，到肉類；從單一到多種。
每添加一種輔食，要進行觀察3天，看寶寶有無不良反應，一旦有不良反應就需要立刻停止添加這種輔食。
4-6個月寶寶汁類輔食：
給4-6個月的寶寶添加蔬菜水果輔食時，一開始以單一的，米湯，菜湯或水果汁為主，煮湯是不要添加調味料，寶媽可以根據季節選擇合適的蔬菜，水果，每天早中晚各喂2-3勺即可。
1. 米湯——新鮮優質大米100克，浸泡一小時後，放入高壓鍋中，加入1500ml清水，大火熬製15分鐘即可。米湯性味甘平,有益氣、養陰、潤燥的功能,飲用它對孩子的健康和發育有益,有助於消化和對脂肪的吸收。用米湯給嬰兒作為輔助飲料,都是比較理想的
2. 胡蘿蔔汁——胡蘿蔔一個、蘋果一個，將胡蘿蔔、蘋果切成丁塊狀一起放入食品粉碎機中先以低速旋轉60秒，隨後加水，能促進寶寶肝、腎的活力與發育
3. 蘋果汁——蘋果50克、90毫升冷開水，放入食品粉碎機中攪和即可，使寶寶一天充滿活力，小臉兒柔滑紅潤
4. 青菜汁——青菜四顆，放在開水中燙半分鐘，瀝乾水分，放在粉碎機內粉碎後用乾淨紗布擠出蔬菜汁
6-8個月寶寶糊類輔食：
經過4-6個月寶寶輔食的引導，寶寶對輔食是越來越喜歡了，腸胃也漸漸適應了，這個時期可以慢慢從湯汁過度泥，糊狀的輔食了。
1. 蛋黃泥——將雞蛋煮熟，用篩碗或勺子碾成泥，加入適量開水或配方奶調勻即可；蛋黃中的鐵含量高，補充寶寶逐漸缺失的鐵，同時還含有豐富的卵磷脂，對小兒生長和大腦發育有好處
2. 米粉——米粉2-3勺，兌入適量的溫水，攪拌均勻即可，同時還可以在米粉內添加蔬菜汁，讓營養更加豐富
3. 肉鬆土豆泥——土豆1個，去皮，切小塊，電飯鍋煮米飯的時候一起蒸熟，然後用搗蒜的工具把土豆壓碎，再加入肉鬆，倒入淡奶攪拌均勻即可
4. 豬肝泥——豬肝洗淨並去掉筋膜和脂肪後剁成泥狀，上籠蒸20-30分鐘即成，此肝泥軟爛，鮮香，含有豐富的鐵和維生素A、B1、B2、B12等多種維生素
8-9個月寶寶半固體輔食：
8個月寶寶輔食，可食用碎菜、蛋黃、粥、肉末等。輔食的性質還應以柔嫩、半固體為好。給寶寶做的蔬菜品種應多樣，如：胡蘿蔔、西紅柿、洋蔥等，對經常便秘的寶寶可選菠菜、捲心菜、蘿蔔、蔥頭等含纖維多的食物
1.青菜瘦肉粥——把米洗乾淨，放進電飯煲煲成粥後，把碎菜葉，肉末加入進去，攪拌一下，蓋上電飯煲蓋子，燜一會兒就可以了
2.香蕉雞蛋羹——香蕉擠成泥，雞蛋打散，兩者混合均勻，過濾掉渣，用保鮮膜蓋住碗口，放入鍋中中火蒸10-15分鐘，又香又嫩的香蕉雞蛋羹就做好啦
3. 牛肉燕麥粥——燕麥泡一泡，洗乾淨。將燕麥煮成燕麥粥。將牛絞肉放入燕麥粥中一起煮熟。將煮好的燕麥牛肉粥放進攪拌機，打成糊狀，即可用湯匙餵養寶寶
10-12個月寶寶顆粒，塊狀輔食：
延續10個月寶寶輔食的添加，從現在開始，寶寶和家人一起進餐的能力大大提高了。
你該給他提供更多種類的食物，以滿足他的營養需求，而且也該培養他適應各種不同的口味，寶寶不能吃的東西也少多了。
在這個階段寶寶可以吃剁碎的食物，每天2～3餐，中間穿插1～2次點心，另外，還有每天500～600毫升的奶。
1. 魚湯麵——鯽魚兩條,洗淨,在魚身上抹上料酒和鹽,醃製10分鐘，鍋內放油,將魚煎的兩面發黃，放入適量的水，大火燒開，小火慢慢燉，直到湯濃，白，香的時候，將魚撈出，魚湯過濾掉渣和刺後放入麵條，煮熟。魚湯魚鮮嫩且營養豐富，很多寶寶都非常愛吃，但是一定要記得把湯內的刺弄乾淨，以免卡到寶寶
