柔柔上課別睡覺

你好，筆記本運行慢，卡無外乎這幾個原因，我給您一一列舉。

原因一:配置過低或過低。

筆記本主要由CPU，主板，內存，顯卡，硬盤等部件組成，當這些部件配置，尤其是CPU，內存等過低時，電腦運行稍微大點的程序就會顯得很卡。比如你用一臺i3低端CPU，2g內存的電腦去運行pr，CAD等大型軟件就明顯卡得不要不要的。

原因二:溫度過高。

當電腦溫度過高時，電腦出於自我保護會自動降低CPU運算頻率以避免持續增溫燒壞CPU，此時會感覺電腦變慢，風扇轉速加快。引起筆記本CPU溫度過高的原因有CPU散熱硅脂老化變質導致導熱率降低，CPU風扇馬達老化轉速過慢甚至停轉，風扇積灰長期沒有清理導致卡住風扇或堵塞風道，環境溫度過高等。

原因三:電腦中毒。

電腦中了病毒軟件後，這些程序會在後臺偷偷限制某些電腦權限，或者佔用CPU去運行它指定的程序，比如挖礦程序。它們會在後臺導致大量佔用，導致你使用正常的軟件會顯得很卡。

原因四:網速太慢。

當你在網速度慢，穩定性差的網絡環境下使用電腦時，恰好軟件又需要網絡實時上傳或下載時就會顯得電腦很卡。比如看網絡視頻，網絡直播時尤為明顯。此時，你更換一個網絡良好的網絡下就不卡了。這就是網絡卡慢帶來的筆記本卡慢的假象。

以上就是根據我的真實經驗給您的回答，希望對大家有幫助！

機械發明愛好者

你好，很高興為您答疑結果。

筆記本電腦運行慢，卡頓現象時有發生，不要著急，分析判斷問題，五這裡從一下幾個方面幫您判斷。一步一步來，很快找到原因。

一、軟件問題判斷

首先我們需要檢測是不是軟件佔用資源過多造成電腦的卡頓。

在電腦最底下的任務欄右鍵點擊任務管理器。

打開性能標籤，查看資源佔用情況，如上圖，如果各項資源佔據的比例很高，說明當前你的電腦打開的程序過多，佔用了大量的資源，需要對電腦進行優化操作。

如果電腦上有相關優化的軟件，比如360安全衛士等，打開優化加速的選項，點擊到啟動項選擇。

查看啟動項，將多餘的啟動項關閉以釋放電腦資源。如果沒有相關的優化軟件，也可以在運行中輸入：msconfig，再啟動標籤內查看並設置。

優化了啟動項後，重啟電腦，查看電腦速度是否變快。

二、硬件問題

如果以上方法沒有奏效，或者啟動項並不是很多的時候，就要懷疑我們的電腦是否是配置過低，無法勝任現在的工作。

在桌面找到我的電腦或者計算機，點擊右鍵，選擇屬性，查看電腦基本配置。

這裡能看到cpu和內存，判斷配置是否過低，具體和查詢百度瞭解配置參數，這裡簡單給零基礎的朋友幾個建議，按照現在的電腦硬件看，內存如果在8g或者以上，就說明配置還不錯，如果內存4g或者更小，那說明配置已經落後了。

繼續查看系統版本，如果win7 或者win10的系統，建議內存最少在8g以上才會流暢，否則只能安裝xp系統增加流暢度和體驗。

三、硬件升級

如果是判斷出硬件配置低了，那就考慮是否升級，升級硬件也能給電腦帶來很大的提升，但是得對電腦配件有所瞭解，我近期發佈過一些筆記本升級的視頻，可以作為參考。

四、溫度及散熱

這點只是輔助性的判斷，如果硬件還說的過去，啟動項也不多，電腦依然卡頓，就觀察一下電腦的溫度情況，在高溫的情況下，電腦的性能會受到限制，也會帶來卡頓。

根據以上幾點，很容易就可以判斷出電腦卡頓的原因了，希望我的回答對你有所幫助。

如果不瞭解硬件及升級，可以在下方留言你的配置，我可以提供一點升級建議。

祝你早日解決問題。

萬魔寺

筆記本電腦運行慢，主要由兩大因素影響。一是硬件標準，二是軟件優化程度。

首先是硬件，cpu，主板，內存，硬盤，顯卡均影響電腦運行速度，其中cpu，內存對於速度影響最為明顯，其次是顯卡，想速度更快，cpu和內存必須更高一些，而且兼容性必須更高要求。

