煩躁不安的時候，我們總會希望有一個永遠屬於自己的避難所。在外界壓力湧來的時候，我們可以安安心心地躲在裡面，不理會塵世的一切煩惱。但是，我們要明白，能給我們安全感的只有我們自己。 著名作家畢淑敏說：“一個有安全感的人，就像一顆懸掛天空的小小恆星，會自動持續發出溫煦的光芒，既照亮自己也照亮他人。讓這個世界多一點和暖，多一點光明。”
從主持《中國詩詞大會》成熱搜“網紅”，到《朗讀者》，董卿完成了新的轉型。在接受採訪時，被問到安全感這個話題時，董卿答道：“你永遠記住，靠誰都不如靠自己。這是最安全的。“永遠在安全區？沒有永遠。”一個人最真實的感覺不是別人給予的，而是自己感受到的。如果你堅信這個世界是冷的，那麼就算給你一個太陽，你也會覺得太陽是冷的；如果你堅信這個世界是溫暖的，那麼就算給你一塊冰，你也能感受到心靈的溫暖。 所以，外界的溫度並不重要，重要的是你有怎樣的心態。
沒有誰是自己生命中的永遠，也沒有誰會一輩子對自己好。不是說別人都不可信，都靠不住，而是沒有誰可以讓我們依靠一輩子，如果你信任的一切，有一天辜負了你，那麼，我們拿什麼來正視我們即將面臨的一切？只有我們讓自己變得強大，實力才能給予我們足夠的安全感。 有這樣一句話：“一隻站在樹上的鳥兒，從來不會害怕樹枝斷裂，因為它相信的不是樹枝，而是它自己的翅膀。”這是文藝的說法，簡單但深刻的說法就是王朔在《致女兒書》裡面寫的：“煲湯比寫詩重要，自己的手藝比男人重要，頭髮和胸和腰和屁股比臉蛋重要，內心強大到混蛋比什麼都重要。”
在電影《有一個地方只有我們知道》開工前，徐靜蕾曾大膽地說：“我不覺得人應該要結婚。過去講結婚是保障，我不需要保障—從情感上講我不需要保障，經濟上更不需要誰保障我。我不需要別人給安全感，我挺有安全感。” 這20年來，她是演員、導演、編劇、教師，創辦電子雜誌，還有屬於自己的“方正靜蕾簡體”，2007年，方正字庫將其字編入字庫，成為個人軟件字體受益第一人。幾乎沒有她不曾嘗試過的職業……她有很多種身份，但沒有一個身份是把她拴住的。她也算娛樂圈的人，卻沒有一個圈能把她套牢。
徐靜蕾並不喜歡稱自己是女明星，不愛走紅毯，也不愛混圈子。有電影時就出來忙一陣，忙完就回到“隱居”狀態，一年半載甚至更長時間，不出現在公眾視線裡。 暢銷書作家韓梅梅說：“也許，走過一些路，愛過一些人，受過一些傷，才會明白，別人給的安全感都是幻覺，只會讓你內心的不安肆意蔓延。而真正的安全感，永遠來自內心的獨立和自足。” 有些路，總得自己一個人走。能夠給你安全感的只有你自己，畢竟，很多人只是你生活中的過客，沒有他們的時候，我們依舊要篤定前行，活出自己的美好。
覺得自己缺乏安全感的女人，總是在強調“需要”，總是放大自己的焦慮和空虛。她們覺得人生就應該是踏實的、穩定的、快樂的。但事實上，人生是一個動盪不安的過程，我們只是浮沉其中，打撈那些閃亮的瞬間而已。 孤獨不等於沒有安全感。我們不要把孤獨當成什麼可悲又可怕的事情。每個人都會經歷孤獨，我們只需要如實地去感受它，它就不再是難以忍受的。當我們不再逃避孤獨，我們的人生才會精彩明亮起來。 人生，從來沒有死衚衕，硬撐，死磕，也是一條路。一個人，要有承受艱難痛苦的勇氣。生活，不會讓你白白流淚。
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