孩子動不動就會咳嗽，一咳嗽時間就比較久，經常是反反覆覆的，孩子都是家長的心頭肉，身體上有一點風吹草動，家長就會心急如焚，更別說是經常反覆咳嗽，時間久了還會引起其他疾病。
引起孩子咳嗽的原因多種多樣，之前說過風寒型和風熱型，現在來說說痰溼體質引起的咳嗽。痰溼型咳嗽屬於內傷咳嗽，是由內在體質引起的，如果孩子經常反覆咳嗽，或者能聽到咳嗽有痰的話，家長就要考慮是痰溼型咳嗽，或者孩子很有可能是痰溼體質。
痰溼型咳嗽有哪些症狀：咳嗽反覆發作，咳聲重濁有痰聲，痰多且黏膩，痰色白或灰，舌苔白膩;大便不成型，胸悶胃滿，腹脹消化不良等。
現在更多的寶媽會選擇用藥膳食療的方法，緩解孩子咳嗽的症狀，但是80%的寶媽都沒有做到對症，也就是要根據孩子的症狀，辨別其體質，然後方可選擇對症的藥膳食療方。
接下來就給家長介紹下痰溼型咳嗽的食療方有哪些呢?
1、化橘紅2克，熱水泡開後，加鮮竹瀝、薑汁各5ml，通陽。
2、化橘紅茯苓甘草茶，適合痰溼中帶寒熱交雜體質。
【原材料】：化橘紅2克，茯苓9克，生甘草6克。
3、五指毛桃煲雞湯，適合寒溼咳嗽嚴重，有痰者飲用。
【原材料】：五指毛桃根45-60克，光雞1只，瘦肉200克，生薑3片，生甘草10克。
通過學習咳嗽分類，希望寶爸寶媽們根據孩子咳嗽的特徵和全身症狀來初步辨識證型，由此選擇合適的藥膳食療止咳方，寶寶才能更快好起來呦。
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