但是，這樣的高運行硬件有個共通點就是核心運行頻率參數，高效率運行發熱加大，那麼對應的散熱功能一定必須良好，否則硬件難以發揮效率，不好的話電腦卡，慢，或者死機是常事。而且筆記本基於載體限制，既要快又要控制溫度是個最大矛盾，很難化解。

這裡就很明顯了，筆記本各硬件基於超小載體運作，散熱是個硬傷，相對於臺式機差距巨大，因此，筆記本電腦的核心硬件運算參數一般是默認比較低的，否則計算機極其不穩定。

特別是在較長時間操作筆記本電腦後，電腦速度明顯降低，因為散熱不能很好滿足，硬件是不會給足馬力工作的，而且硬件老化時間加快，對比一下用了兩年的筆記本和臺式機，所謂核心參數一致的標準，就很容易發現筆記本速度明顯大幅度下滑，那就硬件加速老化的問題，功能進一步衰退了。

其次，再說軟件，同樣，筆記本電腦多線程處理是非常差的，因為這樣的話cpu發熱會快速加快，所以筆記本多線程處理軟件是不行的。

單純軟件方面看，以臺式機是一樣的，運行時間久了，系統垃圾增加，啟動和服務關聯變多，內存會被大幅度消耗，甚至硬盤空間也被大量佔用，這時候就會感覺電腦明顯卡頓，慢了許多，解決方法，清理垃圾，取消多種關聯和服務，不想慢慢點，可以就原系統備份還原系統，或者重裝系統，速度就提升。

在系統選擇上，現主流已經是win10了，如果主板支持win7，個人建議安裝後者，佔用空間會更小一些，系統可以再去掉很多不必要的優化，迴歸winxp簡單系統主題形式，可以節約大量內存，降低cpu消耗，你會感覺電腦速度有質的提升，也就是捨去外觀，求實用。

如果中毒太深，或者突然斷電破壞系統，建議重裝系統，再備份，這樣就很快了。

最後建議，筆記本電腦開機適當時間夠，關機3分鐘，再重新開機，有利於電腦運行。

所以，用筆記本電腦只能選擇適當軟件用，大遊戲，大程序慎重選擇，或者不用，否則卡，慢在所難免。

一條大笨魚

筆記本電腦運行速度慢，受多種因素影響。電腦運行慢不僅僅包含軟件運行慢系統不流暢，還有可能是網絡卡導致打開網頁慢。軟件運行慢系統不流暢，主要是因為電腦的硬件或軟件出現問題，另外也受筆記本散熱的影響。網絡卡頓打開網頁慢，可能是網絡延遲高或路由器和其他網絡設備的網絡配置出現問題。

軟件運行慢系統不流暢

軟件

電腦開機時，軟件自啟動會拖慢開機速度。電腦運行時後臺軟件較多，會佔用系統資源。電腦在運行時產生的垃圾、磁盤碎片化以及軟件卸載後無效的註冊表，也會拖慢系統的運行速度。如果電腦系統中病毒，會導致系統資源被病毒佔用。如果電腦系統比較臃腫，系統本身運行就要佔用大量資源，分配給軟件運行的資源就會減少導致系統較卡。如果電腦虛擬內存不足，也會導致電腦卡慢。一般電腦的虛擬內存分配在C盤，如果C盤空間不足會導致虛擬內存不足。

建議定期殺毒、清理系統垃圾、關閉軟件自啟以及整理磁盤碎片化，可以使用360安全衛士或火絨對電腦進行管理，既可以防病毒也可以對電腦進行優化。系統方面建議選擇Windows7專業版或Windows10企業版LTSC，系統比較簡潔沒有多餘的程序和服務。在下載系統鏡像時，請下載去官網或I tell you網站下載純淨版系統鏡像。一些網站提供的系統鏡像經過第三方封裝，可能包含捆綁軟件和惡意插件。將電腦的虛擬內存分配到其他盤，也可以設置為系統自動分配。

考慮到筆記本在未連接電源時，會自動降低性能減少耗電。請開啟筆記本的高性能模式，在電池選項中選擇最佳性能，使用筆記本玩遊戲時建議連接電源。

硬件

如果軟件對系統的配置要求較高，使用低配置的電腦運行此軟件必然會較卡。電腦硬件的性能在不斷提升，軟件運行所需要的電腦配置也在提高。幾年前的高配置電腦在當年可以同時運行多個軟件，放在今天可能連一個軟件都無法流暢運行。

