潇大大聊轻育儿

哺乳期的女性需要乳房按摩吗？如果你一切正常，没什么不舒服，宝宝吃奶吃的好好的，为什么要做乳房按摩呢？根本不需要，而且对于正常哺乳的女性来说，乳房按摩也没有什么作用。

很多不正规的美容院，或者产后修复机构会告诉你，花钱做他们的乳房按摩套餐，不仅可以帮助下奶，还可以排残奶，还可以预防乳腺癌，其实这些根本就是忽悠，让你去交智商税而已。

乳房按摩并不能下奶，真正帮助妈妈下奶的，是宝宝的嘴巴。宝宝充分的吸吮可以对我们的大脑垂体造成一个正反馈的刺激，让脑垂体分泌大量的泌乳素，从而刺激乳汁的分泌，所以要想奶多，使劲儿让宝宝多吃，勤吃，就可以了，根本不需要什么按摩，也没有用。

残奶根本不需要排，也不会导致乳腺癌。如果发生了乳汁淤积，更要让宝宝尽可能的多吃，排空乳房，也可以用吸奶器，而不是按摩。不当的按摩会刺激乳腺发生炎症，甚至导致感染和乳房脓肿！

所以，对于正常的哺乳期妈妈们来说，乳房按摩并不需要，也根本没什么用。对于那些宣传让你花钱买按摩套餐的美容顾问们，还是保持冷静，保护好自己的钱包的好！

妇产科女司机飒姐

哺乳期的妈妈是否需要乳房按摩？哺乳期按摩有什么用？

最近，隔壁家的大姐刚生完孩子，现在还处在哺乳期，但是她总是喜欢按摩自己的乳房，说是这样可以对奶水有帮助，她甚至还专门报名了一个按摩乳房的机构，每天都会花上一些时间去按摩，有一些街坊都不相信这个说法，认为这都是机构给出的托词，目的就是想赚这些年轻妈妈们的钱，那么在哺乳期的时候，到底需不需要对乳房进行按摩呢？不少妈妈们都不知道该怎么做，如果需要按摩，那又该怎么按呢？那么按摩的作用又是什么呢？我们一起来看看吧。

很多妈妈们应该有看到过不少机构打的广告，说是有专门的按摩套餐，有一些妈妈们可能自己不知道该如何去按摩，就报了这样的机构，希望能够得到专业的讲解和操作，但是实际上去美容院并不能保证他们的手法就一定是对的，所以其实去专门的机构也是有风险的。与其去机构让别人来按摩，还不如自己掌握好手法，自己平时多按摩。这样也能够少花一些冤枉钱。

一、什么情况下需要按摩

首先，在按摩的时候，肯定是需要让自己舒服的，如果在按摩的时候感觉到了一些疼痛，那么这对自己和宝宝都是不好的。其次，肯定不能让自己的乳房感到胀痛，所以在按摩的时候最好不要按摩乳房。在按摩的时候，可以选择在自己洗澡的时候按摩，这个时候按摩既方便效果又好。不过也会有一些妈妈们会出现一些难题，比如说即使按摩了也有胀痛的情况，甚至有的还会出现堵奶的现象，那么这就说明妈妈们的乳腺被按伤了，这可能也与按摩的力度有关。其实在哺乳期该不该按摩这个问题也是有答案的，妈妈们并不需要刻意去按摩，只需要在平时洗澡的时候稍微按摩一下即可，不要太在意这个操作。

二、按摩的作用

那么可能不少人就会问了，按摩到底有没有作用呢？或者说到底有什么用呢？其实按照科学来讲，按摩的用处并不大。因为很多妈妈们按摩的初衷其实只是为了让自己的奶水能够更加畅通一些，也就是希望宝宝在吃奶的时候能够更舒服更快捷。但其实这些按摩似乎对奶水的畅通并没有太大的用处。因为影响其畅通最关键的因素还是宝宝的刺激，以及妈妈们的激素影响。所以按摩其实起不到实质性的效果。所以对于一些新手妈妈们来说，想要宝宝能够更顺利的吸到奶水，按摩其实并没有多大的用处，但是如果妈妈们时不时按摩一下乳房肯定还是有一定的好处的，只不过达不到妈妈们想要的效果而已。所以到底该怎么做才能够让妈妈们的奶水质量更好呢？其实也是有办法的。

