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鞭狀蛙泳腿？鞭式打腿是蝶泳的標準動作。
蝶泳是鞭式打腿，蝶泳口訣“蝶泳打腿像海豚，腰帶雙腿鞭打水，打水雙腿要併攏，臀部發力要記清。”蝶泳打腿的要領就是兩腿併攏，臀部發力，兩腿像鞭子似的打水或者說壓住水。
鞭狀蛙泳腿？我是不是可以這樣理解，前半部動作即頭部和手部是蛙泳動作，後半部腿部做蝶泳打腿動作。這個動作過去我有時常練習，只是作為蝶泳分解動作練習。
蝶泳是游泳運動中強度最高，最用力的項目，與蛙泳、自由泳不同蝶泳很少有人能遊長距離。蛙泳、自由泳感覺吃力時可放慢速度來加長距離。蝶泳不行，蝶泳出水呼吸要一定速度才能躍出水面，平常長距離練習蝶泳時大多用打水板把動作分解。練習蝶泳前半部動作時腿部夾一塊打水板，後半部保持不動進行訓練。腿部動作時也是手上握著打水板，側著頭呼吸，臀部發力兩腿併攏鞭式打腿。
只是游泳的時候並不會一直帶著打水板，有時想要練習蝶泳，就有了上面所說的分解動作。一般情況下會在水中連續蝶泳打腿五、六下，（以個人肺活量決定）然後用蛙泳動作出水呼吸，接著再次打腿。這純粹是為練習蝶泳腿部動作的分解方式方法，和蛙泳沒太大關係，不知這樣理解蛙泳鞭狀腿是否正確。
愛讀歷史的大胖子
不懂，我是來學習的。他們說我遊的是平蛙，遊的時候頭頂露在水面。經常在公開水域游泳，每次遊1500米以上。
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