如果電腦配置較低，可以選擇升級系統配置。大部分筆記本不可以升級CPU，另外升級CPU花費較大可能只支持同代CPU的更換。如果筆記本使用的CPU並不是BGA封裝，主板上有CPU卡槽，可以考慮更換CPU或使用臺式機的CPU。另外，部分電腦的顯卡也不支持升級。筆記本一般升級硬盤和內存，加裝固態硬盤和內存條。固態硬盤的讀寫速度比機械硬盤快，可以加快開機速度和軟件響應速度。加裝內存條，可以增大物理內存的容量，使電腦運行更快。

散熱

筆記本結構比較緊湊，特別是一些輕薄本，結構緊湊導致散熱效果差。另外一些筆記本採用電腦的CPU，增加了發熱量。如果電腦使用時間較長，會出現風扇積灰硅脂固化等情況，也會影響筆記本散熱。如果CPU發熱量大同時熱量無法及時排出，會導致CPU溫度升高。如果溫度較高，會使CPU開啟降頻保護導致電腦性能降低，溫度過高也有可能導致電腦自動關機。

請定時對筆記本進行清灰重新塗抹硅脂，清灰時要扣去電池或拔掉電池排線。如果有必要可以將筆記本改為水冷散熱，也可以購買筆記本散熱底座。

筆記本網絡卡慢

網絡卡不排除電腦中病毒，病毒在後臺佔用網速。網絡延遲較高，在玩遊戲時如果延遲高於70ms就有明顯的卡頓現象，特別是FPS即時射擊遊戲對延遲要求較高。瀏覽網頁時，輸入域名後首先到DNS服務器查詢服務器的IP地址。如果數據包到達DNS服務器，需要的時間較長就會造成網絡延遲，也會感覺網絡卡頓。另外，某些遊戲服務器設在海外，數據包經過多個路由器中轉通過海底電纜才能達到目的服務器，這也會提高網絡延遲。如果網速較慢，可能是因為路由器或光貓對電腦設置限速，也有可能是寬帶本身較慢。

如果電腦中病毒，可以選擇殺毒或重裝系統。如果網速較慢，可以選擇升級寬帶或解除路由器和光貓限速。DNS服務器選擇默認自動獲取，沒有必要更換，如果所選的DNS服務器延遲較高可以考慮更換其他的DNS服務器，網絡延遲可以使用ping命令查看。如果玩遊戲延遲較高，可以選擇使用遊戲加速器。

科技一小生

你我是小虎哥，關注我，可以獲得小虎哥一對一的技術解答哦！

一般電腦用的時間久了之後，你會覺得你的電腦會出現非常卡的情況，這個時候我就要進行一些配置的升級系統優化了！

一、以前不卡，突然一下子就變卡了的情況

1、電腦資源被非法佔用：出現這種情況我們先打開任務管理器，查看一下CPU和內存的使用率，看一下哪些軟件佔據了太高的內存和CPU使用率，導致系統變卡，只需關掉即可，或者會出現一些關不掉的軟件，這個時候就需要下載下毒軟件進行全盤殺毒了。

2、進行過軟件升級或者系統升級：系統升級或者軟件升級後因為增加功能和體積等，或者對老硬件不支持等，會導致程序不兼容或者加載太慢，這個時候只需將系統降級或者軟件降級就可以了

二、發熱導致的CPU和顯卡降頻

CPU和顯卡在檢測到溫度過高的時候會觸發過熱保護，特別是筆記本體積小，散熱本來就不好，所以更會出現這種情況，建議將筆記本內部進行除塵，重新塗導熱硅膠，請作業人士操作較好！

三、配置升級

如果你的舊電腦還想重新兼容現在的新的軟件系統，就必須對硬件進行升級了，因為是筆記本，你這邊沒有提供型號，一般除了桌面版的CPU可以更換外，其他基本上都不支持更換CPU和顯卡的，建議您按照現在的內存條的型號增加內存條，並且有條件的一定要上固態硬盤，會讓你感覺到速度飛一般的體驗，有明顯的速度提升的感覺，和那種5400轉的老機械硬盤提升幾十倍的差距！而且價格也不貴，幾百塊就可以了！也不會壞，下次換電腦的時候也可以拿到別的電腦上用！