2．包子，饅頭，麵包等，注意質地要鬆軟些，塊不要太大。
以上是我的建議，希望對您有幫助，謝謝~
隨時隨地父母學堂
寶寶從7個月開始添加輔食。
對於7－24月齡嬰幼兒，母乳仍然是重要的營養來源，但單一的母乳餵養已經不能完全滿足其對能量以及營養素的需求，必須引入其他營養豐富的食物。與此同時，7－24月齡嬰幼兒胃腸道等消化器官的發育、感知覺以及認知行為能力的發展，也需要其有機會通過接觸、感受和嘗試，逐步體驗和適應多樣化的食物（摘自2016年《中國居民膳食指南》）。
為什麼要添加輔食？
寶寶的快速生長需要相對較高的能量及各種營養素，據估計，有99%的鐵、75%的鋅、80%的維生素B6、50%的維生素C等必須從添加的輔食中獲得。
研究發現，出生17－26周的嬰兒對不同口味的接受度最高，而26－45周的嬰兒對不同質地食物的接受度較高。適時添加與嬰幼兒發育水平相適應的不同口味、不同質地、不同種類的食物，可以促進嬰幼兒味覺、嗅覺、觸覺等感知覺，鍛鍊其口腔運動能力，有助於其神經心理以及語言能力的發展。
輔食添加原則
初期添加輔食時先母乳餵養，待寶寶半飽時再喂輔食，然後再根據需要哺乳。每天可母乳餵養4－6次，輔食餵養2－3次，儘量將輔食餵養安排在與家人進食時間相近或相同時，以便以後嬰兒能與家人共同進餐。
剛開始添加輔食，可選擇強化鐵的嬰兒米粉，用母乳、配方奶或水衝調成稍稀的泥糊狀。
輔食質地從剛開始的泥糊狀，逐漸過渡到9月齡的帶有小顆粒的厚粥、爛面、肉末、碎菜等。
每引入一種新的食物應適應2－3天，密切觀察是否有嘔吐、腹瀉、皮疹等不良反應，適應一種食物後再添加其他新的食物。
每天保持600ml以上的奶量，優先添加富鐵食物後逐漸達到每天一個蛋黃或全蛋，和50g肉禽魚，其他穀物類、蔬菜、水果的添加量根據寶寶需要而定。
如果寶寶輔食以穀物類、蔬菜、水果等植物性食物為主，需額外添加5－10g油脂，推薦以富含α－亞麻酸的植物油為首選，如亞麻籽油、核桃油等。（對於準媽媽我也強烈推薦要食用一些亞麻籽油之類的有益脂肪酸）。
理想的輔食應達到每100ml或100g提供能量在80kcal以上（一些魚肉蛋菜的熱量可以參看此前發佈的準媽媽食譜中的介紹）。WHO推薦，7－24月齡嬰幼兒應攝入足量的動物性食物，每天500ml奶、1個雞蛋、15－75g的肉禽魚。
每次只添加一種新食物，由少到多、由稀到稠、由細到粗，循序漸進。不加調味劑，儘量減少糖和鹽的攝入。
淡口味食物有利於提高嬰幼兒對不同天然食物口味的接受度，減少偏食挑食的風險，同時也可以降低兒童期及成人期肥胖、糖尿病、高血壓、心血管疾病的風險。
寶寶的腎臟、肝臟等各種器官還未發育成熟，過量攝入鈉可能會增加腎臟負擔。食物添加的糖，除了增加能量外，不含任何營養素，被稱為“空白能量”。
輔食應單獨製作，最好有專門給寶寶製作輔食的盛具。
不同月齡寶寶添加輔食的特點
產科佳育苓蘢
您好，寶寶添加輔食一般在6個月左右。滿足以下條件就可以準備添加輔食了。
1，寶寶的體重達到出生時體重兩倍，比如出生時6斤，達到12斤以上。
2，寶寶靠著東西能獨立坐，比如，靠著沙發能坐了。
