一、胎动小科普
1、什么是胎动
胎动，是指胎儿在妈妈子宫内的活动。一般孕妈妈在孕16周的时候能开始感受到，随着孕周增加，胎动也增多。在孕28——34周胎动达到最高峰，孕38周后开始逐渐减少。
2、胎动的感觉和初次胎动
初次胎动：每个妈妈都期待和自己的宝宝第一次互动，特别是在很长时间没去医院，不知道宝宝在肚子里的情况下，总是会胡思乱想。身边还有宝妈不断和你说：“我胎动特别厉害！”、“我16周就有感觉了”、“你现在还没有感觉宝宝在动吗？”这时候作为一个新手妈妈你总会有不好的想法，其实没必要乱想，想多了只会更加焦虑。
胎动和妈妈的胖瘦、胎盘位置、是不是初次怀孕、准妈妈的关注程度·····举个例子：如果孕妈妈比较瘦肚皮脂肪少，胎盘后壁那么你就感受胎动就比较早。这些都因人而异，我们一定要科学看待胎动！
胎动的感觉：孕早期的胎动感觉就像肠子叽里咕噜，又比蠕动更有力气，这其实是宝宝 在用力翻滚，他大概在肚脐正下方，有的妈妈会感觉一下一下：“咚咚”，有点妈妈是“丝丝”过电的感觉，有的妈妈“咕噜咕噜”
二、教你如何数胎动
到了孕28周，大夫就开始叫我们注意胎动，其实数胎动对我们了解肚里的宝宝有很大的帮助，我们能了解胎心的强弱、宝宝是否安好。
1、3小时胎动法：每天早中晚3次，一次1小时，3次相加和乘4，如果胎动大于30次那就认为宝宝在妈妈肚子里情况比较好，如果小于10次一定要去医院跟医生沟通。
2、侧卧式：孕妇采取侧卧或坐位，将手放在腹壁上，注意力集中，静静感受胎动，连续活动为一次，停止3分钟左右计算下一次。每小时胎动数为3——10次
3、12小时法：这个方法不需要妈妈躺着，也没有时间限制。只有在12小时内感受胎动30次左右就健康，若一小时无胎动或小于三次就说明胎儿缺氧。
这里一定要注意，胎动过于频繁、宝宝烦躁不安，可能是宫内缺氧的早期变现或者胎动突然增多，又逐渐减少、减弱，很大可能发生胎盘功能异常、脐带绕颈。据调查胎动消失超过一天，胎儿死亡率可能超过50%
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