1、影响奶水质量

首先影响奶水质量很重要的一点肯定与乳房的大小有关，有一些妈妈们本来就乳房比较小，所以奶水肯定比一般人就要少很多了。况且乳腺里面又含有乳腺小管等，这些都会对奶水的多少造成影响，而且一些激素也会影响奶水，所以如果妈妈们保持一个好的心情肯定对奶水会有很好地刺激效果。到时候也不愁没有奶水了。

2、影响宝宝吸奶

想要宝宝能够畅通的吮吸奶水其实还与宝宝自身有关，有一些宝宝可能吸了几口就停住了，或者注意力也不容易集中，所以就会导致很多妈妈们在喂奶的时候非常难受。如果妈妈们能够在平时多与宝宝们互动，平时喂奶的时候也让宝宝们能够乖乖的安静地吮吸，那么时间长了宝宝也会养成一个很好地习惯，这样对宝宝和妈妈来说都是非常有好处的。宝宝吸奶也会畅通方便很多，妈妈们也会舒服很多，分泌的母乳质量也会好很多。

3、残奶的误解

有一些妈妈以为残奶会对宝宝的身体造成影响，而如果残留在体内可能会造成乳腺癌，所以他们一般都习惯把这样的奶排出体外，但其实这些说法都是不正确的，这样的奶并不需要排出体外，只要让宝宝多吃点尽量把这些奶吃下去就可以了。如果真的想要这些残奶出来，也并不需要按摩，用专门的吸奶器就足够了。因为按摩的手法正确的话倒好，如果手法不正确可能会使乳房上出现各种病症，也有可能会感染。

4、按摩注意事项

如果妈妈们实在是想要按摩的话，其实也不是不可以的，不过其中也是有很多要注意的东西的。比如说妈妈们在按摩的时候最好是不要使用那些精油等东西，尽管很多机构都在说这些东西可以对乳房起到促进作用，但其实他们也是很有害的，毕竟精油具有很强的渗透能力，所以妈妈们可能在使用了之后就有回奶的情况出现，那么这些药物可能就会随着妈妈们的乳汁一起分泌出来了，到时候再喂到宝宝的嘴里，对宝宝肯定是有很大的害处的。

所以妈妈们最好是不要随便去给自己的乳房按摩，一旦遇到自称是专业人士的人更要提高自己的警惕性，毕竟现在社会上就有很多自称专业的人其实一点都不专业。而且在按摩的时候也不要听信各种偏方，如果实在是想按摩，可以选择正规的医院去按，因为这些正规医院里面的医生都是有经过专门的培训的，所以他们是非常专业的。

而在按摩之前最好让医生先做出一个诊断，确保妈妈们的状态是适合按摩的，如果发现了有不能按摩的情况一定要及时停止，千万不要强撑。在按摩的过程中，如果有什么不舒服的情况，也要及时和医生沟通，根据医生的指导再来决定要不要继续。因为对于每一个哺乳期的女性来说，他们的身体都是非常脆弱，也是非常特殊的，所以在按摩的时候一定要格外的注意。以免引起了不必要的麻烦，到时候花钱是小，如果伤到了自己的孩子肯定就得不偿失了。

J妈学堂

你好！我是经国际母乳会培训的哺乳互助辅导，也是经国际生育教育协会培训的分娩导乐，已成功帮助过百位妈妈实现母乳喂养。关于哺乳期的乳房按摩，我会分享些个人观点，希望对你有帮助。

一、哺乳期妈妈是否需要按摩乳房？

一般来说，哺乳期妈妈的乳房并不需要刻意去做按摩，特别是到非正规机构办理的按摩套餐。首先，这个冤枉钱不需要花；其次，你不能保证自己或按摩院或美容院对乳房按摩的手法是正确的。不正确的话，更多的是增加乳房组织受伤的风险。