小虎科技

電腦產品就會出現運行卡頓反應慢等現象，我們可以通過一些方法恢復電腦的運行效率，延長電腦的使用壽命，下面就為大家介紹幾個方法，希望一下的介紹能夠幫助到您。

筆記本電腦運行卡、慢

　　1、添加一個SSD，相比於一般的HDD機械硬盤，在讀寫速度上，SSD固態硬盤有著更大的提升，更換SSD之後，電腦在系統啟動，需要讀取大量數據的時候不會因為硬盤讀寫速度慢而導致的卡頓現象，尤其是運行大型軟件時會有更快的響應速度；

　　2、升級您的內存，更大的內存意味著電腦軟件擁有更多緩存的空間，因此升級更大存儲空間的內存能夠有助於提升軟件、系統的運行效率，解決電腦運行慢的情況；

　　3、在系統中使用安全管家軟件，將不常用的軟件自啟動關閉，減少隨系統啟動的軟件數量；

　　4、您可以使用安全管家軟件或者是通過系統將不常用的軟件及時卸載掉，尤其是佔用C盤系統盤空間的軟件，還有及時清理掉運行軟件留下來的緩存文件，釋放被佔用的空間；

　　5、使用安全管家軟件對電腦硬盤進行全面的掃描，檢查一下是否在硬盤中安裝有惡意軟件甚至是病毒，過度佔用您的電腦硬件性能，導致筆記本電腦的運行速度被拖慢；

　　6、您還可以適當的關閉系統中的動畫，以Windows系統為例，在開始菜單中搜索【查看高級系統設置】；選擇【高級】選項卡中的【性能】-【設置】；選擇【調整為最佳性能】，這個設置能夠關閉系統中的動畫效果；

　　7、在日常使用中，我們可以選擇使用更為簡潔的Chrome瀏覽器，能夠帶來更快的網頁打開速度和更為簡潔的界面，當然也不會安裝更多的日常使用中很少會使用到的功能；

　　以上就是筆記本電腦運行卡、慢的解決方法，方法很多，大家都可以試一試，希望能對大家有所幫助。

足踏星

好巧，今天剛升級完跟了自己七年的老筆記本。之前也是卡、慢，現在快的飛起。

我主要做了三件事情，加內存條，換固態硬盤，換CPU。如果題主是比較新的電腦，那基本就只考慮內存和硬盤就好。

下面我可以詳細說說自己的升級歷程，你有興趣的話可以看看，萬一有點幫助，我也功德無量哈哈哈。

我的這臺電腦是跟了我七年的thinkpad T420，原配置是集顯+4g內存+320機械硬盤+i5 2520m處理器。

這配置一直讓我流暢使用了三年，較流暢使用了兩年，最後兩年就因為卡、慢，打開大一點的PPT都要等好久，打字也有延遲，所以一直在角落吃灰。直到今年這次疫情在家，閒來無事就想自己DIY一下。不得不說，DIY的樂趣是無與倫比的。

（這就是我那升級完加了擴展底座，衝刺在前線的老兵T420。老兵不死，也不忍他凋零）

首先，加內存是必須要做的，4g的內存莫說是老電腦，就算是新電腦現在也不大夠用了吧。

說幹就幹吧！！本來打算買兩個8g內存條組成雙通道。後來考慮到價格跟實用性，就暫時買了一個，現在是4+8雙通道。12g的內存足夠同時打開五個日常應用外加30個網頁了，還有富餘。而且後續覺得不夠的話還可以進一步增加到8+8（這個容量是我這電腦的極限了，再高就不支持了）。

加內存這個難度係數比較低，基本等同於給手機上內存卡。只不過這裡有一點要注意的就是，需要確認自己的內存條是什麼頻率的，買的那個要跟原來那個相匹配。

（開機基本維持在15秒左右，開機內存佔用10%左右）

然後，就到了機械硬盤更換固態硬盤了。

由於存儲原理的不同，機械硬盤的讀寫速度遠低於固態硬盤，再加上這個機械硬盤已經用了太長時間，所以換成固態是我這老筆記本想要重煥青春的必要選擇。

同樣，固態硬盤的容量選擇也有很多種，最理想的狀態是一步到位，直接換一個512g的。

但是同樣是基於性價比與電腦壽命的考慮，我選擇加了一個128g的。把它放到主硬盤位置，只分一個區，放系統與常用軟件。這是為了提升程序的響應速度。

換下來的320g機械硬盤放到光驅位，用來當做儲存盤，分兩個區，一個放些“都懂得的電影”、音樂之類，一個放工作之類的資料。

等於一共是448g的容量，兼顧了價格與性能，也算完美。

換硬盤這個的難度係數也比較低，不用拆機，基本也等同於手機換內存卡，有點動手能力的人都成。當然，不排除有個別的筆記本設計比較另類。這裡同樣需要注意自己的硬盤接口，保證買的硬盤匹配。