3 對吃東西非常感興趣，大人吃飯時寶寶會去搶，也很想吃。
4，不拒絕勺子，不把勺子頂出來，會吮進去。
同時滿足這些條件，就可以加輔食了。
輔食的添加原則，
1 首次添加一般加含高鐵的米粉，從小半勺開始償試。
2 添加輔食，遵循循序漸進，每次只添加一種.一種輔食要試幾天，看有沒有過敏，便秘等不良反應。
3 從稀到稠，從細到粗。從泥到小末末，小顆粒。
可添加的輔食有
第一階段五六七月:高鐵米粉，果汁，果泥，南瓜泥，土豆泥，紅薯泥，菜泥，蒸魚肉，豬肝泥。肉泥。
第二階段八九十月。碎的，小顆粒的各種肉末，蔬菜切爛切碎，爛粥，爛面碎。
第三階段，從小顆粒過渡到大顆粒，稀飯，小混沌，水餃，煮軟一點的蔬菜
育嬰產後阿英
寶寶第幾個月開始添加輔食比較好？
題主你好，我是小葡萄的媽媽，為你分享使用的育兒經驗。
先說說我家寶寶，我家寶寶是5個多月開始第一口輔食的，第一口輔食是米粉，米粉調成稀糊用勺子餵給寶寶吃，第一次吃了有六七勺子（寶寶專用的硅膠小勺子）。從米糊到爛菜葉，水果泥，稀飯再到現在的葷素搭配。輔食裡不添加任何的調味劑包括食鹽，寶寶也吃的很開心。
世界衛生組織建議嬰兒6個月後再添加輔食，因為小嬰兒胃腸道發育還不成熟，過早添加輔食易引起胃腸道過敏反應。當然，每個孩子發育是有差異的，孩子完全具備添加輔食的條件就可以添加了，但最早不能早於4個月，最晚不能晚於8個月。
給寶寶添加輔食的時機是什麼？
1，對大人吃飯感興趣；
寶寶看到大人端著碗，拿著筷子吃飯時，會忍不住伸手去搶，嘴不停的表現出想吃東西的慾望。說明寶寶對母乳和奶粉以外的食物有了濃厚的興趣，此時也是添加輔食的好時候。
2，餵奶形成規律，餵奶間隔大約4小時；母乳餵養每天8-10次，人工餵養每天超過1000毫升仍然會哭鬧著說餓肚子；
3，頻繁出現咬奶頭或奶嘴現象；流口水多了；
4，體重是出生時的2倍、低體重兒達到6公斤，給足奶量體重仍不長。
5，俯身手肘能撐起上半身。
6，扭頭自如。
7，少許幫助可以坐起來。
添加輔食是一個漸進的過程，添加輔食的順序：
1，先從低過敏，淡口味的食物開始嘗試。
2，一次只喂一種食物，而且從少量開始喂起，濃度也要從稀到濃。
3，每一餐先從新食物吃起，不想吃在加入已吃過的食物，大約5-7天添加一種新食物。
4,4-5個月添加稀釋果汁喝蔬菜湯類，6-7個月添加五穀根莖類，並且嘗試各種葉菜類和水果泥，8個月以上開始添加肉類。
滿4個月後，最好的起始輔食應該是嬰兒營養米粉（純米粉）。嬰兒營養米粉是最佳的第一輔食，其中已強化了鈣，鐵，鋅等多種營養素。米粉最好白天餵奶前添加，上下午各一次，每次兩勺乾粉，用溫水和成糊狀，餵奶前用小勺餵給寶寶，每次米粉喂完後，立即用母乳餵養或配方奶奶瓶餵飽寶寶。每次進食都要讓寶寶吃飽，使寶寶進食規律不會形成少量多餐的習慣。
小葡萄的媽媽
一般來說，世界衛生組織建議寶寶6個月開始可以添加輔食。所以目前市面上比較建議的都是6個月開始添加輔食給寶寶，但是，也不是絕對的6個月。世界衛生組織的建議，是根據世界經濟衛生水平的平均值來定的，發達國家添加輔食的時間和貧困國家的添加輔食時間肯定是有差別的，所以綜合一下，是建議6個月添加。