当然，你可能想要自行按摩一下乳房。如果你不能确保自己手法是否正确的前提下，还是能免则免，如果一定要按，建议在淋浴时用轻柔的力度来按揉乳房，一定不能让自己感觉到疼痛，也尽量不按压乳头。

有妈妈会说了，我按了一样没事。我们是说，有妈妈自己按过或去非正规医院按摩过，之后导致频繁反复堵奶，很大可能伤到乳腺了，那么有这种风险存在，我们告知，然后可以选择避免，你说是吗？

二、哺乳期按摩有用吗？

说真的，真没多大作用。为什么呢？

我们的乳房并不是靠按摩来产奶的呀！想在哺乳期进行按摩，无非是想让奶水更通畅，也就是奶水更多。学过乳房解剖，了解过乳房泌乳原理的你，就能清楚得知道，我们的乳房是通过宝宝吸吮的刺激、频率、妈妈脑垂体激素的分泌来促进泌乳的。

想要奶水多多，你可以不需要花按摩的钱，在产后做到三早一晚、按需哺乳、与宝宝建立亲密的关系，奶水一定不会差的。想了解更多让奶水增多的方法，欢迎翻阅我以往的回答。

在产前和哺乳期，保持一定的育儿知识储备和持续的学习，一定可以帮助你不少，至少可以少花冤枉钱。祝大家哺乳期顺利！

你对孕、娩、哺有什么疑问或困惑吗？欢迎留言，我会尽可能回答！

喂爱妈妈之家

哺乳期的妈妈是否需要乳房按摩？答案是不需要。

首先，分泌乳汁这项工作，本来就是婴儿应该也必须要完成的。依靠按摩乳房促进乳汁分泌是不科学的，效果也是微乎其微。对于哺乳期妈妈来说，如果真的想让乳汁多分泌，只需让孩子充分吮吸、按需哺乳，都可以产生充足的奶水，不用太过焦急。

其次，乳房按摩容易造成损失。按摩这个事本来就有一定的风险性，对于哺乳期的乳房来说更是如此，如果按摩力度过大或者手法不正确，很容易造成乳房受伤，反倒是影响哺乳。目前社会上的很多所谓乳房按摩师并不专业，乳房按摩大多也只是个营销噱头，利用了新妈妈的急切心理而已，在消费时还需自己认真考量。

最后，按摩并不是不可以。对于有堵奶等症状的妈妈们来说，自己轻柔的按摩乳房是可以的，但要注意力度和时间。如果感到没有缓解甚至更加疼痛，应及时停止按摩。

综合上述，对于新妈妈来说，进行现在市场上流行的乳房按摩并不需要。

米花爸爸

很多的宝妈，在喂养母乳这个问题上，非常的头疼，因自己奶水少特别烦恼，而且有些宝妈因为自己以前的乳房是飞机场，所以产后没有奶水就怪自己的乳房了，其实奶水的多少，不是跟乳房大小有关的，而是跟乳房里面的乳腺小管有关，而且跟人体的下丘脑、垂体、外部刺激、催乳素、神经末梢都有关系的。

哺乳期宝妈乳房按摩的利弊

现在的市面上，有很多的催乳机构，这些机构其实正宗的都是很少的，认为对人体的穴位了解特别少，而且对按摩的手法有很大的误解，很多的人就是瞎按，左三圈右三圈的按着，完全不知道每按一下的一个目的和所带来的作用，而且不知道按摩的时间长短对乳房的影响。

第一、正确的按摩可以对乳房有一个刺激作用，因为外部的一个刺激，那么神经末梢就会接收到信号，把信号传递到大脑，男人在传递到垂体，垂体又影响到催乳素的一个分泌，催乳素多了，乳汁自然而然就多了。

第二、现在很多人都看中了二胎的市场，所以很多人也看中孕妇这个暴利区，自然而然就衍生了很多的男催乳师，而且这种男催乳师大多是90后的小伙子，这不得让人怀疑他们的专业性，如果按摩不专业，对宝妈的乳房影响更加大，因为按错的话，可能就直接堵奶了，这种机构没有服务意识，只懂賺钱，所以说宝妈们在选择的时候，多注意一下。

艺迹育儿

过来人经验告诉你，哺乳期如果你的奶少，按摩不顶用，如果你奶量正常，你也根本按不了。。。为什么？

按摩通乳是针对有乳腺增生、乳腺淤积引发炎症的妈妈的，效果我们先暂且不提。但是如果你不依靠食物和哺乳次数就想把奶量提高，几乎不可能。

如果你奶量正常，想靠按摩“再上一层楼”也不大可行，盲目的按摩也许会把原有的奶量都变得消失不见。。。

最靠谱的还是宝宝那张小嘴，多喂、多交流、多相处，母乳的分泌靠的不是外界的介入，而是妈妈神经系统的自动分泌。用宝贝的哭笑声、和宝宝每一次的抚触、每一次哺乳，都是在刺激神经系统更好的分泌母乳！！！

澳优袋鼠妈妈

对于一个女人来说，生育一个孩子是一件非常伟大的事情，很多女性在生育完孩子后，身体各方面都比较容易出现一些问题。而在生育完孩子后，新妈妈对于产后的护理是非常重要的，那么，哺乳期的妈妈是否需要乳房按摩？哺乳期按摩有什么用？下面给大家来介绍一下吧。

在中医上，一般认为人体的皮肤下存在着很多不同的穴位和经脉，而很多疾病都是由于经脉不通所导致的，而处于哺乳期阶段的，由于长期卧床休息，容易出现身体部位的一些疼痛。而哺乳期，可以对乳房进行按摩，但是按摩应该采用正确的方法。

不过，乳房按摩也不是必须的，新妈妈在生完孩子后还是要注意多休息。如果在没有达到孩子的哺乳要求的情况下，最好还是对乳房进行一下按摩一下，通常这样有助于刺激乳房分泌乳汁，并且保持乳腺通畅以利于乳汁的排出。

通常来说，在哺乳期科学按摩乳房有助于软化乳房，可以增加乳汁流出通畅性，从而帮助新妈妈树立母乳喂养的信心。同时，这样也有助于刺激乳头和乳晕，使乳头的皮肤变得更突出，让宝宝吸吮也容易。而且，因为新陈代谢会使女性乳管中产生的污垢，有助于清除乳管中这些污垢以及文胸里的棉絮组织。

此外，需要注意的是，在哺乳期对乳房进行推拿按摩的时候，最好应该减少使用精油或者香薰，虽然这些物品能够增强按摩的效果，但是，一般来说精油的渗透力是非常强的，可能会造成回奶的现象，使得药物会经过乳汁分泌出来，从而影响到宝宝的健康。

以上就是关于哺乳期按摩的相关知识，相信大家对于这类知识都有了一定的了解。

乳腺医生史晓光

乳腺科医生，才是你最好的闺蜜！

我是首都医科大学复兴医院乳腺中心主任骆成玉，认真做医生、用心做科普，愿做您一辈子最好的“男闺蜜”！

很多哺乳期的女性会经常接触到一些机构的宣传，宣称可以通过乳房按摩达到通乳、排空积乳的作用，这是真的吗？今天就讲一讲哺乳期女性乳房按摩！

一、哺乳期乳房按摩：擦亮眼看清楚

社会上很多美容美体机构，宣传通过乳房按摩、精油推拿、针灸、针灸等养生项目，能达到乳腺排毒、乳房肿块消除、通乳等效果。

其实，这些项目的初衷和出发点都是好的。但是真正能达到效果的很少。

1、非专业人按摩须高度警惕

女性的乳腺组织比较复杂，不是随便按摩就能起到效果的。现在社会上很多的美容美体机构，大部分没有医学资质，从业人员基本上都是无证、无资质、无医学背景的三无人员，通过简单的培训就上岗从业，这是对患者的一种不负责的行为。

2、养生项目效果不明确

很多按摩等养生项目，承诺有效，其实大部分没有效果甚至容易引起其它乳腺疾病，比如导致乳腺炎等。

二、哺乳期女性是否需要乳房按摩？

1、须专业人操作：

按摩是一项专门的、科学的中医手法，哺乳期积乳、急性乳腺炎初期，如果能够得到及时的合理的推拿按摩手法治疗，结节完全可以缓解甚至消散。

但是这个基础，必须建立在专业按摩师基础上，也就是正规的医疗机构，正规的中医师和中医按摩师，否则不但没有效果，甚至耽误病情。

2、须严格遵守操作指征：

由于哺乳期女性的身体和乳腺组织的特殊性，所以如果选择按摩推拿，必须严格遵守操作指征，而且乳房脓肿形成和皮肤红肿时不建议进行。

3、手法排乳情况可采用：

手法排乳在继续乳腺炎早期可以考虑使用，但是仍要遵守方法得当、正确运用。

方法得当可使结块消散，积乳消失，能起到很好的通畅作用。但是如果方法使用不当，可加重病情，导致脓肿发生。

三、哺乳期女性乳房按摩原则

1、不轻信广告与承诺，美容美体机构轻易不要选择。

3、须医生诊断后，判断是否合适按摩。

总结一下：哺乳期女性的身体、乳房都处在一个特殊的状态下，乳房乳腺组织非常特殊，如果按摩不当，不但不能治病反而引起不必要的麻烦。

乳腺科医生，才是你最好的闺蜜！

乳腺男医生骆成玉

对于一个女人来说，生育一个孩子是一件非常伟大的事情，很多女性在生育完孩子后，身体各方面都比较容易出现一些问题。而在生育完孩子后，产后的护理是非常重要的，那么，哺乳期的妈妈是否需要乳房按摩？哺乳期按摩有什么用？下面给大家来介绍一下吧。

在中医上，一般认为人体的皮肤下存在着很多不同的穴位和经脉，而很多疾病都是由于经脉不通所导致的，而处于哺乳期阶段的，由于长期卧床休息，容易出现身体部位的一些疼痛。而哺乳期，可以对乳房进行按摩，但是按摩应该采用正确的方法。

不过，乳房按摩也不是必须的，新妈妈在生完孩子后还是要注意多休息。如果在没有达到孩子的哺乳要求的情况下，最好还是对乳房进行一下按摩一下，通常这样有助于刺激乳房分泌乳汁，并且保持乳腺通畅以利于乳汁的排出。

通常来说，在哺乳期科学按摩乳房有助于软化乳房，可以增加乳汁流出通畅，从而帮助新妈妈树立母乳喂养的信心。同时，这样也有助于会刺激乳头和乳晕，使乳头的皮肤变得更强，可以让宝宝吸吮也容易。而且，因为新陈代谢会使女性乳管中产生的污垢，有助于清除乳管中这些污垢以及文胸里的棉絮组织。

此外，需要注意的是，在哺乳期对乳房进行推拿按摩的时候，最好应该减少使用精油或者香薰，虽然这些物品能够增强按摩的效果，但是，一般来说精油的渗透力是非常强的，可能会造成回奶的现象，使得药物会经过乳汁分泌出来，从而影响到宝宝的健康。

以上就是关于哺乳期按摩的相关知识，相信大家对于这类知识都有了一定的了解。

北京协和乳腺科黄汉源

母乳喂养医学会

关于乳腺炎和乳房肿胀临床程序的处置部分均提及了【乳房按摩】，其方法为温和的按摩乳腺直至腋下并交替进行手挤奶，本质为手挤奶+按摩。

也就是说，乳房按摩能够一定程度缓解乳腺肿胀和乳腺炎，还能增加奶量。但作为最为权威的母乳喂养认证机构，IBCLC就大刀阔斧的实施【乳房按摩】了吗？

恰恰相反，IBCLC的行为准则中明确的提出：无论从推动母乳哺育的角度，还是避免利益冲突的角度，乳房按摩都应谨慎启用。

母乳的生产是自然触发的过程，即使是产后几天，并不需要过多的外在干预，只要让妈妈和宝宝处在一个舒适的状态下进行亲密的“肌肤接触”，让孩子的本能去吸吮，不需要去“催”，更不需要去按摩，人为地按摩还可能让孩子错失吃到初乳的机会。

当你觉得自己奶水不足：

首先需要确定的是，你是不是真的奶水不足。因为很多现象并不能归咎于母乳不足，而是妈妈或家人对母乳喂养的正常状态和孩子的生长发育不了解，比如宝宝的体重没有达到期待值，和别人家的孩子比较生长状况；乳房不涨，没有吞咽声，宝宝放下就醒，吃吃睡睡……

如果经过评估，证明确实是奶水不够，更应该考虑的是如何通过有效的亲喂达到供需平衡。

涨奶乳腺炎怎么办？

乳腺肿胀、乳腺炎最有效的处置方法是“频繁且有效地移出乳汁”，频繁哺乳、改善含乳姿势、手挤奶等都可以实现这一目标，乳房按摩只是其中的辅助方法之一，在推荐次序上并无优势。

而且，如果妈妈有乳汁淤积和堵奶，大力的按摩还有可能加剧乳房水肿或软组织受伤。而现在很多“催乳师”恰恰是“大力出奇迹”，处理堵奶时一顿按揉，有时候是会解决堵奶问题，但其实十分冒险。很多妈妈都经历过被这种“催乳师”暴力通乳的经历，还被美其名曰“痛则不通”，著名主持人朱丹就曾在微博痛斥过这些暴力催乳师带给新手妈妈的伤害。

需要排残乳？

断奶时不需要排残奶，更不需要按摩，各位妈妈不要再被忽悠了。

讲一个上网查论文碰巧发现的案例：

一位新手妈妈经历了一个月的混合喂养后，出现堵奶状况。

因为家人采用传统的热敷方法—用热毛巾去烫乳房，但并没有移除乳汁，乳房已经被烫伤。月嫂来为她的乳房按摩，每天揉几次，剧痛难忍，妈妈非常痛苦。

她通过朋友的介绍，找到了一位IBCLC，她说觉得通乳痛过生孩子，但她想继续母乳喂养，担忧，惊恐，难过，害怕，各种情绪蔓延出来，压力巨大，崩溃大哭。了解这位妈妈的哺乳史后，这位IBCLC首先做的事是——指导爸爸，为妈妈做背部按摩，让妈妈的情绪和身体彻底放松下来。

因为长期的哺乳加上情绪担忧，妈妈的肩颈各方面都很酸痛，整个神经状态很紧绷，她最亲密的人为她做背部按摩，她放松很多。乳房也松软很多，乳房就开始滴奶。

之后IBCLC为她指导了一些挤奶方法，让乳房排软，更利于孩子去含乳。因为当乳房够柔软，延展性更好的话，孩子能够包裹更多乳房组织到口腔里。

然后又不断指导妈妈调整喂奶姿势，给妈妈拿一些靠枕支撑自己的身体，让她足够的舒适和稳定；调整孩子含乳的姿势，让孩子张口较大，仰着头，下巴去贴住乳房，吃到更多的乳汁。

经过一系列的调整后，妈妈精神状态放松，孩子吃到更多的奶，乳汁有效移出，当下就缓解了乳房的不舒服。之后，母乳量也在一直增加。

在这次指导中，IBCLC并没有亲自上手去帮忙按摩乳房、挤奶等，同样有效的解决了这个妈妈的问题。

专业的泌乳人员不是救火员，去帮助妈妈奶少，堵奶这些问题，而是需要有看待问题的整体观，从生理和心理去解决问题。

我的啰嗦以及“好管闲事”病又发作了，通过这两段长篇大论自我治愈[愉快]希望对妈妈们有帮助，欢迎更专业的朋友指正。

關鍵字: 孕产 健康 哺乳期