（win7系統+10個常用程序也就佔用c盤一半）

再然後，換個“芯”吧，CPU升級一下。

其實做完上兩步，我的電腦基本上就重生了，日常使用已經不成問題了。換CPU純粹是出於個人想榨乾老T420精力的心理。

原CPU是i5 2520m ，出於主板的原因，我只能更換同代i7 的CPU，也就是第二代（鑑於英特爾的擠牙膏操作，CPU在這些年並沒有出現大幅度的升級革新，所以二代在目前來說也是可以滿足日常使用的）。

由於自帶的這個是雙核心四線程的，打算換成四核心八線程的，所以我的可選基本就定在了2630qm與2720qm之間。不過鑑於自己不想折騰散熱的考慮，最終選擇了性能低一些的2630。

這個的更換就比較考驗動手能力了，需要拆的地方比較多，基本等同於全拆吧，動手能力強的話可以考慮。

注意，並不是所有的筆記本都支持更換CPU，焊接在主板上的那種就不建議更換了，比較容易翻車。

以上這些做完，我的老疙瘩又可以和我暢快淋漓的並肩作戰了。感覺有意思的話，歡迎討論，我們一起享受DIY的樂趣。

柳三道

這個主要取決於筆記本硬件和軟件，散熱能力。

1、筆記本首先追求的是便攜，因此一般筆記本電腦上的配置相對比臺式來說是偏低的。首先CPU來說，由於其有限的空間，和極其有限的散熱，一般都是專用的移動端CPU，特點是對比同期桌面端CPU功耗會低很多，主頻也會偏低，當然整體性能肯定無法和同級別桌面端CPU對比。再就是顯卡能力，也是專用移動端顯卡，一般為了功耗和空間，也是基本無法和桌面端顯卡匹敵。整體性能被空間和功耗所約束，所以一般性能有限。

2、筆記本使用的軟件問題，是不是被加了木馬的盜版軟件，或者有些驅動沒有安裝，或者是沒有設置正確，像電源設置可能設置為了節能模式等等。或者本身軟件優化不夠，本身就比較卡。

3、散熱能力不足，在有限的空間下，無法及時將CPU和顯卡產生的熱量散發出去，會導致CPU和GPU降頻，造成電腦卡頓。

綜上所述，如果筆記本電腦運行緩慢，可以從上面幾個方面解決。看是不是筆記本配置太低了，像CPU可能是比較差的低壓U且核心數也不多，GPU性能太差，內存夠不夠，是不是要換更好的固態硬盤，等等硬件方面問題。再看軟件有沒有問題。如果這些方面都沒問題，本身自己筆記本電腦配置比較高，那麼很有可能就是散熱能力不足，可以配置一個散熱底座促進散熱。

全部手打，歡迎大家關注哦[害羞][害羞]

油管科技

筆記本電腦在什麼情況下會卡頓？

1 電腦硬件配置過低，或者機型老舊不堪，這種情況是沒法通過軟件方面來改善的，只能尋求更換硬件來改善，那麼你需要去了解一下，你的筆記本電腦是否換個固態硬盤就能變得流暢許多，還是你的電腦實在過於老舊，更換固態硬盤和內存都已經無濟於事了，這個時候你只能換一個新電腦了。

2 電腦裝的軟件太多，而且有好幾個還是大型軟件，這個時候你需要做個取捨，你留下你最需要使用的軟件，把不那麼需要的軟件通通卸載刪除掉，這樣會緩解你電腦的運行壓力。

3 你的筆記本電腦可能中毒了，你可以下載一個評分高的殺毒軟件來進行病毒查殺，當然，有很多人說，殺毒軟件也很可能造成電腦卡頓，這個就要多試試了。

4 你的網絡可能不好，如果你是在訪問網頁的時候，覺得電腦十分卡頓，那麼很大程度上是你的網絡讓你的電腦看起來很卡，你需要改善你的網絡環境，比如買更高速的網絡套餐，換一個新的路由器。

分享一點小知識

一存儲快滿了，二被惡意程序佔了太多資源，得把這些惡意程序啟動的進程幹掉，然後找出它卸載或者刪除它目錄及其文件。三瀏覽器或者殺毒軟件之間的打架，卸載到只剩一款殺毒軟件就好。

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