所以，我們辯證的看這個時間，如果寶寶是早產或者體質比較弱，過敏體質，就需要根據寶寶的發育情況來看，一般建議晚點，但是不建議晚於7-8個月。如果寶寶的身體發育很好，身體指標也都可以達到前列（一般是體重已經增長到出生時的2倍左右），那麼4個月開始添加也是可以的。
輔食添加註意事項有以下幾點：
1.輔食添加順序
輔食的添加順序一般是從穀物開始（比如米粉），逐漸到蔬菜汁蔬菜泥，然後再水果汁，水果泥，最後再過渡到肉肉類的食物。蛋黃的添加時間一般是7-8個月時間，從四分之一的量開始添加，逐步到二分之一，再到全蛋黃。添加蛋黃，沒有任何異常後，再過4個月再添加蛋白。
2.輔食添加的原則
第一，一種一種的加。
每添加一個輔食，都要一個個開始，不要一次加多種食物。寶寶剛開始從液體食物轉化成半固體或者固體食物，需要適應的過程，過多的開始添加，寶寶的腸胃可能不能接受，所以，每添加一個食物，都是建議少量開始，觀察3-5天，這幾天都只添加這一個，然後寶寶的便便，精神，奶量都正常的話，我們在開始添加新的輔食。如果寶寶不適應，也不要強迫寶寶，但也不要放棄，可以果斷時間再嘗試重新添加。
第二，由少到多，由細到粗，由稀到稠，由軟到硬。
寶寶輔食，要少量開始添加，慢慢的加量。同時，食物的形狀從泥狀到糊狀到片狀到塊狀這樣添加。蔬菜和水果，也是建議從汁開始，逐步過渡到你泥狀，再到條狀。寶寶7,8個月的時候，可以給一些蔬菜條，水果條，可以磨牙。
第三，寶寶添加的特殊情況。
有些寶寶，剛開始添加輔食不適應，會出現舌頭推擠勺子出來，不願吃，甚至嚴重的，會有的寶寶出現嘔吐的情況。這些都是正常的，媽媽不要強制寶寶吃，或者就不餵了，不然容易造成寶寶的心理恐懼，以後也不願意吃。寶寶還小，剛開始添加接觸新的食物，會產生恐慌，這個是正常的，媽媽們慢慢來，逐步引導。
最後，1歲以內營養的主要來源還是奶，輔食的添加只是為了鍛鍊寶寶的咀嚼能力，要保證寶寶的奶量，同時，給寶寶的食物要新鮮，少油少鹽少調味。
育嬰師泡泡
寶寶科學推薦是6個月，但也要根據寶寶的狀況自己定奪。第一口是米粉。第一口肉泥是肌肉泥或無刺的肉泥。你一口菜泥胡蘿蔔泥。由稀到稠逐步添加
言不語的熱點評論
正常情況是6個月開始呀。太早了對寶寶的消化系統也不好，當初我是買了個輔食機，開始就是各種泥，南瓜泥，土豆泥，山藥泥，配合米粉一起，觀察寶寶的便便💩。一般開始添加輔食都是上午添加哈，因為有利於小寶寶消化，還有個原因，萬一有什麼過敏的食物，下午可以及時去發現和及時處理。謝謝了(^～^)
九月沐沐
輔食添加歌謠：寶寶輔食莫著急，六月米粉開始加，高鐵不甜是必須，由稀到稠逐步加。三天觀察不過敏，根莖蔬菜就跟上，土豆南瓜紅薯好，適合吞嚥無汙染。香蕉蘋果泥也行，菜水果汁切勿上，飯後白水成習慣。米粉持續加倆月，糙米燕麥輪流上，七月繼續各種泥，慢慢開始喝爛粥，綠葉蔬菜方可加，瘦肉肝泥可開葷，補鐵營養全靠它，雞肉鴨肉慢慢來，八月蛋黃魚肉方登場。咀嚼吞嚥是關鍵，各種菜泥變菜末，食物性狀很重要，逐步變糙鍛鍊娃，水果可用咬咬樂，吸管喝水成習慣。十月一天吃三頓，營養搭配莫忽視，嚐遍美食不挑食。一歲以前奶為主，偶爾厭食屬常見，觀察過敏很重要，溼疹腹瀉都要停，鼻涕咳嗽需謹慎，至少半年再復吃，消化吸收方能好。一歲以後加油鹽，寶寶可以吃全蛋，大豆解禁可嘗試，各種軟飯麵條上，自己吃飯很重要。
