学步期,你还在随便给宝宝买鞋吗?小心引起宝宝扁平足

当你的宝宝逐步从爬行,到站立,再到独立行走,你是否也在考虑如何给他挑一双合适又舒适的鞋?

果果这段时间学会了走路,但总还是走的不稳,这几天也时不时的绊倒,磕到自己,然后嚎啕大哭。所以我一直在想要给他买几双好一点的鞋子,走起路来更稳当,也能更好的保护他的小脚丫。

我们常说鞋子合不合脚,只有自己清楚。可是宝宝这么小,他的鞋到底合不合适,舒不舒服,他还不会表达,尤其四岁之前是宝宝足部骨骼发展的基础,所以家长给宝宝挑鞋,一定要做好功课,仔细地挑选。


学步期,你还在随便给宝宝买鞋吗?小心引起宝宝扁平足


从爬到走时——步前鞋

这个时候宝宝还不会走路,处在从爬行期过渡到站立学步的阶段。

他开始尝试站立和学步。这个时候其实没必要穿鞋,可以多鼓励他在家里面打赤脚,让脚丫直接接触地面,感知地面,增加足底抓地感,有利于锻炼平衡力。

如果正好是冬天,担心宝宝脚凉,那么可以帮他选一双鞋底较薄及软面的步前鞋,起到保暖作用,同时可以让宝宝的小脚丫有足底的抓地感。


学步期,你还在随便给宝宝买鞋吗?小心引起宝宝扁平足


学步期,你还在随便给宝宝买鞋吗?小心引起宝宝扁平足


这个时期不要给宝宝穿鞋底厚且硬的鞋子。这是由于宝宝在行走的时候,鞋子需要跟随脚的运动而不断地弯曲,如果这个时候鞋底很厚实,那么弯曲起来就更加费劲,会限制小脚自如弯曲,从而特别容易让宝宝的脚有疲劳感。

蹒跚学步时——学步鞋

当宝宝学会了步行,开始了更多的走路。这个时候由于宝宝脚步骨骼发育尚未不成熟,步态未稳,协调性也比较差,因此科学地为宝宝挑选一双合适的鞋子显得尤为重要。

1.鞋底前三分之一处容易弯折

在挑选学步鞋时要选前足容易弯折的学步鞋,也就是在鞋底的前1/3易弯曲,而后2/3要稍硬不易弯折。

有些鞋是在中间对折,正好落在脚的腰窝处,容易伤害宝宝娇弱的足弓,引起扁平足。

科学的弯折部位应位于前脚掌的跖趾关节处,也就是前1/3处弯折,这样才与宝宝行走时脚的弯折部位相符,宝宝走起路来才觉得不累脚。


学步期,你还在随便给宝宝买鞋吗?小心引起宝宝扁平足


2.鞋头要宽大

鞋头要宽大一些,不能太尖。我们平常看到宝宝的小脚丫都会觉得很可爱,但细心的妈妈们你有没有注意到,宝宝脚的形状和我们大人的脚是不一样的。我们大人的前脚掌和脚后跟是差不多宽的,但是宝宝的小脚却是明显的倒三角形状。


学步期,你还在随便给宝宝买鞋吗?小心引起宝宝扁平足


学步期,你还在随便给宝宝买鞋吗?小心引起宝宝扁平足


所以,鞋头宽大一些,给宝宝的脚趾预留出5~10毫米的空间距离。宝宝的脚还小,会长的很快,最主要的是能给宝宝的脚趾足够的活动空间。如果鞋头太尖,太紧,对宝宝来说,会有束缚感,脚趾不能完全展开,从而无法很好的感知地面,影响宝宝脚趾的健康成长。

所以记住鞋头要比鞋跟宽一些。

3.鞋后跟要有一定的硬度

刚学步或是走路还不稳的宝宝,脚踝处并不能很好的受力以及稳定地支撑身体。因此鞋底后部要有一定硬度来作承托,鞋帮处最好略高于脚踝,并且材质略硬一些。这样可以很好的支撑固定宝宝的脚踝,而不至于出现向左向右的偏离,从而避免O型腿和X型腿等不健康的步行走姿。


学步期,你还在随便给宝宝买鞋吗?小心引起宝宝扁平足


4.适宜的鞋底厚度

对于学步初期的宝宝,他们走路还摇摇晃晃,稍不留神,他可能就绊倒或摔跤了,因为这个时间段,宝宝的协调性和稳定性都不太好。

专家建议,处在学步期的宝宝,鞋子的鞋底厚度最好保持在5-10毫米。如果鞋底太厚,会影响宝宝对地面的感知,让宝宝产生腾空的错觉,降低了对足部神经的刺激。


学步期,你还在随便给宝宝买鞋吗?小心引起宝宝扁平足


5.量好尺寸再买些

最后,提醒一下宝妈们,买鞋还是要提前量好脚的尺寸。

一般而言,学步鞋合适的大小应该是鞋内长长于宝宝大脚趾约12-16毫米,简单的方法就是让宝宝穿上鞋后,宝宝脚趾头顶到鞋尖,你的一根手指还可以塞进脚后跟。千万不能买小码鞋,憋着宝宝的小脚丫,影响宝宝脚丫的健康成长。



分享到:


相關文章: