网评六大最难吃的蔬菜,其实越难吃的菜越有营养

正所谓众口难调,萝卜青菜各有所爱。

想到某些菜,你不禁会眼前一亮,唾液四射;而听到某些菜名,又不得不眉头皱起来,连连摆手。

还真有一些蔬菜是大部分中国人都觉得难吃的。

TOP1:香椿

现在正是香椿上市时,喜欢香椿的人们想着香椿制作的美味:香椿炒鸡蛋、清炒香椿、凉拌香椿、香椿饼等等;张罗着哪儿能够买到最新鲜的椿芽。

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不喜欢香椿的人受不了香椿那浓烈的、怪怪的味道,一闻到就感到头晕;更不用说吃了。当然了,香椿的营养价值是比较高的, 并具有食疗作用,对风寒、胃痛、风湿痹痛等有特殊治疗功效。

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TOP2:苦瓜

都说夏天吃苦瓜益处多。可养血滋肝、可降血糖,可清热解毒、解夏天炎热之苦;但我就想不清楚,就这苦瓜,还可养颜嫩肤。

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不喜欢苦瓜的人真的受不了苦瓜制作的食物:凉拌苦瓜、清炒苦瓜、苦瓜炒蛋;真的比苦瓜还苦。

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TOP3:茼蒿

受不了茼蒿那浓浓的中药味,吃起来味道怪怪的,还略带苦。 肯定没有人相信,茼蒿在古代还是宫廷佳肴,故又称为皇帝菜。

茼蒿营养价值丰富,可辅助治疗脾胃不和、咳嗽多痰等症状,还有抑制肝癌、肺癌及皮肤癌症等功效。茼蒿多用作火锅的配菜,也可制作凉拌茼蒿、蒜蓉茼蒿等美食。

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TOP4:芹菜

不喜欢芹菜就是它那种特别的味道,闻起来就恶心;斗胆吃了一口还难以咽下去。当然了,喜欢芹菜气味的人,吃芹菜还可增加食欲。

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芹菜中富含芹菜素,可起到扩张血管,平稳降压的作用。用其制作的家常菜有:芹菜炒牛肉、芹菜炒火腿、芹菜包饺子等等。

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TOP5:芫荽

芫荽又叫香菜,散发出一种似打屁虫的气味;这种气味有人喜欢得不得了,有人却难以接受。

多吃芫荽可开胃醒脾、提高食欲,还有缓解胃痛等功能。芫荽多用作凉拌菜、蘸水佐料。

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TOP6:鱼腥草

顾名思义因其有鱼腥味,有些人是受不了这种气味的,一闻到就反胃,呕吐不止。鱼腥草又叫折耳根,是云贵川人最喜爱的食材之一;用其可制作凉拌折耳根、折耳根炒腊肉、酸菜折耳根等美味佳肴。

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传统中医认为,鱼腥草有清热解毒,利尿消肿等功效; 现代药理实验表明,鱼腥草还具有抗菌、抗病毒、提高机体免疫力等作用。

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是不是觉得越难吃的菜越有营养,欢迎点评。


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